乌兰察布

及时打住了。 所看部分都是概念的堆砌，几乎没有深入的论证和讨论。结论不能令人信服，方法不具有可操作性。

后面关于陈玄青番外我应该是搞明白了，番外中陈玄青罚陈义，应该是因为陈义当时换了锦朝的给玄青拒绝的信，换成了表达情意的信，所以被关在小院子里，生生的断了陈玄青和锦朝的可能，

汉斯的生活唤起了我对高考的回忆，我一边惊叹我高考生活和他生活的相似之处，一边感叹标题”乌兰察布”的恰到好处。但汉斯的经历不仅有体制带来的不幸，还叠加了旁人漠视的不幸。         短暂的一生中，汉斯寻找的一直只是认可，但来自父亲、校长、牧师、神学院的带有各自目的的认可扭曲了汉斯的生活，汉斯从未寻找到自己的边界，所以他的转变(从一个众人羡慕但迷茫的好学生变成自己以前所看不起的庸俗焊工)也不足怪。         庆幸的是，故事在汉斯刚开始学徒生涯时戛然而止，看见一个聪智的人陨落实在令人难过和心寒，也为这种教育体制脆弱的育人机制而担忧，在这里，教育的是为政府工作的机器，而非独立思考欣赏美的人。

超慢跑不仅仅是一种很棒的运动方式，更是一种人生态度。不要让梦想折磨着自己，坚持并不等于痛苦，学着放过自己，累了就休息，休息好了再上路，在持续不断地慢跑中，体会生命之美，笑看风云过后，说不定，你一抬头，梦想就在眼前。

中途看得我很压抑，很难受 家暴很可怕，但是冷暴力，也很可怕，我是真的受不了 有时候不经意的话，其实也蛮伤人的，尤其是亲近的人，我感觉像我这种会多想的人，就得注意措辞，人与人相处，真的好难

本剧的主旨不在于控诉“有毒”的父母，而在于给那些受过伤害的人传授具体的对策，从与父母的负面关系模式中解脱出来，得到自由和幸福。 书中三个核心内容：“有毒的父母”有哪些类型？如何判断是否受到过原生家庭的伤害？面对原生家庭带来的伤害，如何进行补救，打破循环？ 1.按照行为模式的不同，书中把所谓“有毒的父母”分为这么几种类型：①第一种是幼稚型的父母。幼稚型的父母要求孩子照顾他。孩子需要什么无关紧要，他们会在一定程度上让孩子失去自我，甚至忽略自己的正当需求，他们害怕的是不再被子女照顾。②第二种，操控型的父母，他们害怕的是不再被子女需要。在他们面前，孩子的想发法根本不值一提。他们致力于挫败子女的每一个决定，由此孩子的性格会变得很不成熟，他们就能永远地主宰孩子的人生。③第三种类型，是言语虐待型的父母。孩子小时，父母就是整个世界的中心。孩子的自我评价是不是积极、正向，很大程度上取决于父母的对他的评价怎样。偏偏就有父母，喜欢用言语来虐待孩子。④最后一种类型，是身体虐待型的父母。身体虐待型的父母通常不是被孩子拱火拱得没忍住，他们往往是主动找茬。工作的压力、家庭的矛盾、对社会的不满，随便找个借口就对孩子拳脚相加。他们很多是自己成长于充满暴力的家庭，既痛恨自己的父母，又把自己父母的做法作为榜样，将暴力视作解决问题和发泄情绪的唯一手段。 四种类型的父母，共同的特点是他们会努力维护那种“有毒的”家庭体系的运转。一旦家里谁想要破坏这个体系，或者出现了来自于家庭外部的某种力量，有一套完整的应对策略。策略一是矢口否认，“没这回事”，或者对已经发生的事实轻描淡写。策略二是推诿指责，把责任推到孩子头上，仿佛是孩子逼他们这么做的。策略三是强行阻挠，用武力让每个人都回到既定的角色里。策略四是保守秘密，隔绝家庭与外界的联系，拒绝一切外来的访问。把社会联系视若猛虎的家庭，通常都处于有毒的父母掌握之中。