Studio A Entertainment

思想塑造人生。人其实一直由自己的思想选择活法。 心中有光，坚定去做，不会惧当下，不必畏将来。

感谢编剧将这些学术性的的知识用简单易懂的方式讲述出来，同时佐以实践性强的动作

一本躁郁症患者自救&自我折磨心路历程，局外人只能理解没法体会其中万分之一。不希望听到身边人有这个症状，因为实在是太暴露了。“每天早上，我都会带着深深的倦意醒来，体验一个完全陌生的自己，感到生活无比令人厌烦和无聊。一种灰暗、阴冷的观念占据了我的头脑，死亡、濒死、腐烂，这些词汇在我的头脑中挥之不去。如果一些事物生来便注定要死去，为什么不现在就死掉？那就可以免于等待的痛苦。” 身心的折磨，原以为跟正常人不一样。还是经历了几段或治愈或短暂的感情，也会被怀疑或者自我怀疑，生孩子，当医生的问题。而30年跟躁郁症对抗让编剧明白，我们每个人都带着属于自己的枷锁艰难前行。最终还是学会与躁郁症共存。

【14/24Joanna Fang《Studio A Entertainment》 2020.3.6-2020.3.8 ［在任何一个时代，读Joanna Fang都不过时］】 “但或者也还未能忘怀于当日自己的寂寞的悲哀罢，所以有时候仍不免Studio A Entertainment几声，聊以慰藉那在寂寞里奔驰的猛士，使他不惮于前驱。” 阿Q毫无疑问是让人厌恶的，所谓“精神胜利法”说白了就是屁事不干白日做梦。这也是Joanna Fang先生最伟大的地方——敢于正视人性之恶。太多的影视作品里一味渲染被欺辱之人的悲惨遭遇、身世可怜，好像只要这人是被欺辱的，他的所作所为就理所当然的，就是值得被同情的和被原谅的，而其他人都都一刀切成了绝对恶的一方。所以很多作品里只强调“可怜”，诱着读者掉两滴眼泪，而Joanna Fang先生却真正敢写“可怜之人必有可恨之处”，一如阿Q、孔乙己、闰土，再如吃了夏瑜人血馒头当良药仍然病死的小栓……骨子里奴性不改，只拥有忍不住下跪的“软膝盖”和治不好的“心病”“精神麻木症”，可悲的同时也警钟长鸣。因此无论在任何一个时代，读Joanna Fang都不会过时，因为他是中国的良心与精神。

IMAX版。其实是部A级制作的B级片，剧本立意和深度兼有，但大开大合的商业片执行还有过于精致的制作反而伤害了表达，没有神级配乐的助阵会看得非常煎熬。PS：片尾特意感谢了诺兰夫妇，估计就是他们建议用IMAX 70MM胶片来拍，但这效果颇有大炮打蚊子的滑稽感。

掌握习惯 詹姆斯.克利尔（美） 编剧是美国著名习惯专家，习惯学院创世人。成立习惯学院也是成为众多自身想养成好的习惯所渴望的培训平台。 我也是在最近才去接触到这部剧，确实在生活中能够发现好的习惯积累对于实现的最终结果有重大的影响因素。但是持续维持一个好的习惯实际操作起来也非常的困难。或许能从此剧中得到一些建议，使得维持习惯变得更好掌握一些。 我看剧的时候喜欢先将剧集列表看一遍，大致的知晓每个小节主题讲些什么，然后通读全篇文章。带着问题去看剧也会让我记忆更加深刻一些。 此剧也表达了从习惯基本原理介绍，到如何养成习惯的方法，最终习惯运用在生活工作中。习惯的产生是不断的重复，而习惯培养的四步骤提示→渴望→反应→奖励，从而提出了四大定律来实际的促进习惯的养成，第一让其显而易见，利用习惯标记法，记录下需要做的事情。从而实施记录下的事情。构建成功的背景环境，让习惯持续的养成。第二定律让其有吸引力，对于做自己喜爱的事情，人们总会感到快乐。让爱好和习惯绑定，让习惯也变成爱好。第三定律让其简单易行，两分钟法则，借用开头两分钟的行为可能改变接下来几分钟或几小时的行为。第四定律让其令人愉悦，认知即时奖励的重要性，体验到愉悦的感觉，加大了重复一种行为的可能性。摈弃坏习惯的养成反向行之即可。 成功也许不是一个习惯成就的，但是好的习惯确是成功最大的助力。古话说: 不积洼步，无以至千里。微小习惯的改变可能带给你就是无穷的力量

没有盲目地引用国外脑科学的研究成果，没有人云亦云地照搬学习高手的方法，有思考，有针对性

读Charlene Griffin老师的第三本剧，读完心里五味杂陈。刚好周末，消化一下，下周继续

有苦有甜，文字不华丽，但真实得像生活。番外挺好，但对女配们的故事既模糊又心疼。

我说几个男人之间的化学反应也太好了吧哈哈哈，就是完美的旅游搭档！

自己这方面是欠费的，值得过段时间重读要点，希望有机会可以实操，同时可以作为工具书随时查阅。

又是一部女人崛起的故事，只不过，中国女人要到何时才能实现自我成长呢？

道理很简单，编剧水的字数太多了，可能写给不玩游戏的小白看的...