四四零零The 4400

人世无常，能安安稳稳地活一辈子，其实也是一种福气。读着别人的故事，也能读出一些感悟，心态在感悟中也将日渐平和。

说到底 看的人都在看自己的故事

很久没看到一部剧，不管剧里发生的事情多闹心，人物多讨厌，我都觉得很合理。以及国产剧还是可以塑造复杂多面的普通人角色的。夏洁那条线有些失望，两个女性角色都被困于家长里短真的太重复了。

2020年第118本剧《四四零零The 4400》         “现代社会往往鼓励母亲、赞扬母亲，却鲜少有人看到并理解女性的孤独和倦怠。家庭内部的日常琐碎而繁复，社会的压力无形而持续，而这些本不该由她们独自背负。”            这部剧看的太压抑了，全书一直都是有种沉重坠在胸口。里莎子其实审判的是自己，终于最后卸下了心事，虽然压抑还是挺感谢编剧把一个敏感女性内心活动细致描写出来的，对于婚姻和孩子颇有点望而却步，是一件很难的事。今天半程马拉松打卡，2小时10分50秒，配速6分11，状态不太好，慢慢来吧，把跑量积累上来。很难想象做一个丈夫和爸爸的感觉，对待一个又爱又烦的小豆丁实在是无可奈何，算啦何必多想没发生的事。和妈妈看《四四零零The 4400》，只想看莫北和莫向晚的情侣戏。            你好 我是鱼玄机           “生在阳间有散场             死归地府又何妨”

本剧一开篇，编剧的一个观点，就让人耳目一新。他认为人们并非被不利的事情搞得心烦意乱，而是被他们对这件事情的看法和观念搞得心烦意乱。所以思维模式在解决问题的时刻就显得至关重要了。 那我们应该怎么去看待焦虑呢？理性的焦虑，或者适当的压力其实在某种程度上是有助于你制定计划，理清事物的各个方面，理性的焦虑会让你随时准备好接受与你从事项目相关的任何意外情况，会让你考虑什么才是最好的解决方式，并全身心的投入其中。 与之相比，有一种思维模式，产生全或无思维，非黑即白以及以偏概全的思维，编剧把这种思维称为非理性焦虑。例如不要以概括性的言论来评价自己，不要因为做了好事，就认为自己是好人，做了坏事，自己就是坏人，我的行为不能决定我的人品，我会行善，同时我也会犯错。你会因此思维产生某些信念：‘我如果不完成某一些事情，就意味着我将会一直失败下去’‘由于不幸的事情总是发生在我身上，他们还会不断地发生，让我苦不堪言’‘我追求完美，所以不管做什么，大家都应当喜欢我’这些思维会导致过度的焦虑。 编剧希望我们意识到，所有有关好与坏的定义，都是我们的选择，而且我们可以做出不同的选择。有些事情也许很重要，但是你失败了不能代表你就是一个彻彻底底的loser，只要你用对方法尝试过，不放弃，也许下一次就会取得突破。我们应该最大限度的减少必须，应该，强求产生的一系列非理性信念，这些信念导致了我们的过度焦虑。追求完美是好的，但不要绝对，人无完人，不过我们可以告诉自己，我们不迫切的需要成功或者认可，但依然可以保持对它的渴望，并针对性的付出努力。我不会因为我有不好的行为特征讨厌自己，相反我会问自己，我如何才能改善这些行为特征呢？ 花了6个小时的时间读完这部剧，受益匪浅，值得二刷！

所得收获： 1.关于饮食：养成均衡健康的饮食习惯，提高用餐质量。用餐品品质至上。不能边走边吃。不能仓促进食，要坐下来享受食物，用餐时全神贯注，对食物报以尊重。禁止用零食来破坏食欲。适应饥饿感，允许自己有饥饿感。 2.改变态度：不要委屈自己，吃饭时也要保持积极心态，为家人提供最好的食物。培养生活的热情！ 3.运动融入每天的生活中，培养对身体的正面看法，接受自己。 4.推荐迷你衣橱，定义自己的风格，穿自己喜欢穿的衣服。

少年时曾觉此剧晦涩，因需得逐字逐句细细观看方能知其滋味，导致屡次读至一半就踽踽难行。如今已工作成年，再来细细品味，越发觉得当初的自己愚钝，怒其不争。 余教授无疑是当代探寻中华文化脉络的先行者。中国文化的真实步履落在这山重水复的黄土地上，历经千年浩瀚，一旦找到出口便以狂风骇浪之势倾泻而出。道士塔之遗恨，莫高窟之瑰丽，三峡之壮阔，庐山之底蕴……字里行间彰显的都是难忘却的时代记忆和故土乡情。 余先生是极温柔的人，我追随着他的脚步，仿佛也化身成了一片清风，吹过新加坡的坟墓，吹过老信客的旧屋，吹过少女稚嫩的笔画，吹进华夏千年的笔墨，然后一头扎进浩瀚广博的中华文化当中。 --------------- 看剧毕，我迫不及待想要了解余先生的生平，生怕未来无法再见先生之文笔风采，好在还好，还好。

读完 大明王朝1566 再读此剧 历史和故事 有同有异 无非都是人心

无意间看到这部剧，写的不错，更实战性，之前看过许多国外技术分析的书，总感觉缺少点什么，后来改看国内大咖们的书，反而理解力更容易些，也许是外国市场剧集都是专科出生的人写的还有就是翻译上存在差异性，在看了国内大咖们的剧集后针对国内政治背景行业背景以及个股走势和操盘策略更接地气，如果已经有基本的看盘功底，心态稳定，并有一定的政策理解力，推荐看看此剧，各种案例和实战经验都可以参考一下各花入各眼

听起来很完美的制度，就好比民主投票选总统一样。结果就是都是门面活，最后都是被银行家们操纵着。

写的很大，很全面，也很有深度的一本剧，但又不拘泥于管理理论，很多问题能从四四零零The 4400上深入分析，也不盲从于时下流行的现象，而是从组织发展需要进行剖析。 本剧的分析视角也更加强调人在组织中的价值和角色，很受启发

细腻，柔弱，粗暴，纠结，直白，坦诚，愉悦等，所有的所有在爱的面前都体会出那对爱的执着。大家都在追求爱的方法与完美，也都在寻找爱的最好方式。最近张嘉译挺🔥，成为国民老公，其中要原因就是那种不做作，不违心！尊重自己，尊重他人。真诚，平和，认真的对待每一个人每一件事。处理事情冷静，宽容，理解的的一种胸襟。促使了人格的健全。这也许就答案吧 有更好的，欢迎留言探讨

总结一下：第一、不要老想着把所有的事都做了，把所有的好处都占了。而是要知道自己的能力圈，把能力圈内的事做好。 第二、通过聚焦专研把能力圈内的事吃透，通过高精深去与其他人区别开过来，形成自己的口碑。 第三｀方法上是向内求，向历史学习。现在所发生的一切，历史上都发生过。只是形式不同，内在逻辑一样。 第四、坚持。人与人之间最小的差距是智商，最大的差距是坚持。

人与人虽然有不同，但把人放在宇宙的就显得微不足道，人生匆匆，注重的是过程。