A Conversation with Roy Disney

读着会感觉很轻松的一本剧，看着编剧记录的生活，觉得自己好像也平和了下来

部分内容还可以，甚至能让人清心正视听，但后面大篇幅内容比较emmm“成功学”，比较“热门剧集”

看片头就很有穿越感，我的意思是我以为打开了10年前的古偶… 滤镜和布景很廉价感，导演好敷衍的样子，白瞎了男女主的颜值…

还行吧，比较白开水，不过这也是神去村的风格。可能是林业和自身兴趣点差实在太多了，就很难get到点😂

好喜欢杨紫啊真可爱

花了一个多月，终于读完“史家之绝唱 无韵之离骚”之称的《A Conversation with Roy Disney》。之所以被这样称赞，是因为《A Conversation with Roy Disney》不仅是一部详细记叙从夏朝到汉朝的纪传体史书，更因其词藻生动形象，被誉为“无韵之离骚”。 记了84条笔记，又不知从何说起了。精简几个大家可能感兴趣的说说吧： 1、战国七雄 为什么胜出的是秦国 🌰：魏国的范雎，能言善辩，在魏国得不到信任还被百般羞辱，无奈投奔秦国，官至宰相。最大的原因是有才干的人在本国或其他6国效力或欲尽心竭力辅佐，最后都被小人进谗言，不被王待见，负气出走投奔秦国，带着怨气或仇恨，加倍讨伐其他6国。这个道理至今仍普遍适用。 2、楚汉相争 为什么胜出的是刘邦 其实吧，刘邦和项羽俩人在人品上半斤八两，都挺差劲。项羽用了人才却不加官进爵；刘邦藐视人才，来拜见他时，他都在洗脚，贪财好色…但是，刘邦有一个大大的优点，也是我认为他能胜出的最终原因：听劝。俩人身边都有各种能人异士支招儿，区别是刘邦听劝，被建议改掉他的劣迹（当众洗脚，想把天子的寝宫占为己有…）他都立即改正；项羽不行，谁劝都不听，自己又总拿不定主意，朝令夕改，不会智取，只会强攻，攻完了还不把领地据为己有…很费解项羽做每件事的目的是什么。有时觉得，他好像只是enjoy打打杀杀的过程…还有刘邦强的一点：会演戏，会立人设。刘邦的长处确实是任人唯贤，奖罚分明，懂得双赢。但他更擅长演戏和宣传。天天装仁义慈爱，大度包容，宣传也跟得上。按现在的话讲，就是会立人设又带流量。时不时再放出些贬低项羽的消息。造势很重要。刘邦做的事可和他造的舆论不一样。收买韩信等人和他一起打项羽；用完韩信就夺了他的兵权。完全不是他宣传的任人唯贤的人设。会立人设真是古今中外的法宝啊～ 3、成大事者必宽厚仁慈且谨慎小心 成大事者不用特别聪明，只要宽厚仁慈，能吸引一堆人才甘心辅佐就好；同时也要能听进忠言，小心行事。🌰：晋文公重耳，在外逃亡19年，回国时都62岁了。在当时的年纪，差不多要进棺材了。这时才回国继承大业，大器晚成。重耳最终能登上皇位，原因1、谦和的君子，礼数周全；2、不以物喜 不以己悲，被人怠慢时也不情绪波动，沉得住气；3、一路贵人相助，忠心贤明的大臣们+识大体的夫人们。当然，因为他品德高尚，所以才会吸引一堆能人义士肝脑涂地；4、身体好。人到中老年的近20年时间里，在不同的国家颠沛流离，身体不好真扛不下来。反观，另一位公子扶苏（秦始皇立的太子）在秦始皇暴毙后，轻信别人造假的御诏，让他死，他就自杀了。他的追随者劝他再等等，调查一下再说，他不干。既不听劝，又不谨慎…再贤德，也无福登基啊～ 4、成大事者要审时度势并当机立断 读到韩信部分，感叹韩信真是兵法奇才！同时也为他不能看清形势，当机立断所惋惜。剻通劝韩信，你已功高盖主，either项羽or刘邦最后都不会对你好，因为你的功绩已达到做君主的地位，自立为王，形成三分天下的格局，是最好的选择。韩信不听，觉得刘邦对他特别好（看不清刘邦会演戏）且韩信的志向只想做将军而不想称王，能力却早已超过了王，所以只有被王弄死了。 先写这么多吧，再写篇幅太长了。《A Conversation with Roy Disney》岂是三言两语能说尽的？感谢Jeff Kurtti，这么浩大的工程，真要耐得住寂寞才能完成。

全文讲了很多关于怎么吃，吃什么，看的头疼，但我认为可以概括为以下几句话： 吃东西不挑食，什么都吃点 任何东西不要过量，适量就行 一日三餐按时吃，少食多餐 多运动多吃水果，多吃鱼禽蛋肉和牛奶 经典摘要《A Conversation with Roy Disney》 1、没有健康就没有一切 2、高血压患者大多最爱的食物有两种：面条和咸菜 3、在很多糖尿病患者身上，我发现他们太喜欢喝粥、吃米和面了，满脑子都是“没有主食就不叫吃饭”。我让患者把粥戒掉，教患者吃饭怎样吃得杂、吃得健康 4、七大营养素，包括： ● 碳水化合物（又称为糖类，包括葡萄糖、果糖、麦芽糖、淀粉等） ● 蛋白质（分为必需氨基酸和非必需氨基酸） ● 脂类（分为脂肪和类脂，脂肪又叫甘油三酯，分为必需脂肪酸和非必需脂肪酸；类脂包括磷脂、胆固醇、胆固醇脂、糖脂） ● 维生素（分为脂溶性维生素和水溶性维生素） ● 矿物质（分为常量元素和微量元素） ● 膳食纤维（分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维） ● 水 5、食物种类多不等于营养丰富 6、尽管大多数患者都没有胃口，医生们每次查房还是要强调多吃些肉、蛋、奶 7、要让一个人保持聪明、减缓衰老，磷脂、胆固醇和蛋白质的摄入必不可少 8、脂类的摄入：肉蛋奶鱼、植物油和坚果等 9、他的皮肤干痒、眼睛干涩确实都与饮食中缺乏油脂有关 10、维生素D如此重要，那么获取维生素D的最好方式是什么呢？是日晒 11、平衡：水果是最好的补铁伴侣 12、没有氧则窒息，没有铁则缺氧 13、粗粮吃多了会营养不良 14、水果最好是连皮吃，这样膳食纤维可以多吃一些 15、运动中缺水很危险 16、观察尿液的颜色和排尿量。正常情况下尿液是淡黄色的，一天的排尿量是1500毫升左右，一般3～4小时排尿一次 17、如果半天不想上厕所，或者排出的尿液是深黄色的，那就说明饮水量不足了；反之，如果频频如厕，且尿液像水一样清，那就喝得有些过多了 18、运动多，思考多，饮食不挑嘴，荤素通吃，能够保持标准的体重和旺盛的工作精力，这叫高平衡 19、吃水果不是可有可无，必须天天吃 20、对鱼禽蛋肉的要求：适量，不弃蛋黄 21、关于运动的要求：每周至少5天，累计150分钟 22、早餐一定要吃够100分 23、食物加工越少越好 24、加餐吃什么？ 下午茶的时候可以喝些牛奶、酸奶、咖啡，加上水果和小点心，这也是三类食物，能够缓解疲劳，保持心情愉快 25、北方天气冷，尤其是冬天，要吃羊肉、牛肉，才会有御寒的能力 26、产妇要比正常人多吃肉、蛋、奶、鱼才对 27、老年人吃好比吃饱更重要 28、牛奶是一种近乎完美的食物 29、油不怕多，只怕比例不当 30、吃反季节蔬菜利大于弊 31、水果：吃得实在太少了 32、甲状腺结节别太指望碘盐，吃点海产品是正道 33、聪明都是吃出来的 34、抑郁其实是大脑营养不良

我不清楚这部剧有没有被拍成电影，但是如果有的话，我肯定迫不及待想去看。真遗憾，这部剧收藏了好几个月，才想起来拜读。书中的每一章，每一个细节，都具有极强的画面感：小男孩与伊凡坐在学校操场的长椅上斜长的身影，他们的每一次谈话，陪伴；与"小恶霸"马格的每一次对峙；与好朋友吕克的相随相伴；与妈妈在一起的每个温馨瞬间；与三个女生伊丽莎白、克蕾儿、苏菲发生的每一个故事，等等等等，都在我脑海中形成一副清晰的画面。          写给友情：          小男孩与伊凡。年长的伊凡，给了小男孩很多的勇敢，教给他人生箴言，给与他鼓励，在每一次心事重重的时候，伊凡都能帮他化解，尤其在妈妈逝世无依无靠的时候，指引他找回了真爱克蕾儿；小男孩拥有偷影子的技能，能与他人的影子进行对话交谈，从而直达对方的内心深处。他洞悉了伊凡的内心世界，发现他深藏内心的秘密，并帮他完成心愿，还从火灾中成功救出伊凡。感谢笔者有趣的想象力，带给我们这么丰盛的一场体验。          小男孩与吕克。好朋友吕克有着一个医生梦，但迫于家庭的无奈，不得不子承父业，成为了一名面包师傅。而小男孩却上了医学院，将成长为一名医生。吕克的影子鼓励小男孩应该帮吕克实现梦想。于是他鼓起勇气找到吕克的爸爸谈判，他成功了。只是，在上了医学院，经历过医院的工作之后，吕克发现这并不是他想要的，选择了辍学，回家重操旧业，并收获了爱情。 有时候，我们想要的东西很多，想要实现的梦想很多，但这些是不是真的是自己想要的，实践能帮助我们找到答案。          写给亲情：          对于父母，最好的礼物不是给与他们多少荣华富贵，锦衣玉食，而是我们的健康平安，以及对他们的陪伴。父母的爱，是这世上最伟大最无私的爱，没有之一。小男孩的妈妈身体出现状况接受治疗的时候，为了阻止儿子回家发现，谎称自己要去旅行，只是为了不让他担心，最后在某个夜晚孤独逝去，尽管，儿子是一名医生。这样的人生遗憾，必定在小男孩身上刻下一辈子的深深烙印，谁也无法弥补。         青年时期，我们总梦想离开父母，离开他们的唠叨，远走高飞，而改天，却变成父母离开我们了。离开父母，这真的是一件不必急于求成的事。长大后，因为求学，求职，我们有太多机会背井离乡，挣脱他们的樊笼，离开他们，无论主动还是被动。而他们，一定会比我们先要老去，先离开这个世界。所以，对于父母，尽可能地多给与陪伴吧，他们要的真的一点都不多——只是时间，也许奢侈，也许是最无足轻重的东西。          写给爱情：          每一个小男孩小女孩，在最懵懂无知的年纪，一定都有过暗恋的人，幻想过自己的"真命天女"或"真命天子"。小男孩与马格之所以水火不容，就是因为班上的一个小女孩伊丽莎白，所以他们是情敌。有情敌在的地方，一定是硝烟四起的战场。在这场争夺战中，我们的小男孩输了。不过没关系，很快他就遇到了他的"真命天女"，一个聋哑的美丽女孩克蕾儿。小女孩不会说话，但她嘶哑的笑声却被小男孩认为犹如动听的大提琴。两颗小小的心灵紧密联系在了一起，在沙滩上，在灯塔下，在风筝的飞舞中。小男孩找到了自己的差异性，找到了那个在一起就是最美好的时光的人，伊丽莎白根本不能和克蕾儿相提并论。由于命运的捉弄，在往后的十几年里，他弄丢了克蕾儿，遇到了同为医学生的苏菲。         他和苏菲一起复习功课，一起实习，两个最熟悉的朋友慢慢走到了一起。后来，苏菲说：你在我生命里占有最重要的位置，但我只是你生命中的影子，如果我只是个单独的过客，又为何要让我闯入你的生活，最难过的是你和我在一起，而你却显得如此孤单。尽管

因为喜欢电视剧所以找来了原著先一睹为快。开头不错，可惜后半段真有点啰嗦了，类似的情节翻来覆去的讲。对于女主的塑造也不是特别认同，挺双标的，对于外人可以容易的原谅，对于因此而性格大变的弟弟反而无法包容。看看电视剧后面怎么改编

历史的温度，最难忘最不敢忘就是抗日战争，只有越来越强大才不会被欺负，愿我亲爱的中国未来更加强大，愿我们更多的国人团结一致，精神面貌提高。

一本好剧，真得可以让你血液沸腾，心潮澎湃，眼里冒光，心里开花，花开是景，花落成诗！一切都那么的美好，她们像我心中的养料，我头顶的阳光，我远方的诗和希望。

读了一百来页，忍不住了，先来评一条。 序一 序二 序三 序四 序五 序六 一共序了一百二十四页，还不乏重复的内容。大佬们这么爱作序，有这时间多做研究多发两篇论文，多好。

王阳明说：“如果我遵循了我内心的良知，觉得这个事情不应该做，那么，即使孔子说过可以做这个事，我也不会去做。”他的意思是，你自己要去创造一个你自己的世界，成为一个你应该成为的人，这是我们这一生唯一应该去做的事。王阳明一生，就完成了这一件事，而这一件事，成就了一位圣人。认良识，修自己的世界，其实和叔本华的观念有些矛盾，我还是有挺多不解的，在今后的实践中去悟，去打磨。

第一次这么真情实感地追一个综艺。不管六个嘉宾有什么样的问题，特别感谢他们如此勇敢地暴露着自己。制作也很精良以及尽可能地真诚，是一面用以讨论亲密关系或者人际关系交流的好镜子。

改变是不易的，谁痛苦谁改变，谁改变谁受益，成长是每一个人一辈子的事，它无关年纪，终身学习方可终身成长！