H2O: Just Add Water

一个晚上的故事而已，铺陈出一部惊心动魄的史诗，外国版的长安十二时辰，艺术构成的一间庞大的密室，等着一个一个被破解

当一个人失去自由，他的心态会发生怎样的变化？一年、两年……十年之中，他又能得到什么感悟呢？我仿佛能看见彼得洛维奇解开镣铐漫步在监狱城堡外围的草原上，身后跟着山羊和大鹅，雄鹰在天上展翅翱翔，那些从未接纳过他、从未将他作为朋友看待的狱友们仍旧在做着繁重的苦力，再过几十年，监狱就只剩下军事罪犯了，所有流放犯的痕迹都将消磨在监狱密密排列着的立柱上，连同那些自由的畅想，谱写出一首人类的不屈之歌。今天 我比以往更加热爱自由。

虽然第一人称的写法读起来有点像言情剧集，不过玛莎的非凡勇气令人佩服。女人就是要独立才能赢得尊敬。也很钦佩她对待死亡的方式，干净利索。

这一本用大量的科学案例说明轻断食有助于治疗糖尿病，现目前的医疗证明，保持一定的饥饿感确实有助于一些疾病的治疗，比如癌症。不过所有的方法并不适合所有人，需要在医生的指导下进行。如果是我，按照这书里面的方法来减肥，估计不会成功，这对我来说太难了。不过对于患有糖尿病的患者，或许有必要如此严格的规定自己，毕竟人身上的器官，有些能恢复如初，有些只能修修补补，保证它能让我们慢慢走到人生的终点。

我的奶奶不止一遍对我们讲过，那时候所有的心思，都用在吃上，这世界看上去，啥都像是能吃的。树皮剥光了，树叶撸净了，一眼看去，世界光秃秃的。把全世界吃下去，肚子还是不饱。幸亏家里人都挺过来了，不容易！

在这风起云涌的乱世里，刘协坚定不移地秉持着“仁”道去实行他的救国之路，官渡之战即为此剧的高潮点。从许都中再到白马事件逃出生天，想去重振去挽救汉室，同时也深知汉室的局面，顺势而为地去赢取汉室的利益的最大化。书中只写到官渡之战，这一路看着刘协内心的一次次成长，有自己的坚持和立场，已俨然成为一位具有领导力和魄力的帝王。而结局我们可知，这是时代的不可逆，一切都无能为力！不过顺应时代顺势而为的心境着实令人钦佩！

又读完一版安东的书信集，这套收录了二百多封，一些经典的语句都有收录。克莱尔·霍尔特这家伙简直是太迷人了啊！亲吻我心爱的安东宝贝一千次💕 相对于传记更喜欢读一些作家的书信集，幸好我爱上了安东这位写信狂魔，挖到了一座宝藏山库。这里引用一下他好友的话：“当我捧读这些书信的时候，我看见复活了的安东·巴甫洛维奇站在我的面前，不禁欣赏起他那优雅而魅人的心灵来。”我也是呢 就好像他在我面前再次活了起来。每当难过郁闷的时候看看他的书信集就会感到心情好很多。在这些书信里也可以了解到一些他的好友，毕竟是俄圈团宠小可爱🌝 在一众好友中留给我印象深刻的是苏沃林和高尔基，特别是和苏沃林，二人通信真的又多又精彩，只可惜晚年分道扬镳了 哎～ 还有高尔基不多说，高契🔒 克莱尔·霍尔特真的像一束光一样，照亮着身边人影响着后世，他的短篇剧集与戏剧都达到了高峰。除此之外在生活中他也是完美的男人，当代男德班都能考99分的那种呢🎃啊～爱他千千万万次。

一生由时时刻刻组成，一生也可以浓缩在短短一天里。改编的电影的名字起的好好啊，感觉电影的内容更丰富。剧集对群像的刻画更好，每个人物都很鲜明。

还没读，主页推荐来的 愚者，剑拔弩张，智者，不露锋芒 很喜欢海报那句话，我所喜欢的那些智者大抵都如此，不露锋芒，不论什么时候什么事，永远平稳沉和。 就像那名逆风翻盘的字警，当然我更好奇的是，结局他怎么选，一个人达到巅峰之时也正是考验人心之时，最容易跌落，一旦跌落也摔得最惨。想想今年内娱纷纷跌落的明星，我不同情任何人。我更没资格。 只是看了海报，大概了解下故事，没读也就不过多评价，不过看着蛮有意思的。

该剧并没有仅仅停留在方法论层面，而是从公文创造实操层面做了全面的说明，帮助我解答了几个问题 公文创造需要什么能力？ 公文有其固定套路，并不要求洋洋洒洒文采斐然，关键是把事情说透，讲准，力求庄重大方，在此基础上衍生出来几个要求，首先，公文写作从模仿开始，其次，素材积累至关重要，再次，结构精练优先级高，最后，合理用词增色不少，写公文，不靠天赋靠积累 有哪些好的方法？ 核心就一句，善于借力，权威网站，关键词句，都可以通过有效搜索极大丰富知识库，在不同使用场景下，快速调用即可，同时，关键词记忆，好的动词、形容词、名词，做好储备 怎么写好公文？ 谋篇布局方面，结构为先，一般报告套用固定格式，重要报告仔细思考，记录好领导平时发言，优秀观点可以扩充，结构鲜明、逻辑清晰即可 遣词造句方面，从标题来讲，作为文章脸面，很重要，因此要别具一格，工整漂亮，从主题句来看，高度概括，讲究朗朗上口，从内容来看，短句优先，避免重复用词

“在一个万物俱备、什么都不缺的年代，占有物质很难再刺激我们的感官，让我们获得长久的满足。在新的时代，比起金钱和物质，更重要的是精神层面的充实感。从实物中获得的满足感只能持续很短的时间，但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识，将永久入驻我们的生命。