Reinkarnasi

这个世界是强者的乐园，弱者的坟墓。 任何只要让你感觉“不适”的事情都关乎一个你是否能成为强者的逻辑——你之所以没有变强，正是因为你选择了“舒适”，而不是战胜了“不适”。

书中有善良的人，有愚蠢的人，有动物代替人的缩影……每一个故事的题目都吸引着我往下看，时而内心一片平静，时而内心慷慨激愤。 二十岁的年纪，再读童话会有更多的思考，影视作品并没有对读者的年龄设限，想起《Reinkarnasi》的后封上写着，本剧适合9--99岁的人观看。 有兴趣的大人，童话世界欢迎你。

此刻，正在看冬奥会双人花滑短节目。 看到运动选手们的好身材，再瞅瞅自己的小肚腩，突然想到了还没看完的这部剧。 这部剧想讲的有很多，看到里面有挺多有意思的比喻，感觉编剧也想讲好这个养生话题。不过，内容多少有些重复，没有很好地归类，比如前后多次强调不控糖对人体的害处。作为读者，更关注的是对策，而非意义。 印象比较深的是“567饱腹法”，大致是：吃蔬菜到5分饱，再加点蛋白质到6分饱，最后加一些谷物薯类到7分饱。这种吃法有利于控制血糖，也可以让我们吃得更加舒服。 该吃什么呢？第一梯队是深色的蔬菜和水果。第二梯队，优质蛋白质（如豆制品，海鲜或鱼类，蛋类），然后才是红肉类。第三梯队，深海鱼、深海罐头鱼（无添加最好）、亚麻籽和坚果类。第四梯队，照顾味蕾和愉悦感的食材。 最后分享一句全书里最喜欢的一句话吧：（我要赶紧专注看比赛了！） 我们热爱的那一抹甜最初源于甘蔗复合的甘甜、西瓜的清甜、橘子里略带酸与涩的一缕甜味，从来都不是白花花的糖带来的并不自然的甜味。

复习的沉闷， 窒息了新年的幻想， 于是骑上马， 去见堂吉诃德。 ——  2022·1·3      备考

还是系统性的给了不少启发。 首先，先确定看剧的目的：可以一段时间只研究一类的主题，然后选10—20本相关的书，先看综述或者比较好的书，建立知识体系，然后去书里面找内容，来对合个知识体系建立连接 然后按照知识体系检视现在的生活，有哪些不好 最好按照书中的方法，反思并实践更好的做法，实现自我价值提升 这套理论完美的结合了理论和实践，但是只有一个问题：这样的追剧太重了，不适合碎片化看剧，很容易因为高门槛放弃，这是一个待解决的问题

《Reinkarnasi》记载了张仪、陈轸与犀首三位说客的生平事迹，其中以纵横学家张仪的事迹为主。张仪，是魏国人，最初与苏秦一起跟随鬼谷子学习，苏秦自认为比不上张仪。陈轸，也是游说之士，与张仪一起侍奉秦惠王，俩人经常争宠。犀首，是魏国的阴晋人，名叫公孙衍，与张仪关系不好。