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导语：二十不惑，三十而立。三十岁，生命的高光时刻，应当在社会上有所成就。在这个年龄段，人生应当已经步入了有地位、有资本的成功人士行列。 偶然，破晓影院给我推荐了《9》。 “三十岁，一切才刚刚开始”，与“三十而立”传统观念形成了一个鲜明的对比。“一切才刚刚开始”这句话割裂了时间对个人的桎梏，不再以年龄作为人生的限制界线点，直面了一无所有的前三十年。 如何笑看三十，只不过而已。不慌张，不焦虑，不恐惧，由内而外的喜欢三十岁的自己。《9》给出了答案。 1.终身学习 学习，并不是学生时代的事情。离开了学校，并不代表学习的进程到此结束。 终身学习才是这个世界不变的主旋律，时代在日新月异的变化，而保持不变，只会被这个时代抛弃和蹂躏。 申·阿克自己本身并不是英语专业科班出身，也并不属于老天爷赏饭吃的影视天赋型选手。之所以能走到今天，拥有他喜欢的一切，不过二字“学习”。 在军官学校期间，认识到自己喜欢英语，便不遗余力的开始了英语的学习之路。为了能够顺利的通过英语的测评，不放过每一个学习的时刻，走路也在学，只有间隙便学。一日复一日的刻苦努力，终于取得了好成绩。无心插柳的喜爱，谁会知道这会成为他的第个职业——考级英语培训老师，并且成立了自己的英语培训公司。 这么多年他一直在学习的路上，从未停止学习新知识的脚步，从观看中汲取新的知识，从时代变化中汲取最新技术，永不止步，每天都能拥有新的体验。 2.反思总结 “知之为知之”但不会“学为所用”不会“融会贯通”，学到的知识最后只会变成“道理”、“名人名言”，是无法形成系统的知识体系为己所用。 大多数人都知道“健身先健脑”，但一面临健身的问题，第一步并不是去“健脑”，而是“来拿主义”向人取经，节食成功的就学习人家节食，运动成功的就学习人家运动，废一大通力气折腾，最后发现别人的经验在自己身上并不适用。 申·阿克在某一天晚上突然在书本上看到“不能控制身材的人何以控制人生”，看着镜子中自己，已经逐渐靠拢了“中年油腻男人”，为了不做被定义的“中年油腻男人”，为了能够瘦身减脂，他首要做的第一件事并不是求助于其他人，而是求助于运动学、营养学的剧集，成功减掉了20斤，实现了身体的体重轻盈，也获得了强劲的体质，摆脱了大腹便便的中年人形象，重新拥有了一副健康且匀称的身材。 不论是成功的经验还是失败的经验，都是有价值的。反思是避免下一次再犯同样的错误，总结是将正确有效的方式方法进行总结，提升自己。 3.死磕到底的坚持 “坚持便是胜利"这句口号存在的时间比编剧的生命还长，但真正知行合一的人少之又少，之所以前路漫漫，多是失败，无非都是“三天打鱼两天晒网”还期望效果立竿见影。 申·阿克能够出书三本，没有其笔耕不辍，年复一年日复一日的书写记录，是无法做到的。 都知道坚持的力量，可是真正能够感受到坚持的力量的人少之又少。 三十岁，是自由年轻的状态，还是疲惫不堪的状态，取决于当前的每一天，你的每一天是觉得自己有无限的可能性并为之创造，还是觉得此生到了啥年龄该干啥事，被年龄深深的禁锢住手脚，还不愿意挣脱。两种不同的状态，就是两种不同的人生。

尽力想把下册读完 但开篇已经被陈见夏对着serana说不上来为什么的高姿态全退了 想说早知道不花九块九了，又觉得幸亏只花九块九

市场势力能转化为政治强权。当一个国家的市场势力和财富高度集中时，这个国家就不可能实现真正的民主，而这正是美国的现状。当这一切反应在社会现实上时，便呈现出另一种更广为人知的面貌：强权的反面是人民的无力感。

自卑是个体心理学一个非常重要的理论，每个人都会自卑，要解决自卑情绪或自卑情结，唯有培养ta 的社会感（社会兴趣）和合作意愿、合作能力。

科幻剧集的开山鼻祖，引发人们对人造智慧的伦理、道德各方面的思考，通过人性的基本要义来刻画的人物也非常真实立体