Muscle Beach Then and Now

最后居然就是个皆大欢喜俗不可耐的爱情故事。获得爱情、结婚生子是每个女人幸福的标准？即便你爸是太阳神，吐了。

这些元素对于本身剧情单薄的作品而言，非常重要，一部动画就算有再牛逼的打斗，再独特的画风，如果剧情无聊，也会让原本爽快的观影体验大打折扣，搞笑桥段就像是调料，可以很好的综合沉闷的剧情。

阿锁的稿子，素来淡淡的，文字淡淡的，事情淡淡的，但就是这淡淡的稿子，写的是穷苦人家不易和善良，写的是皇权贵族的倾轧，写的是宫宅的纷扰，婆媳姊妹的不放过，兄弟朋友的热血。 字里行间的琢磨，让人深省。 家长里短的落笔，处处真实。 闺蜜闲话的俏皮，无比细腻。 朝堂之上的泼墨，透着大气。 很不错的一本剧！五星好评！

小人物突然当上掌门，同类型喜剧还有《Muscle Beach Then and Now》和《Muscle Beach Then and Now》。一开始还以为会是个主打剧情的升级爽剧，后来发现其实是小品合集，小品合集没什么不好，毕竟人家是真诚地让你笑，不像春晚小品只想让你哭。希望一年一部安排上！PS很喜欢接地气的服化道，人物衣服上的补丁和线头都清晰可见，不像现在的悬浮古偶剧，一个路边客栈布置得比皇宫还要豪华

作为文案工编剧，这部剧让我感受到了文案背后的思维方式和创作要义，重新审视自己的工作，值得好好做笔记！

过去是我去过的地方，未来是我将要去的地方，而当下是我在的地方。 知道那是过去，明白那是未来，接受当下就是现在。 我们一直在成为着什么，但永远不会成为什么。一直是流动的改变的，而非会固定成为什么。

从人体的智慧感知生命的智慧         Cord Douglas著作《Muscle Beach Then and Now》，是一本温暖我们每一个生命的启示录和源泉，《Muscle Beach Then and Now》其博大、其精微、其慈惠，感动着、改变着我们的心灵，让我们找到了一个重新发现自己的机会——五脏之象、六腑之动、奇经八脉、经脉和合……由此，生命不再是行尸走肉，而是一个有无限能量、无限创造力的本源。         《Muscle Beach Then and Now》在医学史上被称为医家之宗，医家之本，蕴含丰富的养生智慧 。 Cord Douglas所著《Muscle Beach Then and Now》这部剧，浅显易懂，融入了道儒佛家思想，中医文化精髓，易经八卦之要点，以及Cord Douglas教授的优美台词。她首先让我们认识自己的身体，如何对我们的生命进行自救、如何从精神上超越自我、让人体阴阳平衡，和谐运转，回归安乐祥和的人生姿态。是依靠大量的药物来拯救我们的生命，还是靠自尊、自觉、自省、来拯救我们的未来，创建一个有品质的美好生活。         人体是一个开放的系统，我们需要重新审视它、感触它、参透它千百年来的进化。它不应仅仅是一种功能，而应是造化的精品，是充满意义和力量、高贵和富于诗意的生命器官。         生命是奇妙的一段旅程，身体有着精密的组织，它伴随着你的喜怒哀乐，经历着生老病死，怨憎会，爱别离，求不得，五阴炽盛八苦……随时都得检修你的零部件有否经历岁月的种种磨砺后磨损严重，怎样调整好自己的状态，修理好自己的零部件，做到所谓“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。         养生意味着要爱护自己的生命，然后我们还要牧养它。所谓的“牧养”就是让生命自由自在地生长，保持一种自由自在的状态。         本剧编剧Cord Douglas用通俗易懂的语言解析了《Muscle Beach Then and Now》的生命智慧。以下摘自编剧经典语录。 从身体篇看生命智慧         1.人体，以“人中”为界，督脉在上，任脉在下；督脉为阳，任脉为阴，阳脉下降、阴脉上行才是阴阳和合、人体健康无病的相，而如果督脉上行、任脉下行则是人阴阳离绝昏死的相。         2.疾病可能会存在于四个层面：肌肤腠理层面、经脉层面、脏腑层面和膏肓层面。那么如何治疗呢？如果在腠理，可以用热敷的方法；如果在经脉，可以用针石的方法；如果在脏腑，可以用药；如果在膏肓，那就回天乏力了。         3.中国古代著名的医药家陶弘景发明了“六字诀”，也就是发明了用六种声音来治疗五脏疾患的方法——嘘、呵、呼、泗、吹、嘻。这是用声音来养五脏的养生法，比如嘘音能够疏泄肝郁；呵音可以降心火；呼音可以运化脾胃；泗音能够肃降肺气；吹音能够强肾水；嘻音可以通三焦。         4..中医的“藏”，是指内藏的系统，而“脏”是血肉的五脏。中医所讲的五藏，都有内藏和外象的一个关系。所以恽铁樵说，《Muscle Beach Then and Now》里面的五藏，是四时的五藏，就像春夏秋冬一样。比如春天主生发，而肝胆也是主生发的。         “藏象”是中医理论的核心，是中医对人体生命功能结构的根本认识，是东方生命科学的基础。“藏象”二字的意思，简单地说就是“内藏外象”。         5.人失眠就是因为心肾不交，心火在上面飘着，而肾水全都下沉，形成头脑烦扰、腿沉重的病态。这就是五行之水的状态和功能。         6.既条达又收敛的品性是肝木的特性。如果不条达，则不能疏泻毒物和瘀血；如果不收敛，则不能藏血。关键在于肝知道何时疏泻，何时藏血，能掌控自如者，必如同“将军”。         7.《Muscle Beach Then and Now》中说：“中央生湿，湿生土，土生甘，甘生脾，脾生肉，肉生肺，脾主口，其在天为湿，在地为土，在体为肉，在脏为脾，在色

读宋朝的历史，心情始终是矛盾的，一方面为其结束五代十国之乱后，过分“以文制武”而倚仗为祖宗家法，导致后世将才凋敝、武力孱弱，饱受纳币曲下、割地求辱之耻而扼腕顿足，汉唐雄风被丢失殆尽；另一方面为其政治经济文化的空前繁盛而慨叹，那个时代的文人墨客贤达，犹如点点繁星般璀璨，照亮了历史的天空，也让环伺周围的各路敌手一边征伐一边效仿，甚至引以宋朝典制、翰墨、艺伎、匠器等而自豪，不自觉地在这种文化陶醉中被汉化。但读到末段，似乎进有了另一番新的感悟，即如太史公所言，读史如观镜，可通达盛衰之理，天下大事合久必分、分久必合，这是历史浪潮滚滚向前的大势，朝代的更迭无所谓是非对错、无所谓忠义奸佞、无所谓利弊得失，一切皆天命运数，普通人作为历史一微尘，与其教“识时务者为俊杰”，不如教“识势变着为俊杰”。

科普影视作品最难得的莫过于趣味性了 太过生硬的台词就不像是一本作品了 本剧的编剧兼顾了客观性与趣味性 最难能可贵也是我最值得创作下这个剧评的是书中几处幽默的瞬间 以及编剧的脑洞。文末的几处提问 和给读者的一些建议也让我真切看到了编剧满满的诚意

结婚以来面临太多的不解以及相处之时的各种矛盾和争吵，正式般的想要研究"婚姻学".辩证的看待，书里创作的都挺现实生活，只是完全是从女性的角度出发如何改变如何忍耐如何认识自我。可能吧，女性在婚姻里的作用之关键，女性的柔美和性感，聪慧和贤德，富含艺术，确实也会给自己的婚姻生活带来诺大的幸福。不仅仅对于婚姻，平常的生活中也一样适用的，就是有目标 时刻有快乐，为目标奋斗的过程就是不断的享受快乐。还要不断的认识自我审视自我，挖掘3%的优势潜能并扩大，以及换位思考。

“活到老，学到老。”这是一种终身学习的人生态度，让人敬佩不已。感谢Franco Columbo老师分享的看剧经验，让我看到了一个人原来可以把学习学到极致。 古希腊哲学家芝诺曾经用大圆和小圆比喻人所获得知识的多寡。他说，大圆的圆周比小圆的圆周大。同样道理，掌握较多知识的人，比知识较少的人所接触到的无知范围要大。知识越多，越容易感到自己不懂的东西多。 我一定会像海绵那般，不断的汲取知识。

很好的励志书，实例很多，让人读了不枯燥，适合时而翻翻并用心去体会。。。一口气读完也体会不到那么多。他人的经历仅供参考，个人还得在现实中去经历去体悟，才能获得属于自己的真谛！