嗨蛋先生糖小姐

135·20200625（本周第四本） 【关键词】----大脑 【碎碎叨】 nice，在读这部剧的过程中，有很好的应用联机学习~~ 【与我何益】 一、大脑的简介 1、重量：大脑差不多1400克，也就是两斤八haha.人脑中的主要成分是水，占80%。它虽只占人体体重的2%，但耗氧量达全身耗氧量的25% 2、结构： ①脑干（蜥蜴脑），负责心跳、呼吸等本能反应 ②哺乳类脑，负责情绪和感觉，功能用于战斗、觅食、逃跑 ③大脑皮层，负责语言、想象等，高级动物的特征都在这里了 二、对大脑有益的事物 1、运动：运动为大脑带去氧气和葡萄糖，氧气带走垃圾，葡萄糖提供能量。建议每周两次30分钟的有氧运动。 2、睡觉：诺贝尔奖有研究，当你熬夜的时候，你大脑里的神经突触细胞会被你的星型胶质细胞吞噬。容易得阿尔兹海默症 三、对大脑有害的事物----过度压力 古时候，危险来临之际，压力就来了，肾上腺素飙升，产生应激反应自救。 而现在，压力来的时候通常是来自于工作，家庭等长期的、慢性的，肾上腺素上去了下不来。慢慢的会破坏身体的血管、免疫力和大脑里负责长时记忆的海马体。 四、神经的可塑性----神经元是不断发展的，它贯穿我们的一生，我们可以通过不断的重塑自我 总结：你可以成为你想要成为的人

书整体不错，但是大部分都是阐述的总结，最重要的推演部分，并没有具体的阐述，如何推演，推演的结果如何验证，各种推演的条件和结果如何转化都没有。

记不清陆烨华在哪说过一句话："我觉得麻耶雄嵩的每一部作品，都是写给本格读者的一封情书"，拿过来借用一下：伊坂的每一部作品，都是写给我的一封情书。印象中即使读他再冷门的作品，也没有在我心里低于过7分的水准

一半观看一半听，虽然未知演员先生的语言诙谐有趣，但是，说书人讲的太过机械化，声音平淡，甚至有些字词念错，把文章的趣味都减半了，有空的话，还是需要再细读一遍。 看到一段不错的评语，分享给大家。 以一颗平常心过平常日子，在一地鸡毛的生活里发现身边事物的美好，发现身边人的可爱面，且努力的把日子过得阳光有趣，这是人生的大智慧。 老先生用轻快诙谐的笔墨，娓娓道出人生真谛，让我们不得不佩服他的人生态度。生活嘛，本来就是苦中有乐，悲中带喜，光影交合。