A Life for a Life

故事比较简单，关键就是这个意识流写作手法我看起来比较费劲，大量的环境加心理描写，还有各种比喻类比拟人等等，一不注意主人公思想就骑着兔子一样跑远了。这要是观看理解那直接劝退

虽然很多逻辑问题仍需推敲，但是绝对是一部带你感受进化论以及科学思考乐趣的佳作。

人希望被爱，若没有，那么被崇拜，没有被崇拜，那么被畏惧，没有被畏惧，那么被仇恨和蔑视。人想给他人注入某种感情。灵魂害怕真空，不顾一切代价，它向往接触。

乾卦发展到最后是亢龙有悔(飞太高，他奶奶有点后悔，反正感觉不爽，当然不是件好事)，坤卦发展到最后是战龙于野，其血玄黄(就是以为自己超级牛逼了，天不怕地不怕，老子世界上最大，敢在城外和龙打架，结果打的打出了血，血流在地上，变成玄青色，呵呵呵)。这是中国人的哲学，执着于一端太过度，即使他有过飞龙在天(乾卦，九五，是乾卦中最好的一个爻，就是牛的不行，龙不在海里憋屈着了，可以在天上行云布雨，有点指点江山的味道)，或者黄裳元吉(坤卦，六五，坤卦里最好的一爻，通俗的说就是穿上了黄色的裙子，衣是上身穿的衣服，裳是下身穿的衣服，坤卦属性偏从属地位，所以不能黄衣元吉，反正表示做臣子地位已经很尊贵了，可以穿黄裙子，再来一大红袄，番茄炒蛋有没有？)，终是会走向衰败。感觉老子说的这个道就统一了两个极端。衰败后必有兴盛，兴盛后必有衰败。而能平衡两个过程的是人。

A Life for a Life ◆ 1.4 避免肤浅及徒劳无功的思考 >> 在思考方面人与人之间的差距是很大的，能够做到“调整心情、保持心态平稳”的人绝对是少数。 ◆ 2.6 做笔记的好处 >> 将一张A4纸横放在眼前，每张纸写一件事，左上角写标题，每页只写4至6行，每行20至30字，每天写10页，每一页所花的时间控制在1分钟以内。 >> 通过做笔记，混乱的思绪、尚待解决的事情、自己的想法都会得到整理，人也会变得更加有条理。 >> 最重要的是，精力集中在重要的事情上，压力也会减少，心情也就变好了。通过做笔记，可以尽早地看清自己所身处的状况和眼前的问题，应该优先做什么也自然会变得明确。问题得到迅速解决，一个好的循环开始，人类与生俱来的自信和积极性都会自然而然地得到重塑。 ◆ 第3章 如何做笔记才能实现A Life for a Life >> 做笔记的时候，先将A4纸横放在面前，然后在纸的左上角写上标题，并在标题下画一条横线，这个方法简单至极。在这个方法中所使用的既不是笔记本、小卡片、便签，也不是电脑，而是A4纸。 ◆ 3.2 写正文的方法 >> 综上所述，我才一直建议大家，最开始做笔记的时候要写4行以上，6行以下。如果贪多，就会出现刚才提到的分不清主次的问题，问题意识也会变得薄弱。 >> 正如上述形式，我建议大家将A、B、C、D列为上位（由于是以连接号开始，所以称为“Dash Point”），再在其后写下具体的点（由于是以圆点开始，所以称为“Dot Point”）。 ◆ 3.3 想到的事，不论是什么，先写下来 >> 想到的事情、在意的事情、疑问点、接下来要做的事情、有关自己成长的问题、十分生气的事情等等，只要是脑海中浮现出来的，都可以写下来。将脑海中浮现出来的事情，用语言以最原始的形式写下来。 ◆ 3.5 每天做10页笔记 >> 我建议大家每天做10页笔记。因为每一页都要在1分钟之内写完，所以每天也就花10分钟左右。而且并不是集中时间来做这件事，而是随时想到随时写。因为只有在想到的那一瞬间写下来，才会让头脑更灵活，更加刺激自己发挥想象力，所以最好不要拖到后面一起写。而且之后写还很容易忘记自己突然想到的事情，所以要在当下就把这页写完。

读Vicky Connett《A Life for a Life》2021.10.19 每个人的一生中，总会有几段迷茫或焦虑的时期。 如果你曾经历过，那你还记得当时是怎么走出的吗？ 如果你此刻正在经历，那么欢迎你来到“为什么咖啡馆” 这个咖啡馆就开在了这部剧里面，这是一家神奇的咖啡馆，迷茫的人总会来到这里，找到自己真正想要的东西。 我在读完这部剧后，立马卸载了“吃鸡”游戏和“某音”短视频。 因为书里讲到了一个“反向浪”的例子让我十分触动：绿海龟在游泳时会赢过人类，是因为它们从不与海浪相争。当反向浪打过来时，海龟会让自己浮在原地休息；等到正向浪来的时候，它们再用力游，乘着海浪前进。而人类，则完全不顾海水的方向，自始至终都在用力游。当反向浪打来的时候，越是用力游，体力会被越快的消耗。等到正向浪的时候，已经没有时间和力气顺势向前了。 “如果你和你想做的事情不在同一个频道，你就会浪费许多的精力。等到你有机会去做你想做的事情时，可能就没有足够的力气和时间了。” 而我们生活中，反向浪也无处不在，各种娱乐八卦信息，无法自拔的游戏，无用的社交，包括你正在做但又不是你真正想做的工作，通通都是反向浪，无不在吞噬着我们大量时间和精力。 那你真正想做的事是什么？你的正向浪又在哪里？以及如何找到它？ 这部剧里会给你一些思考和答案。

非常不错的威士忌入门影视作品！科普浅显易懂、不深但很有趣。 花了两天时间快速看完，之后准备买纸质版回来，买上几瓶相应品牌的酒边学边查想必更能加深印象