Big Shots

控制游离糖和快消化碳水化合物的摄入量。 戒是一种审慎的态度，而不是用意志力抗拒，只有审慎地觉察当下，才可能会静心思考自己如何选择又如何承担结果。 全身心信任当下的生活，才是真正的自由，而这也是健康饮食的起点，以及终点。 我们只有真正做到格物致知以及知己知彼，才能处理好与食物的关系，从而做到知行合一。

轻断食：戒粮篇这部剧是我无意中看到并收入书架，读起方知正是我想了解，急需知道的有关“血糖”,方面知识。读后受益匪浅。是本值得一读，值得常读，收藏的好剧。  识

虽然每一集都很短 但是演技都很到位 不让人感觉看着不耐烦 甚至欲罢不能 明明是很老套的替嫁故事 但是演绎的很不平凡 看来几句台词也能把戏演好

我很喜欢把一切交给时间，特别是我不知该怎么做怎么选的，就把它交给时间，时间会告诉我答案，而我需要做的就是尽全力去努力，为了自己。这也是我一直让自己坚持下去的信念，时间不会说谎，它会过滤你的生活，过滤下来的人和事便是你想要的。 我有故事，但不需要酒。

路明非在成长，但他永远是个衰仔，他没法像傻猴子一样踏着七彩祥云去找诺诺，那是恺撒的特权，他只能跟在小魔女后面，永远当个小弟。一生只爱一人，却只能默默守护。不要死啊，可能是路明非最刻骨铭心的情话，注定孤独，最终如龙一般高傲却孤寂地死去。

这部剧很长，不过对心里描写很在行，只是太精准了，让人觉得不太现实。书中的女主角太弱了点，性格不好，感觉完全是为了衬托男主角的聪明，而且最后两人无疾而终，这个人设让女读者有点不舒服。 欧阳双杰是个学者型的侦探，使用的是心理画像来破案。构思没问题，只是案件太古怪，牵强了点，有点故意设计的感觉，虽然现实生活有很多诡异的案件，但书中几个案件的动机都有点难以理解。这种破案方式比较另类，不是按照线索，而是先从作案手法来推测作案人，再去找线索，可以说一旦假设错了，后面都会走岔了。现实生活不太可能这样做。 无事时可以看看。只是要做好准备，很长的故事。

作为传记，对于传主的记述实在太少了，前面可以叫传记，后面不如叫斯大林参与过的历史事件，斯大林个人形象和其他历史人物一样不是很鲜明。

水至清则无鱼，人至察则无徒。 人是不能总用一根尺子去量的，人无完人，不可能用一段话，哪怕是一本剧去总结。所谓的圣人也不可能没有污点，只是比平常人少的多而已。就像书中举例的曼德拉的小学老师，在你们眼里这是一个黑点，可在我眼里这只是有一个小黑点的一块白布。瑕不掩瑜，是人都有缺点，不是原则性的大问题，都可以容忍和留置。突然想到《Big Shots》里杨庭辉对待梁大牙的态度，知道浑身缺点，但是他抓住了梁大牙身上的主要优点，就像个园丁，边浇水边修枝，梁大牙才迅速成长。如何识人用人，真是一门大学问。 海瑞是清官，但是也只能用到一定程度，只是作为一个典型和标杆，激励朝野。真让他进入权力中枢，恐怕嘉靖无人可用了。 戚继光练兵治兵极其严厉，一丝不苟，这才有令倭寇闻风丧胆，百战百胜的戚家军。但是据说他做人一点都不迂腐，非常灵活，对于迎来送往的事儿很是老到。 我想圣人之所以为圣人，是他们早已洞悉人是复杂的动物，不能一以概之。做事情也不是用僵化的条条框框，而是随势而动，顺时而动。就像李小龙说的，Empty your mind, be formless, shapeless — like water. Now you put water in a cup, it becomes the cup; You put water into a bottle it becomes the bottle; You put it in a teapot it becomes the teapot. Now water can flow or it can crash. Be water, my friend.”水无常形，顺势而动。 再看圣人孔子的言行： 鲁国之法，鲁人为人臣妾于诸侯，有能赎之者，取其金于府。子贡赎鲁人于诸侯，来而让，不取其金。孔子曰：“赐失之矣。自今以往，鲁人不赎人矣。取其金则无损于行，不取其金则不复赎人矣。” 子路拯溺者，其人拜之以牛，子路受之。孔子曰："鲁人必拯溺者矣。"孔子见之以细，观化远也。 好故事，看到有个人的评论，大意是，但愿大家看到的是警醒，而不是钻营的模板。

看几百章意思得了。再看下去也都是一个套路的。疲劳了。是好剧，但是也只能这样了。

挺不错的一本工具书，主要系统讲解如何学习，很适合初中，高中学生。道是规律，术是方法。方法的错误不代表思维的错误，有想好好学习的愿望却无正确的学习方法，这可能是绝大部分人的困境。本剧大的框架简单，归纳法，从学习的心理，方法，思维，记忆，运动，睡眠……阐述，逻辑清晰，材料丰富程度一般，论述的话也一般，但方法确实挺系统，全面的。