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在一段连续的时间读完这部剧，但是读的过程中心情起起伏伏。开始的时候好奇，第一次接触到这部剧是在考试复习的一段时间，拿起来看了一些就放下了。这次继续读前半段还是很新奇，然后在中间部分有一种读不下去的感觉。读起来觉得很空，很虚无，不明白怎么就反反复复习那些东西，有点无聊，支撑不起这部剧。到快结尾的部分实在是忍不住自己的眼泪，为了两个人爱情的保鲜，放弃了一切，尤其在回家探望的部分，面对妻子女儿，我想久木心中也别有一番滋味吧，那时候脑海中会不会闪过一丝后悔，会不会有一刹那想要留下来活下来。 在全书的叙事中，一直在为最后两个人的殉情做铺垫，一直在传递着爱情到了最顶点的时候除了死不会再有其他的方式这种思想。我不能反驳那种思想，但我要说的是人活着不能只是为了爱情。在读的过程中我思考到两个人爱得如初之深，他们的爱到底在哪里，是只在性爱中吗，是在一次又一次更加深入生动的性爱体验吗？除了性，久木和凛子还剩下了什么？人难道要被这种原始欲望霸占一切吗？爱情中这个是最重要的吗？在性和爱是不是能分开的边缘疯狂摇摆。久木和凛子的选择和思想我都能够理解，对于他们的亲属和家庭中的人的想法我也能理解，就是这其中的每一方的感情我觉得都是可以的。背景说在社会的压抑背景下，人性被禁锢，但是无论怎样，在我们东方人的思想中，总觉得是要受伦理限制的。如果说接受不了两个人“正当”的爱情和一些行为，那么是不正常的，但是婚外的恋情总是众说纷纭吧。我们对于这些人如果说有一点点赞美那也只限于爱情的精神层面，但是对于其它方面，受到谴责我觉得并无问题，选择了那样的恋情，自然要付出相应的代价。 对于爱情，沉迷进去某一方面，的确会使人沉沦，对于舒适安逸的任何事情都会使人沉迷吧，不努力就可以惬意地活着，这不是人间理想吗。我觉得爱情也是对于现实的一种逃避吧。相比之下，我喜欢相互促进，不相上下的感情。一方的无限依赖，另一方的无限包容，我总觉得有一些畸形。 爱情不是生活的全部，把爱情当做全部那必然会失去两个人“全部”以外的大世界。

HR 锻炼频率 一般而言，对于初学者来讲，一周训练3天是比较合理也比较轻松的选择。我们以一周3练为例，好的健身计划是：请选择主要的大肌群部位，如胸部、背部、臀腿，作为主要训练内容。 HIIT代替一般跑步 HIIT就是一种高强度运动与低强度运动间歇交替的训练方式，只要运动中的强度是高低交替的，都可以视作广义上的HIIT。比如你快跑一会儿，慢跑一会儿，或者骑车冲刺与慢行交替，都是HIIT训练。 HIIT不仅在消耗热量和脂肪方面表现突出，而且，一次HIIT训练可以让身体在很长时间内都处于燃脂状态！ 爬楼梯锻炼方法 爬楼梯的燃脂效果比大部分人的预期要好，因为在爬楼梯的过程中，运动到的股四头肌和臀大肌都是大肌群，就像我之前说的，大肌群燃脂能力极高，对身材的塑造效果也最好。 室内懒人操 翘臀大法：侧弓步+沙发深蹲跳+臀桥 超速减脂大法：跳跃拍手+直膝前踢+俯卧登山 胸大腰细大法：俯卧撑+俯卧撑跳+平板支撑 美好身姿大法：十字挺身+俯卧撑跳+平板支撑 全面与细节：直膝前踢+哑铃深蹲推举+卷腹 饮食 人类的饮食供能主要由蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素构成。 为了实现增肌塑形的目标，健身中、健身后都应该补充足量的优质蛋白质。在实际生活中，我们可以采用健身中和健身后摄入乳清蛋白粉等简便操作，来实现蛋白质的及时供给。如果你比较喜欢天然食品，那么脱脂奶和鸡蛋清也是很好的选择。至于牛肉、鸡肉等纯瘦肉，营养上基本符合要求，但是不太利于肠胃的消化吸收，所以个人不建议在健身中补充，健身后的那一餐倒是可以好好犒劳一下自己。 运动后的那一餐，为了高效地提高胰岛素的分泌水平，你可以尽情享受一顿高血糖指数的正餐，摄入100～200克的优质碳水化合物。如果你没有时间吃一顿正餐的话，也应该尽可能在短时间内补充优质碳水化合物，比如可以用脱脂奶和燕麦片或者脱脂酸奶和谷物早餐之类的搭配来及时补充蛋白质和碳水化合物。 训练前，不要摄入脂肪！训练中、训练后2小时内，不要摄入脂肪！

好看，女主很聪明，男主也是走的高冷路线，文也很甜，但是唯一不好的就是最后的结局，为什么甜着甜着就结束了，还不知道后来怎么样就没有了

好看，只是更得慢了点儿。能否告知还有多长。目前打算放下一个月，会更够读三天的吗？

值得所有人观看 一遍遍观看 这是和自己灵魂的对话 这是即将改变我下半生的书

人生中看的第一本网络剧集，当时还是在天涯的蓬蓬鬼话看灵异故事，编剧在那里更新，一直一直以为是真事。追了很久，苦不堪言，最后实在等不了弃坑了。至今仍记得老村长那段用倒序 补叙 插叙手法看得天花乱坠耳目一新，令我惊呼网络影视的叙事水平令人瞠目。最近无聊，想着把这书捡起来，接着看下去了……

盛名之下其实难副，里面不合理的地方，皇帝皇后一点城府都没有…

看到第三部了，仍意犹未尽的感觉，每次看到好笑的地方，真的想见见Nicholas Le Prevost大师，太牛了..能把历史讲解的这么有意思，超级推荐...

刚看感觉还行，到后面明显逻辑混乱，并且错字非常多，甚至还有2*3=8？

女主让人心疼，身边人因女主不想怎样就要干涉她，还觉得她麻烦，那么就别说是她最好的亲人和朋友，女主有自己的生活，

有阴影的地方恰恰也就是光辉存在的地方。阴影与光辉存在于同一个空间，这就是向往产生之地。透明的东西不会闪光。光辉产生于光中断的地方。没有中断、没有破碎的地方，也就没有爱欲，没有向往。均匀、平滑、透明的光不是向往的媒介。透明也就代表着向往的终结。

不得不说这部剧真的很神奇。这是唯一本我看到322章男女主还没有亲过的剧集了 编剧感情线写的太拖沓下去。除此之外目前都还挺好的男女主的小伙伴们我也都喜欢！ 还有一点我还挺好奇的。司瑾透露了薇薇不是亲姑姑，这是不是代表薇薇或者司瑾可能不是祁家亲生的。我有隐隐约约感觉到编剧打算把侄子和姑姑写成一对，但是女主有个未登场只出现在手机里的小伙伴好像也喜欢薇薇呢。就不知道最后花落谁家。 我觉得编剧CP倒是分配的不错我喜欢这种给每个角色一个家的剧情。女主黎玖和男主祁景辞，鬼医小七季云锦和大哥黎霆之，小三贺瑶和黎言安，阿六白慕悠和哥哥白聿修，祁墨薇和祁司瑾（应该吧？）。鉴于男女主还有很多（单身）小伙伴所以我估计后期还会有更多CP。不得不说编剧所有CP的情感线都写的很拖沓害 难受死了。

作为中国口碑动漫的续作，其表现力还算不错！剧中对比武场景及各门派的解说都属上乘；画面设计上延续第一季，有些许变化，仍挺不错。不过，相对第一季，剧情有点慢，这点我受不了！

很温暖的重生文。编剧借用了明朝的历史背景，本以为读下去会很别扭，又怕历史上的人物被当作玛丽苏的工具，还好并没有这样。蓁蓁是个很好很好的女孩子，阿鹿贴心得让人心疼，伯安很聪明也很仗义，三个好孩子前世今生的友情令人唏嘘。婉兮是个自恋的小可爱，阿荔绝对是丫鬟中的SP，文中出场的角色大多都是活泼可怜的，就连邓誉也在文末幡然醒悟。当然最最令人心疼的还是我们阿鹿！前世美强惨，这一世再也不用一个人背负仇恨，可以重见光明，永远和伯安蓁蓁做好朋友，开开心心地走遍京都，真好呀(*¯︶¯*)

整本剧充斥着混乱、自私、贪婪、情欲，也许这才是真实的中世纪，但是这些不是我想要看的

都说余华的剧集很有生活的质感，其实那是精心营造的乌托邦;都说乔纳森·普莱斯的剧集魔幻色彩很浓重，其实他才是真实地描写生活。 我更愿意说余华是想想，乔纳森·普莱斯是记录。