红唇档案

今人多说张爱玲，而少有提及潘慧如，其实哦，流行的多浅显，鲜提及的多内涵，论才情，二人一时瑜亮，论成就，潘慧如更具意义，论影响力，在一轮又一轮的张爱玲热下，潘慧如算是拍马不及了

第一次去读(全是听的)娱乐圈名人的书，挺意外的，清新自然，略有些许王小波的味道，编剧是我同乡，这也是选择看他的书的原因，新疆的那些故事最动人，让我有些向往了。

非常感人的剧集，但电影更紧凑，节奏更明快，如果时间有限，推荐看电影，男主好帅。

学习到了很多关于肠道菌群的知识，也了解到了轻断食的主要原理，还有为什么很多人节食后会反弹

2020-20《红唇档案》 张英华借苏格拉底之口，论述了“为什么要节制”以及“为什么节制带来的快乐是最大的快乐”。 节制=理性主宰激情与欲望。 僭主=欲望主宰激情与理性。 被各种欲望主导的人是不幸的。国家也是如此。张英华论证了一个理想社会怎样因过分追求荣誉、钱财、自由和各种欲望，一步步退化成僭主统治。 从第7卷开始，我深深被编剧的建构之美震撼到了。反思我前6卷的吐槽与反驳，影响了欣赏编剧建构的体验。正应了编剧的观点：没有深入体系学习的人，总是发表意见，于己于人是有害的。就像见了谁都习惯咬两口的小狗似的。民哲只是想借助影视作品发表自己的看法，而专业人士需要将前人吃透才允许自己有看法，是节制。 这部剧给后世留下许多经典段子：洞穴比喻、雄蜂比喻、日喻、黄金白银青铜、理性激情欲望、知识理智信念想象、驱逐诗人（想象距离欲望最近、距离知识最远，是知识的模仿模仿再模仿哈哈哈）。

幽默是什么？ 我觉得是一种乐观向上的精神。以一种不同的视角阐述问题。 其中，出其不意非常重要，要想出其不意就需要深入思考，瞬间理解+自我洞见，时常刻意练习及思考。 然后判断场合，顾及他人情绪。 段子＝铺垫+包袱 自嘲＝强大的内心 工具箱：答非所问，避重就轻，重新定义，先躺枪后甩锅，声东击西，谐音梗，暗示留白，三段式，头韵和尾韵，词语叠用，化用典故，词语拆分，故意口误，先扬后仰或先仰后扬，亦正亦邪

目标分解的正确打开方式是：从人生目标开始，确定自己的不足，以及要确定具体的方向、待训练的硬本领，进而确定目标。 有目标的练就自己的硬本领，可以通过SMART目标管理法则。 S:Specific，具体的。 M:Measurable，可衡量的。 A:Attainable，可实现的。 R:Relevant，相关的。 T:Time-Bound，有时间属性的。 丰富认知，通常有四种方式输入： 第一是以人为师，向人学习； 第二是观看，通过看剧来迭代完善自己； 第三是行业会议和培训班，通过系统性的知识理论以及同行的观点，来完善自我认知； 第四是行走有力量，通过行走的考察与体验式学习，补充完善认知。 时间管理的意义，要先做计划，高效地实施，做完了以后，还要对实践进行总结和评估，分析出提升的意见和建议，最后指导你再次做计划。 时间管理能力，是在规定的时间内达到目标的情况，以及所创造的价值。 重要的事先做判断标准 第一点，重将来，不重过去。 第二点，重视机会，不重视困难。 第三点，选择自己的方向，不盲从。 第四点，目标要高，要有新意，不能只求安全和方便。 总结和反馈很重要，有输入就要有输出，理论跟实践相结合 对每件未完成事件充分反思，你会对自己有全新的认识 每天至少3小时，投在自身能力的提升上，也就是做那些重要但不紧急的事。

世人于红唇档案褒贬不一，作为私剧集，编剧敢于将自己最不堪最卑劣的一面剖析给大众，播出同时自杀。为了写作而存在的一生 纵使有万般不尽人意 我们也该礼敬 因为他深知自己的狼狈“生而为人 我很遗憾” “若能避开炽猛的欢喜 自然不会有哀痛来袭”可乍见之欢让世人无法抵御哀痛的来袭 便是成长

读完此剧，第一次对哲学，哲学史有了比较系统的了解，哲学是让人提高精神境界的！有时豁然开朗，有时懵懵懂懂，有时津津有味，有时让人犯困但开追有益，大师作品读来受益匪浅啊！

如果，可以… 如果，可以 我愿浪迹天涯，为你四海为家； 如果，可以 我愿三生烟火，换你一世迷离； 如果，可以 我愿破茧成蝶，伴你飞越沧海； 如果，可以 我愿倾其所有，与你流浪今生； 如果，可以 我愿擎山为家，许你洞房花嫁； 如果，可以 我愿焚尽姻缘，为你灰烬沉淀； 如果，可以 我愿青山竹舍，伴你青丝白发； 如果，可以 我愿佛前参化，祈你一世安好； 如果，可以 我愿飞羽成仙，佑你平安喜乐。