狼人杀·启源

看到20集左右已后悔，故修改评价。又是一部高开低走的剧。前期亮点纷呈，主演们演技惊人，即使情节有浮夸之处，也堪称行云流水。然而越往后越流于杰克苏套路，主角一定隐忍温存，反面角色一定心狠手辣。运筹帷幄变为宫闱厮斗，高级感大幅下降。水准最稳定的除了众人演技外，大概就是拍摄构图之美了。

节目组真的要感谢郭柯宇 才让一堆人看了第二季又第三季

你侬我侬是爱情，长相厮守是爱情。 而爱到深处，情到深处，却是生死也无法隔绝的思念！

狼人杀·启源：语言的力量,往往比我们想象中强大得多。会说话的人就像“发光体”,懂得使用正面语言引导身边的人积极向上，也能够看穿负面语言背后的正面动机，将矛盾轻松化解；不会说话的人就像“黑洞”，经常把关系弄得一团糟，让身边的人只要和他接触，都觉得如坐针毡。 语言框架：是什么限制了你的人生 你的焦点在哪里，你的收获就在哪里。而影响一个人焦点的方法，就是设框。 换框和破框：如何跳出囚禁你的牢笼？ 位置感知法通过设定“自我”、“对方”和“大众”三个框架，让当事人从三个不同的框架看问题，通过这三个框架，不断拉宽对方的视野，让其切换到更大维度去看问题，从而达到让对方自我觉察的效果。 人类的思考有6个层次，分别是环境、行为、能力、信念、身份和灵性 一个人心里面装的人越多，他的胸怀就越大，他的人生也会越广阔，他的能量也越大。 领导为什么要我做这件事？”（信念层次）、“如果我是领导，我还需要了解什么信息？”（身份层次）、“我需要为领导做什么？”（灵性层次） 破框：人在框内，叫囚；人在框外，就是自由 如果对上归类、下归类和横归类进行比喻：上归类就像一只鹰，它飞得高，看得广；下归类就像一只老鼠，虽说鼠目寸光只看得到眼前，但它胜在能将眼前的事物看得一清二楚；横归类则是这个比喻本身，它能让你跳出原有的框架，找到更多的可能性。 人的大脑有两个特点：第一，人类的大脑会自动去补充一些空白的东西，它要自己去寻求未知中的确定性；第二，人喜欢自己做决定，不喜欢别人为自己的人生做决定。 三心不可得，大概所指，一切变化的事物，都是把握不住的，我们到达不了过去，我们更无法到达未来，而当下，我们一个念头起来，便已经变成了过去，我们连当下一刻都无法把握，所以佛说，三心不可得。 过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得’ 过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得’ 文字通俗，朴实无华，实用性强，从心理根源解决问题，事例很多，引发共鸣，特别适合普通大众读。我们有多重身份，每上演一个身份，都有我们对未来的期许，编剧语言积极，和我以往读的现实版毒鸡汤完全不同，不是直接教我们要怎么做，而是旁敲侧击地告诉我们怎么做会更好。

从不违心推荐/吐槽任何一个剧， 把#半是蜜糖半是伤#炒鸡好看打在公屏上！ 本来只想打4星的，但是男女主越来越灵！！！ 17,18集的剧情笑到在床上蹬腿，如果不开心就看蜜糖！！！想要快乐就看蜜糖！！！ 男女主演技都非常不错！！！终于有男女主都不是木头的内地偶像剧了！！！ 言情之光！！！

哈哈，看完了，对我来说是一趟心灵之旅，帮助我认知了很多坏习惯，还有很多需要反复学习和实践。有拖延症 ，或者熬夜睡不着的人，不要错过这部剧。

这是一本着重分析心理在减肥中的作用，里面提到的各种方法及规律也很实用。分享一下笔记: 理想减肥四要素： 1.减肥饮食是可持续的 2.减肥饮食是容易执行的 3.减肥饮食不会饿肚子 4.理想的减肥是健康的 “112”法则和4小时极限法则。注意保持1份碳水化合物、1份蛋白质，以及2份蔬菜，不要把进食的间隔拉得太长或者太短。 不要寄太多希望于计划运动， 多想想怎样可以增加附属运动。 不论多小的运动量， 对减肥都是有帮助的。 允许自己降低标准，先动起来，这样离成功更近。

看完这部剧，心里有多少酸楚，我们错过了多少的人，遗失了多少青春，时光是一条河，你总是记得它，它却不记得你，时光也是一缕烟，你以为它存在，其实早已经消失了，所以珍惜现在拥有的，不让自己后悔吧！

我们早过了耳听爱情的年纪，觉得每个故事都很华丽，不管悲伤，还是美好，越来越觉得现实中不会再发生这样感人的爱情了。现在的生活节奏太快，快到无法一起坐下来喝杯东西相互了解，快到一见面就直奔主题，有房么有车么有存款么？尤其是在“时间就是金钱，效率就是生命”的深圳！不过，我依然期待那个“你”，晚点，我也一样没关系。

四星观望，台词还需要打磨，就不能在飞的途中神识发现红佛她们再上去救吗？太突兀了，和上部不连贯。对婉儿的台词太生硬，小说里韩立的心理描写都没了，为了弱化她俩感情给紫灵腾地儿？

等了这么久，居然还没等待步惜欢和暮青的久别重逢，被元修抢先一步了，不知道还要等待多久，才能看到结局啊