脆弱地带Wakefield

90万字的传记，让我们看到了画布背后那个最为真实的文森特，从渴望生活到向死而生，作我所感，感我所作，也许才是他一生的真实写照…

极好的一本剧，语言幽默风趣，形象生动，读着它，勾起了我童年时代的很多回忆，我家那个小小庭院里的一件件小事都历历在目，仿佛像放电影似的，我是这里边最小的，从小哥哥姐姐们都格外宠爱我，他们告诉我学校里要是有人欺负我就报告他们，他们会替我出气，一到周末，院子里的我们就开始唱戏，斌斌堂哥唱的极好，尤其是那秦腔，二哥则来了一句，芨芨草来芨芨草，把我们笑得肚子疼。邻居家有一对双胞胎，几乎没人能分清他们，但是我却能分辨出他们，一个叫糖糖，另一个叫甜甜，我们一起打沙包，跳皮筋，跳绳，踢毽子，梅梅唐姐一下连着踢100多个，莉莉带我去摘酸枣，其乐无穷，后来大家一个个都走了，到现在大家没几个联系的，孤单的只剩下我自己

这已经是我不止一次的看陈磊哥（二混子）团队的作品了，虽然其中还是有一些看不太懂的地方，但还是比较涨知识的，并且篇幅也不大，我自己两个小时（虽然标题是半个小时）差不多就能看完一本，而且结尾的参考文献有吴晓波老师的，还有钱穆先生的等一系列名家的文献出处，可见其的科学严谨性，而且还有好多的动漫作为图解方便读者更好的理解 其中虽然让我懂得的历史知识比经济知识还要多，明白了东汉与西汉和中间的王莽，因为王莽的无知瞎搞，而导致农民起义建立西汉，明白了因为地区的降水量不同衍生出了游牧和农耕文化，他们之间经常性的其一些冲突，致使秦始皇修建了长城（当时的长城和现在地理学上的400等降水量线大致差不多）。 分封制和井田制导致了诸侯国之间的独立和周天子被慢慢架空，春秋战国时期就出现在了历史的舞台，明白了商鞅变法的一系列过程例如贵族之间不能世袭罔替，原来的平民也可以通过斩取敌军的头颅来给自己的家族升级社会地位（这就是首级一词的来源），导致了秦军的战斗力非常强悍，同时由于这大大地损害了贵族的利益，致使商鞅的下场非常悲惨，但商鞅变法确深深地影响了秦国为之后统一六国打下了基础。 丝绸之路最初的模样，是中原地区与西域地区，进行的一场贸易之路，其中河西走廊是其中唯一的通道，这导致了匈奴成为了霸占其中的钉子户，由于汉朝最初时期国力民力过低只能认怂，但到了汉武帝时期，国强民盛一举打败匈奴，赶走了河西走廊的钉子户，葡萄，胡萝卜，香菜，香料（虽然当时只用来熏香身体与衣物，）都是通过丝绸之路传入中原，这些物资到今天还一直影响着我们的日常生活 最后还是很推荐大家观看本剧，支持二混子团队的作品。

内在的小孩特别真实的存在着。我们疗愈自己的一个很重要的办法就是了解自己、理解自己、理解某种关系，这才是最大的疗愈。

某些情节太过漫画化了

如何放空自己呢？空了以后靠什么支撑自己的生活动力呢？！自己还是没有具备智慧吧。

《脆弱地带Wakefield》这部剧因为多年雄踞热门剧集榜单之上，所以一直想读，但是总感觉又像一本心灵鸡汤的读物。书名起的实在提不起我的任何兴趣来，于是一直放在书架上吃灰。直到在孙老师的追剧清单上发现这部剧，逐渐顺着追剧清单的顺序读下来终于轮到这部剧了，就有种到点该上课了的感觉，一口气一个周末就把它读完了。读完才发现，原来脆弱地带Wakefield六大武器：互惠，承诺和一致，社会认同和喜好以及稀缺，早就在我的生活工作学习中多次出现，尤其是在短视频火爆的当下，不止从一个博主那里学习了解过它的原理。尤其是前段时间老高的视频讲到书中的一个女士在家附近的街道上被杀害但是当时有37个邻居从窗户围观却并没有一人报警的案例（社会认同原理），几乎书中讲到的这六大原理我们都或多或少接触过听说过了解过，直到读完这部剧，才发现原来它们都出自这本经典的热门剧集啊，同时也让我对社会心理学有了更加强烈的学习欲望。（我发现，自己就像是一个充满了好奇心的孩子，对这个世界越来越好奇，不是好奇这个世界长什么样子，而是好奇这个世界的本质是什么，人们做出一些行为的背后本质是什么，这些未知的领域就像一道通往宝藏的迷宫，深深的吸引着我）总之，这本《脆弱地带Wakefield》可谓是社会心理学的经典读本，这六大脆弱地带Wakefield法则也是我们生活工作中经常会遇到的，因为使人顺从者总是无处不在的，我们不仅受到他们的恩泽，同时也受到部分人的欺骗，所以这部剧能让我们看清生活中很多营销推销的套路，同时也能有助于我们提升自己的脆弱地带Wakefield，利用脆弱地带Wakefield做一些积极有意义的事情，尤其是可以双赢的事。

“人毕生之中，无时不在变化，由出生婴孩长为少年，又从少年步入老年，这是自然规律，而我们和自然规律有什么不同，自然影响着我们的内外。”看完了剧集版的《脆弱地带Wakefield》，也领略了印度电视剧《脆弱地带Wakefield》，两个版本出入还是有一些，但这都不重要，重要的是对身心的影响以及自己的收获！一切都在改变，佛陀也说凡事都要自己去验证，无论是多么经典，只了解其意，没有去深入，也只是纸上谈兵；在好的总结与经验，没有去验证去实施，也是无用。佛陀对于悟道，已经分享了很多了，接下来的修行之路只能靠自己，择适合自己的道路，去打破属于自己的无明！

看似一件件事情没有关系，到最后都体现出来了……有过弃书的念头，但又拿了起来看完了

于是他笑着说道：“你们恨他也可以，这抢男霸女都说出来了，都什么社会了，现在哪里还有这种人？” “你别不信，王老坎真的就是这种人，他自己都说自己是沙河村一霸！”女人说道。

减脂反弹的真相 ！ 每个人的体重都有一个固定设定点，当持续的摄入量减少（少吃），消耗就会不断降低，所以一担减脂结束体重就会回到你的设定点（反弹） 所以减脂失败不是因为你意志力不够，更不是因为懒！ 激素是体重设定点高低的根本原因 胰岛素与皮质醇越高，体重设定点越高，有效减低体重就要减少胰岛素与皮质醇分泌 ， 能让胰岛素飙升的原因是吃、添加糖与精致碳水，所以饮食中一定要去除添加糖，少吃精致碳水 能让皮质醇分泌过多是长期的压力与睡眠不足，所以冥想 按摩 瑜伽 适当运动可降低皮质醇 当胰岛素与皮质醇，慢慢减低之后身体的，体重设定点会慢慢减低，体重自然会掉下来

超级实用的一本剧，一本挑拣朋友的书，一本揭示情绪的书，一本增强沟通的书，一本提高情商的书……！还没看到一半便有如此感悟，好剧难得，推荐诸君一阅！全书都是满满的干货，编剧匠心独运，以把自己的观点融入故事来向读者展示，什么样的社交是无效社交，什么样的社交是有效社交。这部剧非常实用，我不会只读一遍！