Down Under

人家花三个通宵读完的，我花了三周，用了27个小时才读完。被好友强烈推荐，看完恶补了一战的历史知识，条条线路清晰明朗，故事错综复杂又紧凑，环环相扣。这不是巨作是什么！！简直迷人！

这部剧从某种程度上来说颠覆了我们东方人从小的一些惯性思维，比如少食多餐，比如固定的早吃好，午吃饱，晚吃少。它谈到间接性轻断食~一周2次的轻断食，其他时间正常饮食（可以粗略的理解为不吃午饭，早晚餐共吃500-600大卡）同时文中辅以充实的案例，也有很多实践者目前正在实施且取得了相应的效果，让人看了跃跃欲试。我比较关注的是，这不只是一本教你减肥的书，更多的是提倡一种健康延年益寿的生活方式，很有意思。有兴趣的还可以看下这部纪录片（没错，还有纪录片的）好像叫《Down Under》，如果我没有记错的话。 2017.3.5 Sunday

这部剧说的不仅是怎样Down Under，而且还说怎样与他人创造健康的关系。

迷之喜欢，没有为什么，看了很多次，还是想看，

二刷还是很喜欢阿苏勒，姬野，最终成为大君和羽烈王刀剑相向的他们，还会常常怀念年少时交换天驱戒指互相维护的时光吗？铁甲依然在！

罗里吧嗦，okr，明确一个大目标-分解成多个可执行的小目标-让个体自行选择想加入的小目标-制定可量化的操作-给予个体及时的反馈-实现每个小目标-最终实现大目标。美国人的管理套路基本上都是这个框架。很有用，但是，为什么能写成这么多本剧…

为人父母希望孩子快乐健康的成长。很感谢罗老师的这部剧！干货太多，不易消化，需细嚼慢咽，反复琢磨！自己会一点中医知识，能预防小孩的疾病比急病乱投医的要强很多！没事的时候就拿出来看看！回家要拿小本本记住！

清静无为，上士不争。此经籍太上之名，实释道合一也。此注得真意，最为练达。

真正能改变自己命运的，是自己的心念和行为。如果我们想要财富，想要名望，那就修炼成与财富名望相匹配的心态、思想、品德和能力。 一个人变得成熟是开始接纳自己的平凡。年轻的时候，都非常渴望做一个做大事的人，但是成长后你才知道，做大事需要的因素和机会是非常稀缺。踏踏实实平平淡淡的一辈子，能够在什么年纪该做什么事情按部就班的生活已是大部分人不可求的。

要不是必须给星，一颗都不想给，真是震惊我了，这书还能是推荐书。基本上除了海报没啥可看的，没发现任何亮点。