Mi señora. La trilogía

是一本人物故事书 可以看到物理学中做成贡献的人 要么是天才，天赋异禀， 要么经历不凡，造就独特性格， 是我这种普普通通的凡人， 永远仰望而不可及的大神 如何做到喜欢数学， 可能就是我的脑子不太够， 连这个问题都想不明白 哈哈 整体来看，本剧还不错

跪着接旨，这还是唐朝吗？穿越就穿越的彻底一点，别看着大清的电视剧乱写唐代的事。

沈雨在楼梯上碰到黄院长的时候眼神好冷，把我惊到了

每个人有每个人的不易。你不是他，不能枉加评论。每个人有每个人的性格，什么事的发生都是有原因的。成也萧何败也萧何，都是由自己决定的，有选择的权利是要有足够的能力做铺垫。能做自己的主是幸福的。

当知识储备到一定的价值时，才会体会到、验证到、我们欠缺的知识还是很多很多的，对待生命之源中的每一天，会在今后的日子里面走过的、路过的、尝试过的那些不同的生活积累。         学习着不同的角色解释、解答，最终确立出来的不同汲取；看似简单而有效的方法，却是伴随着不同的角色而确立生活中的 被禁70年的全美历史上最具影响力的潜能训练课程。

追剧上写的感觉好简单啊，其实应用起来很难，根深蒂固的说话习惯吧，

如果你還活著，我想問你兩個問題： - 這就是你以為的「愛情」？不可理喻+飛蛾撲火？ - 你是如何做到「別人把你當魚肉」時，還能自動自覺心甘情願，甚至滿心歡喜躺到砧板上的？ 可是你已經帶著無窮的哀怨去了，我也就只有一句： - 你的所謂「愛情」，不過是一廂情願自我陶醉自我滿足罷了！對你，我很想同情～ 如果你是我的朋友，我會給你澆桶冰水，剩下的⋯⋯ （非喜請勿噴。謝謝！）

初看那神神叨叨又不明所以的情节就让我感到熟悉 翻了下观看记录 果然没错 我读过编剧的「单挑」脑洞很奇妙 每一篇都能引发无边无际的思考……这篇也是如此 时空错位的叙事诡计 读下来确实是「一场仿佛行走在莫比斯乌环的体验」 读完整本剧再看看埃舍尔「走不完的阶梯」有种奇妙的感觉 相信这也是编剧的灵感起源 几个人物通过连接展现了故事 有的走向终结 有的被治愈 还有始终游刃有余的（没错就是精神导师黑泽 ）

Pepa Delgado老师的系列，虽不是体系化的阐述，却带来了观看的随意性，一些深入的文字，便于读者在其课程的基础上，加深对几个重要概念的理解，例如“祛魅、政治秩序、自由等”。

这部剧是我两年以来看过的最好的一本历史剧集，有史料支撑，有独到见解，以晁错削藩、诸葛亮治蜀、王安石变法等事件开篇，剖析了历代帝国的政治制度诸多弊端，观点很鲜明而且不偏颇，可读性和学术性兼顾。特别是《Mi señora. La trilogía》这一篇我尤其喜欢，借古不讽今，只是把历史政治制度中的规律性东西寻找出并呈现给读者，很值得玩味。其实写历史题材的书不太好写，要么是一不小心就变成了单纯的堆砌史料，变成了叙事编年体的记叙文；要么是编剧个人的阅历不够，解读历史带有很强的主观臆断性。历史类题材的书的可读性和学术性非常不好兼顾，毕竟历史不同于自然科学，一就是一、二就是二，每个人或者是一个人的不用阶段，看待同一个历史事件都会有不同的解读，这里面包含着性格、阅历、学识、格局等诸多因素的干扰，就像我十年前读晁错和十年后读晁错就读出了完全不一样的味道，所以说能让读者信服一种历史观点挺不容易的。五星推荐本剧，非常好，别以为Pepe Barrera只会讲三国。 看过诸葛亮治蜀那篇突然对士族的发展兴衰产生了兴趣，再加上看易教授上瘾了，下部书准备读易教授的《Mi señora. La trilogía》。

52个笔记 ◆ 推荐序 太多的人生问题，是因为我们想要逃离 >> 理查德·戴维森对禅修的理解是：“当我们以开放和接纳的态度去面对自己的新经验时，以往用于自动反应的神经联结被暂时阻断了，而新的大脑突触联结得以产生和加强。正念利用大脑的可塑性，对心灵的习惯重新进行了训练，在大脑中开辟了一些新的神经通路。” >> 正念所倡导的人生态度，是专注、接纳、信任和耐心，是体验生命本身的富足和美好。这种简单的人生态度，正是我们这个日益复杂和功利的时代的稀缺品。 ◆ 引言 >> 要想从这种幻梦中觉醒，你要做的是冥想，是系统地培养清明心境和对当下的觉醒意识。这种觉醒与我们所称的“智慧”相伴相生，而所谓智慧，就是更深刻地洞见因和果，洞见万事万物间的相互联系，这样我们才不会深陷在自己创造的虚妄现实中。要想摆脱这种虚妄，我们需要专注于当下。当下才是我们赖以生存、成长、感受及蜕变的唯一时刻。我们需要更清醒地认识并警惕过去和未来的拖拽，避免陷入它们编织的虚幻梦境，而忘了我们的真实生活。 >> 冥想帮助我们明白，我们的人生之路是有方向的，明白我们的人生之路是不断延展的，一刻一刻延展开的，明白现在当下发生的事情对接下来要发生的事情是有影响的。 如果此时发生的事情确实影响到了下一刻发生的事情，那么时常环顾四周，确保自己能更好地把握当下正在发生的事，以便更能感受到当下正在发生的事情，以便能测定你的内心以及外在的方位，以便清楚地了解自己此刻的前进道路以及方向，这难道不是很明智的做法吗？如果真的这样去做，也许你会处在更有利的位置，能为自己规划一条更能反映自己真实内心的道路——灵魂之路、心灵之路，真正属于你自己的路。否则的话，你当下的这种无意识就会影响下一刻。然后，一天天、一月月、一年年就这样在不知不觉中被虚掷了、荒废了。 ◆ 第一章 此刻，繁花盛开 >> 混沌则暗，觉醒则明。 ——亨利·戴维·梭罗《Mi señora. La trilogía》 ◆ 何谓正念 >> 正念意味着以一种特殊的方式集中注意力：有意识地、不予评判地专注当下。这种专注使我们对当下的现实更自觉、更清明、更接纳。 >> 它的关键在于欣赏当下，在于小心地、敏锐地持续关注当下，从而与之建立密切联系。它与视生命为理所当然的存在截然相反。 >> 当我们真正以开放的方式来集中注意力，不受制于个人的喜恶，不为个人看法和偏见左右，摆脱个人的臆断和期望，这个时候，新的希望才会出现，我们才会有机会将自己从蒙昧的桎梏中解放出来。 ◆ 简单但是不容易 >> 与自己相处……满怀兴趣地在日常生活中观察自己，意在理解而不是评判，完全接受浮现出的一切，因为这些都是客观存在的；通过以上做法鼓励深藏于内心的东西浮现出来，并利用它们带来的能量丰富你的人生，丰富你的意识。这是一种伟大的觉醒活动，它了悟了生命和心灵的本质，并以此消除障碍，释放能量。智慧带我们走向自由，敏锐的专注力则是智慧之母。 ◆ 停一停 >> 要想停下手中所做的一切，其中一个良策是暂时切换为“存在”模式。将自己想象为超脱于时光之外的旁观者。观察当下，不作任何干预。会发生什么？你感受如何？你看到了什么？又听到了什么？ ◆ 留意自己的呼吸 >> 要想在呼吸中培养正念，请全身心地感受它，感受呼入的气体进入你的身体，以及呼出的气体离开你的身体。仅此而已。只需感受呼吸。呼吸，并且清醒地知道自己在呼吸。这并不意味着要深呼吸或强迫自己去呼吸，亦不是努力去体验什么特殊的感觉，更不是去考虑自己的呼吸方式是否正确。不是思索自己的呼吸。仅仅是意识到气息的流入和流出而已。 >> 这种呼吸练习，一次无须太久。利用呼吸，使我们的思绪回到当下此刻，这是瞬

风说，爱了就接纳对方的一切！ 公扎说，生活就是不断地宽容！ 爱需要有信仰。

Pepe Barrera说他创作《Mi señora. La trilogía》的出发点是想书创作“你是如何为了成就事业而荒废了你的人生，又是如何在个人的层面上蹉跎了一辈子的”。及早躺平，抽喝嫖赌快快乐乐才是人生正途。

嗯 最近集中看了好几本理财剧集，这本我觉得其实还不适合小白。因为里面很多概念并没有解释清楚，而投资方法也是这里说一下那里说一下，感觉还不够完整。实操性也没那么强，理论太多了。