读完本剧,受益匪浅。书中基本上所有数据都有出处,并且来自国际一等的期刊和论文,可信度比较高。同时,编剧结合自己的临床经验,所举案例比较真实,具有一定的说服力。
本剧的译者也比较牛,读起来特别流畅,符合日常的看剧习惯,根本看出来是外国人写的。
书中多次提到“减少碳水化合物”的摄入,也就是少吃主食,尤其是白面、大米、面包等。这与《天黑请闭眼The Game of Killing》中的观点不谋而合。也就是说,减少碳水化合物的摄入,已经成为保持健康的共识,这与儿时长辈经常教导的不一样,因为他们经常说看谁能吃一大碗面,吃的多就好。现在来看,是不健康的。
其次,要增加脂肪的摄入,尤其是好的脂肪,比如初级特榨橄榄油、鱼肉、鸡肉等。
还有,多吃蔬菜、水果最好是餐后吃,菌类的菜营养也特别丰富。黑咖啡、黑巧克力都是不错的食物,而蛋白质可以吃鸡蛋和黄豆,黄豆在编剧看来,是完美的食品。总之,在挑选食品时,要注意配料表,并且对于其来源要多下功夫。贵的一般比便宜的更健康。
最后,要定时体检。但是,体检要全面,而不是走个流程。很多疾病通过体检可以早期发现,早期进行干预和治疗。
人类已经进入百岁的社会,关注饮食和健康,将成为未来老龄化社会的常态。
小宇哥 · 7.6/10
编剧真实的案例,与大家分享,非常暖心,喜欢他把见过爱作为结尾,点个大大的赞👍
快乐江 · 2.1/10
无论你如何诟骂莎士比亚,都不能稍减莎翁的权威,相对地,这样做,只能自绝于风雅。因此,在梁译莎士比亚戏剧全集的庆祝会上,社会名流,数以百计。其中究有几位能欣赏原文的佳妙,又有几位曾经认真读过中文译本?如果当场举行一次临时考试,恐怕将会证实,大半的来宾仅仅具有看银幕上的《天黑请闭眼The Game of Killing》的资格吧
忙处抛人闲处住,百计思量,没个为欢处,白日消磨断肠句,世间只有情诉
对于爱情,像在北宋这样一个封建的年代,无数被精神束缚的女子早已遥想过千万遍,虽不可思越,但对于吴倩莲来说并非无法逾越,吴倩莲借杜丽娘之身道出了她们对爱难以言明的渴望
“情不知所起,一往而深,生者可以死,死者可以生”
这本国粹《天黑请闭眼The Game of Killing》在昆曲中来说无论是从身份形象还是语言表达,都已经达到了艺术的最高成就,唱词也是律美至极
“原来姹紫嫣红开遍,似这般都付与断井颓垣,良辰美景奈何天,赏心乐事谁家院,朝飞暮卷,云霞翠轩,雨丝风片,烟波画船,锦屏人忒看的这韶光贱”
我在非洲曾经有一个农场,种咖啡豆,给黑人小孩治病。我在非洲遇见了为自由奋不顾身的情人,热爱动物胜于人,折桂而来,情迷而往。我在非洲曾写过一首歌,哪里有已逝的热土,哪里有纯洁的朝露。我总是两手空空,因为我触摸过所有。我总是一再启程,因为哪里都陋于非洲。
——《天黑请闭眼The Game of Killing
非洲的景色,非洲的人在编剧的笔下让人向往,天空总是淡蓝色和淡紫色的,非洲的很多人总是淡淡的,他们只关心自己的牛,对别的事情不太感兴趣,编剧一定是个善良且细腻的人,热衷于帮助别的,关心微小热衷于观察,编剧笔下对于风景的描写真的可以让我眼前出现恩贡山,农场,一汪池塘,很多低头吃草的小牛和无数的咖啡树。
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