Femme Fontaine: Killer Babe for the C.I.A.

这是一本能让我静下来的书，可以慢慢的体会朗读者的故事，也可以再次欣赏经典作品。

总体还不错，细节～逻辑~讲故事的功夫还有进步的空间。。。哈哈好像说的有点那个了

以前一直不了解王阳明，没想到是一个如此厉害的人。读完这部剧对知行合一感悟最深的一点就是，知道就一定能做到，知道了做不到就不是真正的知道，慢慢体悟吧。

乔祖望！！！！！不配当爹！！！！

很少有人活成了白雁，大部分人都是柳晶，心疼柳晶，十四年的感情没有看起来的那么牢不可破，只因为一个美女的撒娇和男人的摇摆不定，感情最终归于平淡，我是很可惜这份感情的，书中说浪子回头还可原谅，老实人出轨就不能原谅了，他没有见识过好的，眼界也是窄的，格局也是小的，没有被美女爱过，只是被青梅呵护，崇拜，在别的女人的撩拨下，就迷失了自我，后来知道了柳晶的好，却也再也换不回柳晶的爱，他到后来是悔恨的，我觉得他真的是个可怜的人，不同情出轨，却是实实在在可惜情感。诱惑有很多，守住底线才是圆满的，爱的细水长流也是爱的深沉。简单的前女友也去追求自己的梦想了，结果也丢了简单，人有时候的那些伤害到别人的追逐，最终也会害了自己，心里有那个重要的人就一定要坚守自己。康剑在对简单说的一段话，很有感触，大概就说，当你成功想到家里有人在等你，你迫不及待想回去的时候，那就是家，那个人就是你的爱人。当面对花花世界的时候，要懂得感恩，感念那个人的好。不要一不小心就做了错事，要不然后悔也来不及，柳晶的前男友是爱她的，但是受不了未体验过的诱惑，一失足成千古恨，要感恩她的好，每个人都应该慎重面对感情。 要拒绝躲避诱惑，也要提升自己，自己变得更好，感情问题才会处理的很好，才不会因为自己短浅目光毁掉爱。

快速浏览了下这部剧，有喜欢，也有不尽如人意的地方，喜欢的是它突破了我认知中长尾法则和熟悉的28法则的区别，长尾更加形象，让人想到恐龙🦖的尾巴，由粗到细，而且长尾是个渐变的过程，28似乎一刀切了。 感觉不那么如人意的地方在于，这部剧主要说长尾在消费领域的应用，有点窄了，我觉得长尾大放异彩是因为适应了技术不断更新使人类社会走到了点对点分布式的结构，未来节点间相互合作连接，但不一定如之前线性结构，主要是传统公司制下的连接那般紧密，而且组织结构确实已经在演变，海尔的量子管理也好，合伙制也罢，未来组织必须要越来越尊重个体的发展愿望，所以，如果不只局限在消费领域的讨论就好了。

追剧时一直在思考一个问题，为什么我们庞大的国度缺乏这样宽阔视野的学者。

这部剧所述班门，朱门斗法，各种机关埋伏层出不穷，令人目不暇接，各种工法奇淫巧技扑朔迷离，让人眼花缭乱。故事情节跌拓起伏，扣人心弦。真乃奇文也!

#在亲密关系中关于内心的觉察与反思# 注意你的思想，它会变成语言。注意你的语言，它会变成行动。注意你的行动，它会变成你的习惯。注意你的习惯，它会变成你的性格。注意你的性格，它最终会变成你的命运。 ——哈尼·鲁宾 一、勇敢面对冲突、作出选择 1、 无论你是决定在亲密关系里真正给出承诺，去沟通、去面对、去道歉、去原谅，还是拿出力量带着祝福和感激彻底结束一段亲密关系，勇敢地去面对未知，都是很好的。 2、 选择是对一段关系的承诺，无论是广义的关系（你和工作、身体、社区、家庭的关系），还是与某个人的关系。 承诺是进入创造状态的前提，代表决定好要去面对创造过程中所有的未知。当然，选择结束也是创造，彻底结束的同时也意味着新的开始。 3、发生这样的事情，绝对不仅仅是一个人的责任，是我们需要共同面对的功课。让我们彼此给对方更多的时间和耐心，两个人一起去成长、去寻求支持。相信如果我们能跨越这件事变得再次亲密，我们就会变得更加成熟和有力量。 二、 学会尊重对方的自由意志、成长背景和生活态度。 1、成熟而智慧的爱没那么戏剧化，是尊重，是给彼此空间，是彼此独立又相互支持。 2、我们不仅爱对方的坚持、负责任，也爱对方的固执、不懂变通； 我们可以依赖对方的老实、稳重，也理解对方无趣、不解风情； 我们能欣赏对方的风趣、好玩，也接纳对方自由、随性、无计划。 3、我们常常忘记和自己产生爱情的那个对象是个普通人，会打嗝、放屁，会焦虑，受伤了会想报复或放弃，自己内在也有很多混乱和纠结，会有无力感，会虚荣或懒惰。 三、把注意力收回到自己身上，力量也就回来了 1、对方真实有力的表达，虽然让我不舒服，但这种不舒服刺激了我，让我有机会明晰自己内在那些隐蔽的性格漏洞。每每诚实地面对自己时，我都会发现所有我的不满归根结底都是对自己无能的回避。 2、能力不足的表现，比如对语言的把控力，对沟通时机的把握，对对方状态的敏感力，对自己情绪的觉知和转化的能力等。能力的不足其实不打紧，因为这些都是可以通过后天的学习、训练不断提高的。 最糟糕的是缺乏足够成长的意愿，被无力感和受害者的模式所控，习惯沉浸在过去被伤害、被忽略的悲伤中无力自拔。一到需要真正改变自己的时候，内心的倔强和不情愿就会冒出来。 3赚钱多的人才会获得尊重和自由吗？真正需要提升的能力不是赚钱的能力，而是提升自我价值感和增强内心的力量。这些核心的东西不改变，也会变成新工作的奴隶，去攀附一份高薪的工作、老板或者客户，还是不可能获得真正的尊重和自由。 四、没有被训练过的语言习惯会摧毁你与他人的关系 这些糟糕的语言模式大多从我们的原生家庭延续而来，这种方式只是纯粹的发泄，没有任何建设性意义，还会不断地强化伴侣的负面特质。稍加留意就会发现，那些处于常年争吵、冷战的家庭关系中的人都是一身的病痛。 有五种常见的糟糕语言习惯：1、冷嘲热讽；2、 以否认开始回应； 3、琐碎而频繁的催促；4、习惯性评判； 5、习惯性讲道理。 观察自己在如何自我怀疑、自我否认，以及如何把恐惧投注在未来，去创造对未来的焦虑感，去试着停止这些习惯性的心智模式。同时，重建新的模式，比如更多地欣赏自己、欣赏身边的人，更快做决定、更多行动，滋养自己、提升自己。当内在的状态改变时，你自然会看到伴侣对你的态度开始改变，看到更多的资源和机会来到你身边。