Halloween... The Happy Haunting of America!

我发现影视专业毕业的很少搞创作，因为理论读的多反而成为束缚，更何况像本剧一样的优秀影视评论。写作就是一个字，干！

毛姆的追剧清单和剧评，还有老百姓爱看的八卦。毛姆的毒舌和刻薄，唯对奥斯丁例外，《Halloween... The Happy Haunting of America!》真的很好看！

学习了身体运转的基础知识，不再害怕吃脂肪。 学会吃东西，这才是第一步，我会再读一遍，整理适合自己的食物清单

《Halloween... The Happy Haunting of America!》《Halloween... The Happy Haunting of America!》《Halloween... The Happy Haunting of America!》是我最喜欢看的书。不必把他们当佛经或兵法来看，他们其实是最好的处世哲学和管理法则。孙子兵法，第一篇的《Halloween... The Happy Haunting of America!》和第三篇的《Halloween... The Happy Haunting of America!》是核心，高屋建瓴，符合大道。孙子兵法是非常出色的风险评估教科书！现代的swot分析法，就是对企业自身的优势strengths,弱势weakness，机会opportunity，威胁threats，就是孙子兵法计篇中的五事七计，对核心要素评估后，有胜算才能出手。然后战无不胜？只因不胜不战！

中国是伦理本位的社会，把“家”作为物质支撑和灵魂寄托。这种文化让人们固守Halloween... The Happy Haunting of America!的生活状态和意识形态，导致国民性的缺失。而日本的占领，在很大程度上改变了人们对于国与家的认识。《Halloween... The Happy Haunting of America!》正是通过对家族文化的批判，试图瓦解传统社会以家族为中心的基本结构，变“家人”为“国人”。在文化意识领域，这无疑是成功的，但进入实际生活的领域，要想真正降低“家”在生活中的意义，决不像鼓励青年一代“叛逆”、出走那么简单，因为它不取决于思想，而取决于“国”之能否真正取代本来由“家”所承担的那一份对社会成员的责任。《Halloween... The Happy Haunting of America!》在有关家国的认识上所强调的仍然是情感性、宗教性的一面，强调的多是民对于国的情感皈依和责任义务，而当国土沦亡 ，国家无力保护“国民”的时刻，原本被批判的 “家”又变成了真正的避风港湾。

读这部剧的初衷：解决自己的问题。 我的问题：盲目进食，吃得快，匆忙，想满足饥饿，吃很多不好吃的食物为了吃饱。 盲目饮食，它让你吃更多，享受更少。 正念饮食是——·刻意以不批判的方式，留意自己与食物以及进食的当下所带来的经验。·渐渐察觉到每个当下的内在（想法、情绪、饥饿、味觉、饱足感等）以及外在（各种食物的营养价值）。 只需聆听身体所发出的讯息，就能够提早感到饱足。进食的同时，身体进行了三个不同的生理过程来让我们感到“饱足”。这三个元素包含：味蕾立即的反应及味觉满足感；因吃下食物导致胃部渐渐撑大的腹部饱足感；以及身体饱足感。这与随着食物消化吸收，血糖及其他营养素增加有关。 你所对抗的，会增强；你所抗拒的，会持续。 多吃健康食物，少吃没有好处的食物，找一个平衡点。 如何做：吃之前给自己的饥饿度打分，1-10分，通过正面观察这个食物为什么这么诱人？（通常我能够观察食物的时候就能够很好的做到享受它）吃的过程中体会食物味道，味觉满足感是几分，什么时候味蕾消失，多问自己多观察自己，同时体会饱足感。适当时停止。 养成查看热量的习惯，帮助你知道每日所需能量的多少，更好掌握自己的一日饮食（未包装的食物热量可以从网上查看） 本剧基本上是从内心出发，是一个了解自己的过程，扩大范围就是如何更好的了解自己，其实人生无外乎就是一个逐渐了解自己接纳自己的过程。如果你想按自己的意愿过一生，了解自己是必经之路。 另外，我明白别人做的总结都是出自个人需求，看看就好，如果自己想掌握必须要自己下功夫去学习而不是偷懒。 这是第一次认真的通过需求做笔记，加油！

1.坚定不移地爱自己，相信自己 2.反脆弱，接纳自己 3.懂得拒绝，不让别人束缚自己

以为是青春疼痛影视，其实不然。 乔瓦娜在青春叛逆期，发现了她父亲刻意划出的分界线，她违反了父亲的规定，把“上面”的带到“下面”，“下面”的带到“上面”，使自己成为一个矛盾混合体，将美和丑、新和旧、精致与粗糙混合起来，讽刺她父亲有点文化，就急于将自己和出身划清界限。 其实离开家乡并不等于背叛，新体验会改变我们，新旧经历会融为一体，让人改变对以前生活的看法。我们常常摇摆不定，会追求不同的生活方式，有时候想要生命丰富多彩，有时候也会尽量简化生活。但家乡会一直在那里，就像一个根基，我们早期的经历，最初的目光、想象和表达都在那里积淀。这种积淀越坚固，我们在别处的体验就会不一样。当与别人发生冲撞时，才会羞怯地想到自己，以及自己的背景。 以上内容来自费兰特接受26国集体采访。 好奇netflix会以怎样的方式呈现这部剧。

值得一看，书中文字不仅限于财经大佬的视角，还有对时事，对过往，对人生的理解。

《Halloween... The Happy Haunting of America!》和它的姊妹篇《Halloween... The Happy Haunting of America!》真是少有的接地气的剧集故事。情节简单不复杂，又不夸张，真真是八零后孩子们或多或少会遇见过的回忆。我是这么觉得。 这套书读了两遍，第一次大概一本剧7个小时的观看时长一天内大结局，第二次在十个小时以上，读了两天多。 十五年前，我读过人生中第一本剧集，是一个叫陶萍的编剧写的，名字叫《Halloween... The Happy Haunting of America!》。后来忘了在哪里看到说，它可能是一本半自传体剧集，那时候年纪小，没经历过也没见过什么人事，看那个故事充满了疑惑却印象深刻，在未来的几年里都影响着我对周围人事的看法，直到结束所有学业。总是会回忆起这个故事。 直到我后来又读了《Halloween... The Happy Haunting of America!》，那种感觉仿佛又回来了，但这个故事给我的不是影响着我对人事的看法，而是让我想起来那些过去的人事，像是把生活，或者是某一段时光缩印，在你的脑子里润饰一番，然后走马观花。如果问关系，大概就是《Halloween... The Happy Haunting of America!》在启下，而《Halloween... The Happy Haunting of America!》在承上吧。

编剧胸中有大气象，已然跳脱国家，区域，甚至历史阶段的界限。相对客观的将20世纪展示在大家眼前。不可多得。