Carrefour de l'opéra

又看完了一本，不错。爽文，种马文，有趣文笔时不时带上一点编剧的人生思考。学到很多。挺不错。不错结局感觉有些仓促，虎头蛇尾了些。

习惯的作用： 减轻大脑负担，节省能量。 习惯分为三类：下意识的行为、下意识的想法、下意识的决定。 习惯会改变人的DNA 好习惯及其作用： 坚持观看或学习新技能，能开启提高智商的基因 坚持每天做有氧运动，能开启预防心脏病、哮喘和其他免疫类疾病 冥想，关闭导致各种疾病的坏基因 习惯从何而来 父母、导师、观看、挫折失败、正规教育、文化背景、环境、兄弟姐妹、配偶或者重要的另一半、朋友、同学、工友、祖父母、队友、公众人物 练习：来自未来的信、给自己的讣告、列出梦想和心愿清单  习惯的种类： 普通的习惯 核心的习惯 习惯带来快乐： 活动能够提升多巴胺水平? 日常锻炼、日常学习、建立良好的人际关系、培养积极心态 习惯带来财务： 储蓄桶策略：退休储备桶、专项支出桶、意外支出桶、周期性支出桶 制定储蓄目标 设定自动化储蓄过程：记账、定期审查支出、购买优质二手车、按揭贷款及住房净值贷款 使用优惠券、去二手店买衣服、换个小房子住、购买廉价商品、自备酒水 养成做预算的习惯 习惯带来健康： 坚持每天锻炼、健康饮食 习惯让我们变得更聪明： 日常学习、每天有氧运动、适量饮酒、睡个好觉、尝试新事物、每周至少三次重量训练、建立高效的人际关系：问候型致电、生日祝福致电、生活事件致电、参加志愿者活动，拓宽人脉  Carrefour de l'opéra： 1、 坚持每天看剧自学 2、至少每天30分钟有氧运动 3、与其他同样具有成功思维的人建立人际关系 4、追求自己设定的目标 5、梦想先行，目标紧随其后 6、避免浪费时间 7、每天睡够7-8小时 8、 提前起床 9、  发展多渠道收入 10、绝不拖延 11、寻找成功导师（父母、老师、职业规划导师、以书本为导师、以挫折为导师） 12、保持乐观的精神状态 13、描绘生活蓝图 14、追求自己的激情所在 15、执着 16、不从众 17、 展现良好的礼仪 18、提携和指导他人 19、寻找支持者，避开恶意批评者 20、相信自己（来自未来的信、给自己的讣告、列出梦想和心愿清单、围绕梦想和心愿设立目标） 21、为他人的成功助上一臂之力 22、 将思考变为日常习惯（职业发展经济状况、家庭、朋友、业务关系、健康、梦想设定和目标设定、问题、慈善、快乐） 23、敢于提要求 24、避开消极事物 25、 承担适度风险 26、寻求反馈   围绕梦想和目标培养习惯 寻找梦想 未来镜中人 (我的灵魂伴侣、我的工作、我的身体状况、我的住宅、我的活动、我拥有的物质财富、总体蓝图) 目标设定 围绕单个目标设定习惯 改变习惯

很好看的一部短篇志怪剧集。每篇文章都是一个独立的传说体故事，内容千奇百怪、层出不穷。令人读后抚卷沉思，不忍释手。

从身体的外在反应，找寻内心的真实感受。 这部剧从心里认知的角度解释人身体的出现的问题，是由哪些情绪所影响。 科学合理的理解自己的情绪，能够找到平衡点疏导自己的情绪，改变自己旧的思维模式等。 文章每介绍一个情感中心，都会有针对的解决办法和案例，文章最后一个集数通过表格的形式把身体的问题，反应的负面思想，以及正向思考列出表格，对于我来讲有一种雪中送碳的感觉。 文章中的一些观点很值得学习。感谢编剧。 我自己认为心情确实占了很大一部分，但有些疾病也有外在的环境等复杂的影响。编剧从心理认知疗法的角度出发，会给予我们一些新的观点，多关注自己的内在。

以前只是单纯的读一首诗，背一首词，从来没有把唐诗和宋词放在诗人那个年代去体会，读了这部剧，我真的爱上了唐诗，宋词，爱上了编剧，编剧那幽默而又理性的语言一方面带给我快乐，一方面又让我思考，体会古时候编剧生活中的喜怒哀乐。 强烈推荐此剧给喜欢诗词和历史的朋友，读完之后真的让你获益良多，如果读完之后你也喜欢这部剧，觉得不过瘾，不妨去读读编剧别的书，真是太喜欢这个编剧了

不喜欢，个人感觉不如《Carrefour de l'opéra》《Carrefour de l'opéra》《Carrefour de l'opéra》等写的好，尤其时代背景又是现代，不舒服。

我开始发现和明白自己的世界是多么封闭和优越，而我自己又是多么狭隘和自私。这不光是说我的生活方式，还有我的所思所想。

本剧宗旨，家长要有游戏力，孩子的任何问题都可以通过游戏来解决。游戏过程中，家长要做到不说教、不玩手机、不制定规则，全身心投入游戏，完成高质量的陪伴，和孩子建立爱的联接。 对孩子，先接纳后引导。 做不到接纳的时候，心里问自己一句：“还记得自己当时的样子吗？” 你小时候犯错、撒谎、哭闹、没考好、想买玩具、不想午觉……的时候，你父母是怎么对待你的？对待你的方式有让你感到受伤吗？你期望父母怎么对待你？ 把这份期望的方式来对待自己孩子吧~多共情，多体谅孩子，多些鼓励和夸奖，避免责骂和批评，让孩子身心健康的快乐成长。 严厉的批评和浮夸的表扬之间，平衡点在于：真正看到孩子。 真实地看到孩子原本的样子，如其所是，而非如你所愿。

最后编剧说书里保留了开放式结局，可是，她已经说是前任了哎，根本一点也不开放啊，未来的人生还是要彼此错过了不是嘛？作为读者的我多少还是有点遗憾的，毕竟书里的男主角和你往后余生的男主角再也不是一个人了。 书中有一个评论说，所以两个不合适的人也是可以在一起的。怎么说呢？我一方面相信人和人之间的合适不合适，人际交往中每个人都会以自己为中心形成一个场域，场域不合的人即使生活在同一个区域，也顶多是点头之交，场域相合的人哪怕相隔万里，有机会还是会成为很好的伙伴。但另一方面两个人互相喜欢难道不应该互相理解互相包容吗？为什么会有不合适这种说法，是对方的吸引力不够还是己方的动心不足，才没有办法维护这份感情呢？

看之前觉得白敬亭和马思纯根本毫无CP感啊，就想着随便看看吧，结果一发不可收拾，真香！看邢克垒米佧谈恋爱简直太上头了！果然演员的演技很重要啊！