Tinker with My StinkerTinker with My Stinker

被标题吸引而看，作为用户，看完忍痛卸载了几个app。作为如何养成一些好的习惯是有借鉴之处的。以如何更好的养成学习习惯为例。 上瘾模型是触发——行动——多变的酬赏——投入。打开手机，有很多个app，有一些每天都会使用的。 触发，产品通过信息推送而实现，可以通过设置学习屏保实现外部触发，也可以在便签设一些提醒学习的闹钟。 行动，让产品简单易用，可操作性强。把任务拆分成小任务，如每天学习一个知识点，减少因为觉得难而且多产生的抵触心理。 多变的酬赏。驱使我们采取行动的，并不是酬赏本身，而是渴望酬赏时产生的那份迫切需要。很多软件每天签到都有不一样的奖励无形中让我们产生期待感。也可以在学习时设置不同的奖励，可以是向朋友分享的成就感，也可以是吃一顿的满足感。 多变的酬赏主要表现为三种形式：社交酬赏，猎物酬赏，自我酬赏（见图20） 投入。为很多产品花费了时间与金钱，因此赋予它不一样的意义。就好像花了很多时间在破晓影院，就会对这个软件很有感情。如果学习养成习惯，也不希望半途而废，害怕功亏一篑。 最后还是要适度上网，推荐不做手机控的app，帮助监督使用手机时长，改善对一些软件上瘾的行为。如遇到问题先独立思考而不是立马百度。

时代印记有点重，你既然满口愚昧糟粕，为何还要研究神话工作。。唉

这是由编剧的真实故事改编的剧集，我想说，这简直就是一个传奇，编剧是一个天才。人的才能若是用在不恰当的地方，是非常恐怖的，而人更需要需要为自己所犯下的错误负责任，法国的监狱实在是个可怕的地狱，弗兰克在这里及其他国家的监狱为他所犯下的罪买单，开始的他未曾想过只是为了引起父母亲的主意，只是为了经验上稍微的宽裕，他竟付出如此大的代价。所幸他遇到了瑞典法官，所幸他醒悟了，最后用他的智慧为法律为社会作出了贡献，实现了自己的价值，最后依然拥有一个成功的人生。所以说人什么时候回头都不晚。准备去看同名电影啦，听说是最近很火的小李子主演的。。。

童年回忆，现在觉得片头片尾曲都挺悲伤的。