Cars: Under the Hood

爸爸是一只兔子，思念的人是一只菠萝，深爱的人是一个克隆人，大炮里轰出来的是人肉炸弹，天使是在天上拿着耙子耙云朵的家伙。被生活鞭打翻滚到银河系边缘的我，挺喜欢这些灵动失常的小故事。

还行，不能叫末日生存文，顶多是灾难生活文，人物多少有点降智，但逻辑基本通顺，没有太毒的点，也没爽点，流水账文，对女性刻板印象，特别是婚姻彩礼方面，不是没结婚网上看的，就是结婚时受伤了，不过脑子，不追求爽点装逼打脸看起来体验不会太差，当然也不会太好，情节过于平淡，后期剧情推动会比较艰难吧，感觉未来可能会太监

总结概括：一本教人说话的书，主要是分为不同的模块和场景：表达自我：表达情绪/表达愤怒/称赞别人等，和他人的沟通技巧，在职场的沟通技巧，大概是这几部分，很多技巧都非常实用，也可以在很快的时间里面上手实践。 观看类型：社科-沟通 观看评价：4星，扣一星因为感觉知识框架虽然完整，但是每个板块都没有太深入，知识面很广，但不够深。 初衷/兴趣点/为什么选择观看：现在的工作内容是产品经理，主要有起承转合的作用，对内对外的沟通，对上级平级的沟通都需要技巧来辅助，才能让人觉得更加舒服。还有就是在日常沟通场景里面，多读这类型的书也可以受益，生活已经很不容易了，在沟通上就减少点阻力吧。 对我来说想要记住的知识： 1/学会良好的互动 较好的互动应该是：眼神的注视、开放式的肢体语言，同时在互动中给予适宜的反馈和回应。反馈和回应能够传递给对方一个信息——你在认真听他讲话。 存在感，即被重要的人所发现、所注视 其实，跟人聊一些八卦或共同认识的人，是一种很好的亲近表达。除此之外在聊天的过程中，我们还可以适当地向对方表达自己愉悦的聊天心情、两人交流的舒适感，或是自己对下次交谈的期待。这种情绪的表达能带给对方很好的价值体验。 2/恰当的表达愤怒 表达愤怒其实是在捍卫我们的界限。 美国心理学家雅克西拉尔说：“愤怒是内心不舒服的反应，是由感到不公平和无法接受的挫折引起的。” 不要威胁对方，威胁对方是为了给自己壮胆。用威胁的言语对待对方，以暴制暴，只会持续地让暴力升级，酿成难以挽回的结果。 其实，当我们生气愤怒时，更需要的是表达自己的诉求。 首先描述对方的行为，然后表达自己的感受，最后指出期望对方可以怎么做。这样，对方就清晰地知道，“原来我这样做，你很生气，后果是失去你”。而且，在你表达的那一刻，你是理性的。 3/有效的表达关心 人与人之间的交流，要么通过语言，要么通过表情，要么通过行动。如果你什么都不做，只把关心放在心里，对方又看不到你的心，他怎么知道你在关心他？ 无条件的积极关注的概念最早是由罗杰斯提出的，也被称之为正向关注或者积极关怀。意思是指咨询者以积极的态度看待来访者，对来访者的言语和行为的积极面、光明面给予有选择的关注，利用其自身的积极因素促使来访者发生积极的变化。它意味着，在心理咨询的每一个时刻，心理咨询者都必须乐于接受来访者可能会有的混乱、恐惧、愤怒、蔑视、痛苦以及其他各种各样的情感。这种关注是没有任何前提条件的，而且不管咨询者的情感正确与否或合适与否。这种态度向来访者传达的信息是，心理咨询者乐于接受他们此时此刻真实的自我。——《Cars: Under the Hood》 4/巧妙的表达赞美 不能太带个人色彩，不能太商务吹捧，不能太机械化。 我们要怎样做，才能赞美到别人心里去呢？ 次数多了，当别人再夸她美的时候，她就感到你只是在陈述一个事实罢了。这种赞美，对美女来说没有太大的吸引力。这种现象在心理学上称之为边际效应递减。 存在感就是被重要的人看见或重视的感觉。差异化的赞美，会更能让对方记住你。 夸赞一定要让夸赞者自己认同，这样才有效。 5/如何道歉才有效？ 道歉的最佳时机是：对方释放掉所有的个人情绪和观点之后。如果你在对方没有完全释放掉情绪之前道歉，很可能，你的道歉并不会被对方所接受。 以上三个道歉关键词：认错、共情和弥补，三者缺一不可。 6/喜悦和欢乐表现在脚上，紧张和恐惧表现在手上，拒绝或接受表现在身上。我们的面部表情会直接呈现出我们内心的情感和情绪。 7/猜测不是观察，猜测更多的是在“以己度人”。对此，心理学上有个专业的名词叫作投射。意思是：我们感受到的不是对方真实的状态，而是自己的状态。

似日本的樱花🌸小巷般和风细雨的台词，带你走进芸芸众生中的一部分人的生活。伦理道德暂不论，毕竟日本不同于中国！由主线冬子的病而引发的故事…… 生活中有太多被各种疾病困扰的人，有时困扰并非疾病本身，而是被疾病打倒的心态和心情，使生活变得更糟糕了。从冬子的转变来看，找回自己的魅力是需要勇气和过程的！让每个人的身体内都有一个“Cars: Under the Hood”的芯！才不会辜负生命！喜欢自己！

你不要成为你所有人格中的一个，而是要成为那个下棋的人导演的人，你可以决定不同的你之间的关系，主次，而不是站在其中跟他们无序地混战或被其他你所管控和威胁(转自评论)

读过红楼梦原著，也看过电视剧之后，再读此剧会更有感觉，尤其是对主要人物～～贾宝玉，林黛玉，薛宝钗，王熙凤，史湘云，贾探春等人的性格能让自己有不一样的体会，但每个人也要坚持自己的初衷！