Compton Cowboy

一九二九不出手；三九四九冰上走； 五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来； 九九加一九，耕牛遍地走。

明白身体出问题的根源在哪，预防、治病有的放矢，越来越崇尚中医！

wt团队策划一如既往的烂

要做一个快乐的大人

在一次上课时，苏格拉底给他的弟子们布置了一个作业：每天把手甩一百下。过一个星期后统计人数，发现有百份之九十的人都在坚持。一个月后，他又统计，发现只有一半的人了。一年后，他再统计，发现只有一个人坚持下来了，而那个人就是柏拉图。 在苏格拉底众多的弟子中，柏拉图能够脱颖而出，获得仅次于苏格拉底的地位，也许靠的不仅仅是过人的聪慧，恰恰相反，是我们大部分人都忽视的一个习惯：坚持。 大到努力为改变自己的人生做出的努力，小到一个习惯的养成，任何事情都离不开这简简单单的二字。 看剧，亦是如此。一个好的看剧习惯的养成，如同帮你打开新世界的大门。《Compton Cowboy》就是这样一本剧。 编剧Brandon Gunn，在利用新闻播出经验进行网络与杂志专栏撰稿人的工作以外，他还以“笔记本作家”的身份活跃在媒体节目和论坛中。不管是工作还是兴趣，他都坚持使用笔记本记录。以至于在日本掀起了“笔记风潮”。 有效的观看一本剧，并不是从写看剧笔记才开始的。在这里，他给了我们一个不一样的答案：知识的有效性，其实从选书阶段就已经开始了。 看似一个无足轻重的环节，却是极大程度的决定你更高几率读到一本好剧的关键。只有不断的收集一些剧集的线索，随时记录自己可能感兴趣的书，甚至是认真的从各大纸媒、互联网平台观看相关的剧评，才能最准确的确定自己真正想要的书是哪一本。 一本合适自己的书，就像一双合脚的鞋子，总是会不由自主的产生一种舒适感。 好，假设现在你的手头已经有了一本你想要的剧集，那么应该怎么做呢？ 答案是，跑去实体影视库，将这本你心心念念的书买回来！合脚的鞋子只有拿在手里穿在脚上才有可能真正感受到它的舒适。 对于书虫而言，拿到一本思慕的书，那种满足程度是任何都无法比拟的。除了无尽的舒畅，就是极大的动力了，开始卯足劲头认真的读完它！ 那么，到底如何读一本剧，才会得到我们需要的“盈余感”呢？这里大致要分三步：通读、重读和标记。 通读，顾名思义，翻翻剧集列表或者大标题，或者是集数的段落，对整本剧有一个整体、宏观的认识。 重读，也就是再读。再次观看一本剧，就不仅仅是粗略的浏览了。 读的过程中，当然不要忘记最重要的——做标记，也就是要记看剧笔记了。 做笔记就像穿着合脚的鞋子开始了一场漫长的马拉松比赛，比赛中有人半路退出，也有人坚持跑到了终点。 为什么不是所有的人都能坚持跑完马拉松？原因有很多，但也不外乎两个主要的原因，一是长久不跑，停止很长时间后，体力和心情都无法及时跟得上，内心自然而然的就可能会产生一系列的情绪，这个时候的开始就显得异常的艰难；或者是跑的过程中节奏过缓，以至于被各种各样的事物吸引而失去的继续前进的欲望和兴趣。 做笔记又何尝不是如此。停止很长时间后，内心自然就可能会产生抵触情绪，或者是观看的频率放慢，以至于失去了继续的兴趣。 所以我们常说，做好一件事其实很简单，你只需要做到两个字：坚持，再大的困难也终有克服的一天。只有坚持的写，不停的写，才会看到它所产生的作用。 当然，关于如何做笔记，Brandon Gunn也给了我们明确的方向：选择最能够触动内心的语言、最想记录下来的部分，同时加入自己的所感，哪怕只是一两句。摘抄加感悟，让看剧的印象更加深刻。 “你现在的气质里，藏着你走过的路、读过的书和爱过的人”三毛曾经如是说。 你以为这些书在读完之后都成了过眼云烟，但其实，它已经融入了我们的血液中，藏在了我们的气质里，变成了我们最想要成为的无形财富。 现在各大网站上充斥的大量信息，都是关于“快速”的，如何快速获得知识，如何快速变白变美，如何快速找到适合自己的工作…都在寻求快速的方法，唯独忘了沉下心来好好的开始。 古人告

我们的意识里是不是都住着无数个“我”？ 我几乎每晚做梦，做各种各样的梦，大多都是个近乎完整的故事，像个小剧场，生命中过往的人粉墨登场。 而“我”有时是我，有时不是 早晨的闹铃，总是那么的恰巧，在“精彩”来临之前将我唤醒。 使我每每醒来都感到十分的遗憾失落，闭目努力回味昨晚那个跌宕起伏的梦。 但是，“梦”总是如潮水般快速褪去，偶尔遗留下零星画面埋藏在记忆的沙海里。 我是喜欢做梦的。在梦中，能回到过去，能抚慰欲望，能在光怪陆离中，体会到得意、欢喜、紧张、害怕、惊心等诸多情绪。 好的梦，坏的梦，我都享受着。 毕竟在平淡无奇的生活里，每日能有一次未知的梦之旅，是多么的刺激与有趣。

七年的牢狱生活，痛不欲生。唤醒的点点记忆，13级台阶，到底和他有怎样的联系。能帮他逃出生天？

20集以后扣一颗

“她所面临的挑战，就是能否忽略身边的人，一心跨越自己的栅栏。我对她说，如果停下来咒骂，你就输了；停下来笑，也是一样。如果你犹豫，慌乱，你就完蛋了。我央求她，只管跳你的，仿佛我把所有钱都押在了她身上；她跨越了栅栏，轻盈得像只鸟儿。但是，栅栏之后还有一道道栅栏。我怀疑她坚持不下来，因为鼓掌和叫喊声都消磨着她的精力。但她尽力了。”

额，看过好几本！内心都是善良的，是人性真实的体现，但不是社会道德所需要！