Shut Up and Do It!

看完了Jeff Haddad的暗黑者四部曲，突然看到这个恐怖三部曲就十分感兴趣。Jeff Haddad的剧集有个特点是开头寥寥数语便将人吸引进故事里，并且一直想读下去。恐怖三部曲总体上来说值得一看，至少个人比较喜欢，相比推理解密，更喜欢这些故事里面人性的解剖，不过于烧脑，但是意犹未尽。有些场景设计的十分大胆，比如《Shut Up and Do It!》里面把尸体放在窗子上吓死人的那段，简直了，脑洞大的让我想哭……《Shut Up and Do It!》给人留下了深深的纠结和惆怅，看完我抑郁死了，整个人都特别不好，但就是这种共情，给人留下不可磨灭的记忆。《Shut Up and Do It!》的故事没想到如此惊心动魄，回肠荡气，以为只是一个通常的凶杀类故事，还讶异于周老师怎么写上“传奇”了，不过相比于普普通通的刑侦断案，个人真的和罗飞一样更偏爱这种奇奇怪怪有点神秘诡谲，到最后又豁然开朗的故事。

Lisa Hernandez，万科的广深区域副总建筑设计师，以绘本的形式将自己的居住哲学分享给我们。我很喜欢一句话，居住并非与生俱来的本能，而是需要学习和掌握的技能。永远要保持一颗追求高品质生活的心。(图太小了，网剧看的有点费劲)

冥想的时候，除了要求注意力集中之外，可以更深一层:追求宁静，就在当下。

都是常识 讲的也比较浅 半小时多一点就可以读完 好朋友推荐了《Shut Up and Do It!》，之前不知道为什么读了一章就没再看，现在拾起来重新读

昨晚洗漱完已经有点晚了，躺在床上睡不着，就把白天没看完的部分拿出来继续看完了，一直看到凌晨四点，想着七点的那个闹钟没有必要了，就关掉闹钟，开启蚂蚁森林的保护罩然后睡觉了。 故事的开头其实有点无厘头，有几句有那么一些道理的话，但是没有没有故事作为支撑娓娓道来显得有些苍白，但是想想这个人是巴克曼，看过同名电影一个叫欧维的男人决定去死、看过《Shut Up and Do It!》、看过《Shut Up and Do It!》、看过《Shut Up and Do It!》1.2，都不曾让我失望过，我相信这次也会如此。 果然，忘了从哪里开始觉得有趣，可能等我反应过来的时候我已经完全沉浸在故事里面了，好几次都不由自主地笑出声（可能也是因为我笑点低），一开始接触扎拉的时候我准备留下类似于“真是一个刻薄的女人”之类的评论，但是我想起自己曾经提醒自己的——不要随便去评价别人，特别是你并不了解他的时候。巴克曼从来不会单纯写一个刻薄的人，而且通过一层一层地扒开ta的内心，让我们了解到ta究竟是怎样的一个人。 从看到那封信的时候我就在想信里的内容应该不是什么恶毒的诅咒，不是抱怨，可能是那个男人最后释放的善意之言，但是我没想到它竟然会这么短，只有五个字“不是你的错”，很多人看到这里可能会破防吧，那个男人即使选择去死，却仍然不想自己的死亡给别人造成负担（虽然给杰克造成了一定的负担）… “假如对面邻居家的草坪看起来更绿，很可能是因为那边的狗屎更多。” “小的时候，你渴望长大，自己决定一切，可是一旦长大，你就会意识到，做决定是成年人所要面对的最可怕的任务。” “即使我知道世界明天就要毁灭，今天我也要种一棵小苹果树。” “对从来不曾亲自做过任何事的人而言，没有什么要比批评真正努力做事的人更容易的了。” “对于某些事物，人们要么不理解，要么不打算理解。” “你们要互相倾听，当然，不能把对方说过的每一句话都记在心里，否则就会有无法原谅彼此的危险。” “世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然热爱生活。”（来自书友评论，罗曼罗兰语录） 想说的其实挺多的，但是已经很啰嗦了，这部剧给我最大的感受是：不要觉得世界本来已经成为了这个样子就觉得自己做的事是没有用的，要想着，我做一点好事，世界就会跟着变好一点，我做一点坏事，世界就会跟着变坏一点；以及偶尔对别人或者对自己说一句“不是你的错”。

又是一本让我反复看了一个月的书。推荐所有做运营、管理、产品、营销的人都读一读。不论你做线上还是线下。本剧是一位从事互联网运营十多年的高管分享自己从业多年的武功秘籍。本剧读出两个层次：道和术。道是一些更宏观，更融会贯通的思维；术是一些具体的操作技巧。术就不展开创作了。之前总结过整本剧逻辑框架，就是具体操作的术。重点创作一创作我读出的道： 1、运营的意义及价值 “最大的乐趣和幸福所在，就是这种‘你能够以自己为杠杆，去撬动起成千上万人的愉悦和满足’的感受。”；“你在创造一个小世界，并令人在其中获得愉悦”的感受。 总结就是，你通过自己的能力及运作，使更多人获得愉悦的体验。这个更多人不仅指客户，更广义上讲，包括你的运作可触达的所有人：客户、潜在客户、客户周边的人；你的团队、领导、下属，甚至更个行业。这里的道就是你的存在、你的能力、你的运营结果要令世界更美好。比如，你运营一个产品的上市、推广、落地、销售、售后。回头看在你运作之后，这个产品是不是吸引了更多人关注、消费、复购、推荐；整个运营链条是不是因你的运作而更加流畅、有效、精准捕捉目标客户、使产品推广营销与产品迭代更新，环环相扣，绵延不绝；使产品流量更大，公司利润更高？就像王阳明的“利他”思维。小到做运营，大到做生意，最核心且最有价值的便是“利他”。 2、运营的思维模式 1）目标导向意识和效率意识。 “运营工作的很大一个组成部分就是如何通过不断思考、判断和执行，找到投入产出比较优的路径和方法，来获得你想要的结果。” 目标导向就是有的放矢。先明确最终想达到什么目的和效果，反向倒推前面每一步需要做什么，需要整合什么资源来实现最终的目标。而不是，我先有一个想法、设想、规划，然后调配资源去实现。举例子，就是你不能先设计出一款产品，都生产出来了，然后推向市场等人来买。而是，你先想好你要获取多大利润，赢得哪块市场，锁定哪些客户，了解他们想要什么，他们的痛点和需求是什么，最后推出一个样品投放在市场上实验或问卷征求客户反馈，获得广泛的目标客户认可后，再生产销售。效率意识就是要在实施行动前，盘算好每一个动作的投入与产出；风险与收益。产出大于投入，收益大于风险再take action。 2）目标拆解的意识。 比如，赚一个亿是今年的大目标。那么这个目标要拆分到月、到天、到组、到人，到每一个产品项目上。以目的为导向的运营是把每一个节点都安排可为公司和客户产生价值的目标任务，以每一个运营节点的目标任务为抓手，安排工作。然后根据拆解好的目标，划一趟线，每天对着线，看自己，看团队，看项目，看产品，看整个组织的运营是否大于等于这趟目标线。 再比如，搭建推广引流的思维框架：在投产比和效率的前提下，思考流量从哪里来？新老用户流量各自多少？老客户还有多大提升空间？新客户从哪些渠道来？哪个渠道转化率高？ 3）层次感与非线性 层次感—运营要用一层层小事去敲动大事，创造出一次次短期价值，以敲动用户体验长期价值。比如，试住，试穿，试吃。“运营其实是一件很有层次感的事情，很多时候，你都需要先做好一些小事，然后以此为杠杆，去撬动更多大事的发生。其实，借由创造出足够的短期价值，以更好地撬动用户体验你的长期价值，甚至在体验完之后帮你满世界宣传分享，这也未尝不是一种“杠杆原理”。” 非线性—运营不是一项匀速运动，而是非线性的加速运动。初期一定要打造好品牌口碑，对于来1个还是10个客户都不重要。其次，当有了初期好口碑及粘性高的客户后，由这些核心客户去推广宣传，由这些核心客户呈几何倍地购买、宣传、复购产品，这时销售成非线性增长。服务好核心客户，销售增长要么来自他们，要么关

“在生命中所遇到的难题，也许是专门为了针对你的内在需要被唤起并疗愈的那部分而设计的。 ”仔细一想还颇有些道理，如果不是前一年自己及身边人的事业，健康遭遇滑铁卢，不会去关注身边的美好，不会去关注自己的内心，也不会关注自己的生活方式，而总是在集中注意力在外界对自己的不好以及自己不拥有的东西（也许是那时的心反映了我身边的物）。现在慢慢学会降低期待值，更多地向内索取减少向外求，过程尽管是有些困难，有时候一瞬间心态转变过来却能够感觉到一种极其疏朗的体验👏。

那个时代的女性真的很可悲 不仅仅在于无法掌控自己命运只能依附于男权的可悲而是她们对这种可悲的不自知  女性被掌握权力的人当作泄欲和生育的工具更吊诡的是所有人都默许了这些行为人性伦理秩序在权力的面前都节节败退 因为父亲的所作所为 他倒台之后 Shut Up and Do It!为了重拾风光嫁给一个手握权力的老男人 玉秀被报复 然后所有人都在告诉她一个被毁灭过的人不配追求新生活和幸福 事实上他们每个人都是悲剧的帮凶  包括围攻女性的女性都是一丘之貉 他们在好奇心的驱使下窥探你的生活 期待你的生活不如人意 玉秀怀孕所有人都不怀好意的心照不宣 捉弄她 想让她在阳光下自己主动的解开布带扒开衣裳 玉秧的故事我觉得有些潦草 因为总觉得她成长的太快 她是个没有存在感的人 是三个姐妹里真正靠自己实现人生转变的人 虽然最后也以身体作为工具 但是从她开始意识到了保护自己性权利的重要性 在词条上能看到Pedro Capo的作品特点是权力 人性 女性书写 我觉得概括得很好 在这部剧里这三点都很好的展示给读者 权力对人的伤害 人性中最为普遍的冷漠嫉妒报复 女性力量的单薄 这些都会让人感到一种真实

还是喜欢这种篇幅不长的文，一字不差的看完，太长的实在看不下去，太痛苦了，最不开心的是把公孙写挂了！最后，有情人终成眷属！

1. 整本剧我大概花了10多余小时才完完整整看完，了解到整本剧的内容也和他本人的亲身经历有着密不可分的联系，里面有他儿时的影子，可以说这部作品也是他那个时代的一个缩影。 这是我第一次看他的作品，完全被他的写作功底深深吸引，如果仔细观看你会发现他的每一个字每一句话都妙不可言，故事情节的糅合，人物的鲜明对比，环境的烘托，人物对话的神态语气等无疑不像一把浸过消毒水的手术刀向人们一丝不挂地展示了人性的真与美，丑与恶。文中也多次反转刻画了阿米尔的心理活动。 初读此剧，我内心一团怒火燃烧着。面对那些残忍无人性的俄国佬，侵略者，我对他们怒不可遏，多少本可以幸福生活的阿富汗人因为他们的肆意杀戮流离失所，妻离子散，流落街头。 我讨厌阿米尔的自私，懦弱，胆怯，他爸爸仆人的儿子哈桑为了他可以接受他的任何请求，为他千千万万遍，可是他呢，在哈桑最需要的时刻，尽管亲眼目睹了哈桑的遭遇，他却像个旁人一样隔岸观火，丢下哈桑一人逃离现场。 不得不承认我带了自己的主观感情色彩在里面，所以不能客观看待阿米尔。再读此剧，我的愤怒淡化了很多，我试着站在不同人的立场去理解阿米尔，理解拉辛汗。 2. 阿米尔自幼出生在物质优渥的家庭，其父是一位地毯商人，哈桑是仆人阿里的儿子。阿米尔是普什图人，哈桑是哈扎拉人。他们经常一起在自家后院的树上晃荡小脚丫玩游戏用镜子对着阳光反照邻居家，把桑葚放在裤脚里。 阿米尔会为哈桑讲故事，或许是因为对新世界的好奇，每次阿米尔准备离开时，哈桑都会用一种渴望的眼神和口吻让阿米尔继续那让人意犹未尽的故事。阿米尔会仗着自身先天优势用一些生僻的词语取笑和嘲弄他。 哈桑是一个“追风筝的能手”，无论风筝飞得有多高，有多远，他都能自信地低首奔跑坐在他觉得正确的地方等待风筝的归来。阿米尔当然也很羡慕他这一点，但是同时也很嫉妒他。 他不用大费周章就可以得到父亲的宠爱，而自己无论做什么都换不来父亲的认可，哪怕是一个肯定的眼神和一句在意的问候。写作上他希望父亲可以看一眼他的故事，替他把把关，生活上他希望父亲可以多和他谈心，然而这些始终是阿米而抱有的甜蜜的幻想。可是这些于哈桑而言却唾手可得。 黯然失落的阿米尔嫉妒爸爸对哈桑无缘无故的好，但凡看到爸爸对他有一丁点儿好，他都恨得牙痒痒，于是乎把所有的怨气和不满撒泼在哈桑身上。 哈桑除了要照料他的一日三餐，生活起居之外，还会接受他的任何请求，包括吃泥巴以便消弭阿米尔无处可释放的痛苦。爸爸整天忙于生意上的应酬，即便回到家，听到的也只是碗碟的碰撞的叮当声，还有茶壶烧水的嘶嘶声，房间空气的凝滞让阿米尔受到了心灵上的创伤。 风筝比赛是唯一可以缓和阿米尔和父亲冷冰冰的关系。阿米尔自然而然会好好利用这次难得的机会在父亲面前好好施展一番。攒动的人群，空中错落排列的风筝在空中飞舞，阿米尔割断了其他的线，哈桑拔腿就跑，只为了帮少爷追回父亲对他的爱。始料未及的是半路杀出个阿塞夫，对最后一次灭了他威风的事情，阿塞夫始终耿耿于怀，对他做出了出格的事情。 阿米尔在找哈桑的途中亲眼目睹了这一切，可是他害怕得默不作声，落荒而逃。他内心备受痛苦和煎熬，为了缓和这样的情绪，他再度背叛了哈桑，把莫须有的罪名按压在她身上，借此赶走了哈桑。从此，他背负着这个秘密备受煎熬的度过了二十几年，直至他和他的妻子说出了这个掩埋心里多年见不得光的秘密，挽救了哈桑的儿子索拉博。 3. 哈桑: 由于种族关系的不平等，哈扎拉人经常受到他人的冷嘲热讽和欺凌。有人说哈桑在少爷面前一副唯唯诺诺的样子，让人觉得自卑。可是我不倒这么认为，哈桑骨子里对少爷有一种敬畏之心，阿米尔可以给他讲故事，看剧，这些都是他不曾拥

起初读这部剧完全是被书名所“诱惑”，读完几个故事以后感觉文中片段好似在哪里看到过，后来想起是小学语文课本中《Shut Up and Do It!》一文，也是编剧Pedro Capo的作品，接着读了几个故事以后我发现本文和蔡崇达的《Shut Up and Do It!》有相似之处（仅代表读者本人看法），编剧通过不断回忆的方式写出了自己对于亲情，友情，爱情，以及对人生信念的看法，在无数的“逆境”当中，应该从容应对，保持平常心，安静释然。文中好多文字直白又直击人心，是可以静下心来让人清醒的一本剧。

兴衰更替诠释隋唐史的昙花一现，历任两代君王又有多少？虽然短暂，却为大唐华丽画卷漫步展开，奠定了基础，大运河的建造，影响了几千年中国经济社会的发展。仅此个人观点，从历史长远发展的角度来说，隋唐是有自己卓越贡献的。

有些观点还是相当认同的，比如说女孩子要晚些结婚，结婚前要花多些时间了解对方，如果在结婚前就感觉不好，有时需要当机立断等等。 最后一章概括的挺好,本剧精华。

《Shut Up and Do It!》是中国现存最早的中医理论专著，说穿了就是治病的古书，书中讲到了怎样治病，但更重要的讲的是怎样不得病，怎样使我们在不吃药的情况下就能够健康、能够长寿。

三部都读完了，一个人的一生总归会遇到灵魂的摆渡人，经历过无数的艰难险阻，也会让一个人从自私有脾气变成一个为别人着想。有爱心充满力量温暖的人，世间正是因为有了爱才让彼此为之改变，信任包容，理解！

一段心灵之旅，每个灵魂都是完美的，只是灵性之光被太多的物、欲遮挡住了！伟大的圣人对所有事物都闪耀着真诚的永恒的爱与慈悲！此剧对自己心灵及意识层面都有很大的影响，书中很多简朴的道理对自我成长很受用。