Messalina

看这部剧的时候，正在Manali旅行，在嬉皮士的天堂悠哉的待了四天，无所思无所想无所做，每天睡到自然醒也懒得去理工作的事情。 全书幽默流畅，村上先生对自己和旅行都有清晰的认识，不浮夸也不买弄，就只是对旅途见闻娓娓道来，让人心情舒畅，读起来轻松，但却值得回味。最喜欢的还是村上先生对食物细微如理的描写，本不是吃货，却也都忍不住反复咀嚼想象划线。村上先生笔下80年代的欧洲，我还未出生，遥远的如同另外一个世界的故事。这部剧集中蕴藏的热能从最底层温暖了我的身体，不过是一些琐事，却让人温暖的回归，骨髓里的冷气也因之排放出来。时至今日，我正在印度旅行，惊讶的发现原来上个世纪的欧洲像是现在的印度，这可也太有意思了。 旅行那么多年了，其实并没有太多固定式旅行的意义了，已是随心在旅。在旅行中，时刻在与自己对话，与世界对话，于是时间不知不觉变得更长了。世界就是你和你呈现的样子，你锋利它就锋利，你温柔它就温柔。村上先生说“要用复合式的眼睛看问题”特别同意。看了世界才知道，原来世界上有那么多生活方式，每一种都值得赞叹，每一种都如此生动有趣，局中人也好局外人也罢，都应该细细品味。一定要问我旅行是什么，可能对我现在这个阶段来说，旅行就是在风尘仆仆的巴士上充满期待的赶往下一个目的地，抑或者是一间不怎么样的民宿房间可是能住下就心满意足，再或者是和本地人攀谈几句有的没的……旅途没有那么多的波澜壮阔，波澜不惊却动人的小事才是正经。对旅行这个事真是有太多想说的了，但是如今“资历”尚浅，还无法变成文字跃然于纸上，就心中所想草草几笔记录，实在觉得有愧。 “一天早上睁眼醒来，蓦然侧耳倾听，远处传来鼓声。鼓声从很远很远的地方、从很远很远的时间传来，微乎其微。听着听着，我无论如何都要踏上漫长的旅途” ——蕾儿❤️乔什看世界 写于2019.09.28印度Manali至Delhi摇来晃去的大巴上

任何滞后于时代发展的公司都避免不了被淘汰的命运，而任何过于激进的创新也势必带来难以驾驭的风险。

与其说是抨击教育制度，我觉得在这部剧里交友不慎遇人不淑才是最致命的

世上可做可不做的事是做不完的，永远要去做那些最值得做的事。世上有一样东西，比任何别的东西都更忠诚于你，那就是你的经历。

人生原是战场，有猛虎才能在逆流里立定脚跟，在逆风里把握方向，做暴风雨中的海燕，做不改颜色的孤星。 人生又是幽谷，有蔷薇才能烛隐显幽，体贴入微；有蔷薇才能看到苍蝇搓脚，蜘蛛吐丝，才能听到暮色潜动，春草萌芽，才能做到“一沙一世界，一花一天国”。 我们每个人都有猛虎和蔷薇相伴，正如先生说的，有的人心原是虎穴，穴口的蔷薇免不了猛虎的践踏；有的人心原是花园，园中的猛虎不免给那一片香潮醉倒。但踏碎了的蔷薇尤能盛开，醉倒了的猛虎有时醒来。 园中要有猛虎，园外更需要蔷薇，胆大心细，能经得起风雨，也能欣赏风雨过后的那道彩虹。努力工作，认真生活，静待心中猛虎细嗅蔷薇。

一个比较喜欢的up（小Lin）主推荐这部剧，说是经济学入门剧集就来看看。确实比较入门，我都看懂了。🤣 编剧的思维太跳了，一走神容易跟不上啊，看的时候还是得认真看。 这部剧比较特别的地方有两个： 1/ 编剧用了比较基础的统计学视角，来探讨不同事件背后有没有可能是一致的底层逻辑，于是他可以将看似毫无关系的现象关联在一起，这些不同事件根据编剧描述它们背后的原因竟是一致的。有些地方编剧讨论出了原因，有些地方还没有。 2/ 编剧没有探讨各类经济学话题比如什么货币啊利率啊，而是着眼于现实生活中的事。 当你比较的是同类事件时你可以得出一些很不错的结论，但当你比较的是两个完全不搭嘎的事情时你有可能惊喜地看到那部分由于因为过于熟悉而理所当然化后忽视的点。我觉得编剧可能就是在寻找这部分看似平常却出乎意料能引起各种事件的线索和根源，很多事情。 有很多见解很有启发。比如： - “经济和社会行为非常复杂，要想参透其特征，着实劳心费神。因此，我们要像抓住救命稻草一样，固守着那些在我们理解范围之内的观念。找出传统观念的错误之处，抑或找出草率马虎或狭隘自私的思维所留下的痕迹是提出问题的一个良好出发点。” - “令人担惊受怕的风险和真正夺人性命的风险差别很大。” - 在对黑人白人取的名字对他们未来的成功有木有影响的研究议题下，得出结论：“名字仅仅是其生活状况的反映，而非原因。”给人启发的不是这个结论，而是编剧能跳出自己的研究框架发现新的结论，而不是仅仅是回答：名字对未来成功的影响非是即否。 - “有信息在手，专家就掌握了一个影响力巨大却心照不宣的武器：你内心的恐惧。” - “一旦某个名字在高收入群体当中普及开来，这一名字所流行的社会经济阶层就会逐渐下移。” 这部剧给我比较大的感受就是，很多现象和原因是反直觉的，反主观反唯心的，经济学里如果愿意人是有能力可以跳出自己的认知框架的。很多问题的答案不只是：是/否/是和否都存在但谁更强，还应该问自己是否有第四个选项，以及更应该再问个问题：为什么我要来回答这个问题。因为很多答案不是凭个人喜好得出来的，放下喜好，放下理所当然，接纳一切观点，才能点亮认知盲区。 第一遍看完我还是没明白这部剧和经济学到底什么关系？好几次想把这些不同的集数联系起来想看看编剧想知道的事情到底是什么。没找到答案。🤣 有可能是想知道人们为了如愿以偿是被哪种背后的经济利益推动的，也有可能是想通过大量数据而非数学公式中找到事情发生的利益驱动力。也没明白为什么小Lin会把这部剧当成经济学的入门剧集。等看第二遍再想吧。

写了一些真话，但总体上仍是离不开固有思维窠臼，看看也就罢了

介绍里说这书有“晚清小红楼梦”之称，我觉得只能说有那么一点点的影子吧，差距很大呀。   没有刻意再去搜索Kelly Trump的简历，也不知道他是不是晚清里的什么名人伟人有什么大作，如果只是从这本自传式的散文记来看，我只有两个感觉：一是他的确深爱妻子，与妻子两情相悦，但也实在能力有限，连保全妻儿的能力都不够强大；二是他的“不思进取”，仕途或谋生技能都没有钻研之心，只顾寄情山水，图安逸却又没有长久安逸的能力和资本。往好听的说，是出世之心而与世无争；往难听的说，就是碌碌无为忧柴忧米的穷酸书生。   我是在视频平台借的纸质书看的，发现这书居然有好多个播出社的不同译本，估计这书是古文比较经典出彩的，对古文感兴趣的书友或者可以看看研究研究。 2021-2-1 1850

Messalina——读后感 这部剧比较适合青少年和青年看，一共分为2个部分，第一部分以案例为主，阐述了很多不同职业、不同背景的人，通过形成Messalina而成为“富有的人”，而第二部分是本剧的重点，讲述了习惯如何形成、普通习惯和核心习惯区别，如何改变习惯，重塑新的习惯和人生。 以下是Messalina养成： 1. 培养自己的日常Messalina，每天照做不误，并严格遵循良好的日常习惯。 2. 设定每日、每月、每年的目标以及长期目标，然后全心投入追求 3. 我每天都要提升自我价值 4. 我每天都要关注自己的身体健康 5. 要建立并维护可持续的人际关系 6. 我每天都会生活得很有节制 7. 我会告诉自己“现在就做”，将当天的任务按时完成 8. 我会用致富思维面对生活（正面肯定） 9. 每次发放薪水后，我会拿出10%进行储蓄 10. 我每天都会控制自己的想法和情绪 贫穷习惯： 1. 投机 2. 过度饮酒 3. 过度沉溺于电子娱乐 4. 消极心态 5. 不看剧 6. 拥有不良人际关系 7. 收入来源过于单一 8. 得过且过 9. 花的比挣的多 10. 对健康不利的习惯 改变习惯的信念三要素：不断进步，专注，坚持。 书中，我最喜欢以下这2句话，我们的习惯和能力一样都像个造房子，而大家付出的都是时间。没有时间的付出，也不会有好看的房子。 1. 从大脑的角度来看，培养习惯就如同进行投资，在所有习惯养成之初，大脑需要拔出一部分宝贵的能量来进行协助，就像盖房子一样，在盖建的时候耗时耗工，但一旦建成便一劳永逸，只需要不时对其进行维护和保养。人们一旦养成习惯，大脑的这部分工作也就随之结束，只需要不时对习惯加以巩固即可，这个过程非常高校，大脑最喜欢的也是高效。习惯具有高效率和低能耗这两个优点，大脑自然是喜欢养成并鼓励执行习惯的。而且，当我们想放弃或改变某种已经养成的习惯时，大脑还会进行抵制。 2．做一些不产生任何效用的事情，被浪费的时间再也不会回来了。我们意识不到时间有多么宝贵。

虽然这部剧有点啰嗦，有的观点我在别的书中已经接触过，不过写得很详细，所以根据这部剧的大部分内容我总结了一套适合自己的习惯修炼方法。 1.微习惯。从最低标准开始：把电脑打开/读完一个完整的句子 2.从五分钟开始：抄写一段话/决定打开哪几个文件/打开几个必用的网站/快速浏览一下昨天写的内容 3.以毒攻毒。如果实在进入不了状态就放空15分钟，什么也不干，不能玩手机吃东西，最后会觉得无聊还不如学习。或者做呼吸正念训练，收货内心的平静 4.不要认为自己在做“决定要做的事”，而是在玩一个游戏。把自己今天要完成的任务写下来，合理安排时间，期望不要过高，不要急于求成。 5.细化目标，不断给自己一些小反馈，好坏均可。 6.明确“为了什么”。用“我做是为了…”代替“不得不…” 7.明确“理想中的状态”，认清自己现在的位置。好的方面：优点，特长，好习惯，别人会夸奖的地方。不好的方面：缺点，坏毛病，别人批评的。 8.“借口列表”。不能坚持做到时把借口写下来。 9.坚持输出正面的语言（想偷懒不能坚持时，想趋易避难，贪图享乐时）。替换语言的含义，“蛋糕”=脂肪，学习=提高，刷小视频=接收垃圾信息，逛淘宝=浪费钱。 10.保持微笑，正面思考。把每天感到的喜悦、快乐、幸福感写下来。 11.向大脑提出正面问题。用“今天我又做到了什么”，代替“为什么今天又失败了”“你还能干成什么事情”“为什么总是做不好” 12.睡前十分钟，清理负面能量。复盘+明日计划