Itty Bitty Cheerleaders vs. the Big Boob Squad 3

优秀的作家，都去做游戏编剧了。这原著还不如电视剧，起码看着不突兀。

编剧本身是一名心理治疗师，她将一些客户的故事集中整理成这样一本剧，这些故事里也包括她本人，这是吸引我的地方之一。谈到心理治疗时总有一些小疑问，他们自己懂这么多是不是特别会排解自己的情绪？这部剧会不会讲到她的特殊技巧让我直接也能拿来用呢？ 结果，没有，她的选择是找另一名心理医生进行治疗。然而，这种消息也让人心里松了一口气，原来懂那么多甚至有专业执照的人也得向外寻求帮助，这让「心理求助」显得没有那么有羞耻感了。 这部剧里有一位叫约翰的美剧编剧，脾气暴躁，他觉得所有人都是蠢货，全世界的人与他为敌故意要捉弄他，典型的攻击型人格。编剧在治疗过程中一直在找寻他的愤怒是否有深层次的原因，始终找不到，直到在他否认的言语之中找到了一些蛛丝马迹，才知道了真正的原因。 还有一位叫朱莉的癌症患者，她性格温顺、善良、和蔼，有两个可爱的女儿，她的丈夫对她疼爱有加，但她觉得前半辈子太听话了，她却没有来得及做自己想做的事，上天就要夺走她的生命了。她的故事是可以让我们了解人之将死到底是什么样的，或许会有新的领悟。我喜欢书中说到遗愿清单的一段话：我们以为罗列遗愿清单是为了避免遗憾，但事实是在靠它们回避死亡，遗愿清单越长，越是代表我们想象中自己还有很长的时间可以去完成。 还有两位女士，一位是25岁的女士将自己的精力全用在一位与她暧昧却态度不清楚的男士身上，来来回回反反复复。一位是打算70岁就自杀的女士，而她如今已经六十多岁了。她哀伤于自己的衰老又渴望肌肤之亲，她爱她四个孩子却只能透过猫眼看邻居一家的亲密互动来填满自己。 了解别人的故事对我们究竟有什么意义？以及我们会和后面的他们一样成长吗？ 书中也会告诉你人生的四个终极意义、悲伤的五个阶段以及一些正念的方法……能不能成长不知道，如果你正处在绝望之中，故事中的人用他们的经历过程告诉你，你现在是在愤怒期，或者抑郁期，或者接受期，总之，他们在陪着你。

换个场景，换个角度，这个世界的每一个点滴都是绝妙的风景，刚热播的《Itty Bitty Cheerleaders vs. the Big Boob Squad 3》也说：需要换个角度看世界～

作为史书，有些细节不足，有些观点存疑。 作为故事书，通览了解一国一隅政治经济文化历史，足够了。 有些该写的重点部门要是能写的更深刻更全面就更好了，比如苏联具体如何对抗14国联军？ 浮光掠影的俄罗斯历史，挺好

半小时动漫科学史二讲了物理化学生物天文等等的发展自己历史上重量级的科学家。物理化学部分，没点知识还真不好理解啊

爱3

Itty Bitty Cheerleaders vs. the Big Boob Squad 3（郑业成、赵露思主演） Summer Lynn 19个笔记 ◆ 序章 琉璃火 >> 明明是五月的天气，却突然寒下来，刚刚绽放的娇嫩垂丝海棠，禁不起风吹雨打，耷拉了大片，凄凄惨惨离开枝头，委身泥土。 ◆ 第一章 暗里幽香是谁人 >> 大道两旁种着从未见过的树木，高耸入云，纵然在寒冬，叶片依然青翠欲滴。 >> 盆地被包围在一圈悬崖峭壁里，无数盘曲纤细的台阶自上而下分叉而置。间中或有瀑布，数道银龙倾泻如玉，虹光闪烁。顺着盘蛇般的台阶逐阶而下，洞天福地之中，奇花异草，飞檐画壁，诸般闻所未闻的美景足以令人窒息，俨然是一派富贵堂皇的景象。 ◆ 第二章 回首又见他与她 >> 不知道是不是世人皆如此，温情美好的东西忘记得那么快，到最后，留在记忆里的，永远只是那些苦涩痛苦到难以言说的片段。 >> 大抵人的心能装的感情也只有那么些，再多就不行了。她喜欢人心的这种脆弱的自我保护，还有自我欺骗。 ◆ 第三章 东风桃花 >> 这里是一方庭院，积雪皑皑，月贯中天，满目皆是琉璃色。 >> 人的自尊是个很奇妙的东西，有时候千金难换，有时候却一文不值。你将它看得很高，捏得太紧，一旦送出去，却未必能换回自己想要的。 >> 迎面飘来断断续续的丝竹之声，曲调只隐约可闻，却是悠扬婉转，犹如春莺脆啼，清泉流泻，令人顿生悠然向往之意，忘却严寒之苦。 ◆ 第四章 谜底都不是能随便说出来的 >> 昨日种种，如烟如雾，如露如电，转瞬即逝，再不留一丝痕迹。 >> 当时晚霞如烟，远方青天山峦犹如泼墨山水，一切都朦朦胧胧， ◆ 第七章 白河龙王来了 >> 皓月当空，天河璀璨 >> 万宝阁正中放了一座半人高的红珊瑚，其上错落有致地点缀着数颗五彩明珠，虹光闪烁，如梦如幻。周围或是薄瓷白玉般的花瓶，或是异香满室的仙草灵芝，一扫富丽堂皇的俗气，显得格外雅致。 >> 一边是春日丽景，飞花如雨，落英缤纷；另一边是凉风习习，明月当空，天河璀璨。 ◆ 第十章 前传 >> 人心如此诡谲如此善变，比任何天险都要可怕。妖魔们吃的是人身，可人杀的却是人心。 >> 这个世上虽然还有很多人，可每一颗人心都是冰冷的。爱从无中生出，恨由爱中而起；天明爱得缠绵悱恻，天黑爱情便已死亡。被许多人看得那样沉重的爱与恨，到头来都抵不过冰冷人心的变迁。 >> 他以画做诱饵，盼着她上钩，她是他放在心海的一条小鱼儿，游来游去，不知何时咬住那只饵。又有些怕她来，她年纪还小，一派天真，要怎样才会懂？ ◆ 第十三章 眼泪无穷无尽，每一颗都是折磨 >> 只是时光永远不能倒流，倾心相爱的时候，纵然相隔千万里，两人的心却是近若咫尺。事到如今，就算他拥抱得再紧，嵌入骨骼血肉里，心却再也靠不拢了。 ◆ 第二十一章 没有你的黎明 >> 你心中越怕什么，就越不要回避，孽债皆由心生，一切顺其自然方是正道。 ◆ 第二十二章 她的任性娇蛮，他至死娇惯 >> 我心爱的人，我等着你。 当你再次睁开眼看着这个世界，或许它已经变得陌生了。树叶不再闪闪发光，黄昏也不再美艳如诗。失去妖力的人间，变得平庸琐碎，不再有鲜亮灵动的色彩。有人在歌唱，有人在欢呼；有人活着，有人死了。 只是，我会等着你。

两百多页的一本薄书，五星推荐。第一个习惯是“先吃掉那只青蛙”，第二个习惯是“清空收件夹”，第三个习惯是“每日重开机”。吃掉那只青蛙我已经解除好几个月了，所以这里只写本剧带给我的一些收获，并不是汇总整理该剧的含义。 一，吃掉那只青蛙（要事为先） 在每日清单上列出1~3只青蛙，5~7只蝌蚪。可以按照ABC标注出重要程度，重要程度下可以再标明A-1,A-2,B-1，B-2等。 1，思维导图适合任务很大很复杂时，做出有鸟瞰效果的梳理；九宫格思考法则适合对有条理的东西进行快速记录与深入思考。 2，思维导图和九宫格 Step1 确定主要事项 Step2 展开所有事项，确定下一步行动 Step3 整理所有行动，并寻找其中的联系，制订日程表 3，九宫格先画出九宫格，中央格子填入要思考的主题名称，接着在外部的八格中填入想到的点子，或者记录别人的演讲内容。九宫格四周的内容越写越多，对中心主题的思考就越来越清晰 4，每个人每天都应该选出最重要的事情，并设定几个番茄钟来面对这只青蛙，一口口地吃下去。 5，做任何事情前留给自己一些准备时间，10点出门，就定好9点40的闹钟 二，清空收件夹（把杂事变成行动） 编剧的意思是在你吃青蛙的过程中，会有其他的事情来打断你。如果你这个时候丢掉了正在吃的青蛙，去做了杂事，那么非常重要的青蛙什么时候才能吃完？而且杂事又是会一直过来找你怎么办呢？ 他的意思就是收到杂事先给放在一旁（比如先写下来），然后立刻回去继续专心吃青蛙。吃完青蛙再来处理杂事。 是什么？ 1，清空收件夹主要意思就是：将杂事加工成行动 2，清空收件夹分三步：收集杂事、将杂事加工成行动、贯通收件夹与行动提示系统 3，什么是杂事？杂事就是我觉得我有责任做，但是“还没厘清下一步行动”的事情。 什么是收集？收集就是把没想到下一步行动的事放在“头脑以外”的地方。 具体怎么办？ 1，“捅人利器”：杂事加工成行动的过程中有四种处理方式：马上丢弃、立刻行动、授权他人、放入行动提示系统，我统称为“捅人利器”，善用之，可以大幅减少杂事 2，一般而言，超过两分钟才能回复完的信件，我们都应该暂缓回信，放入行动提示清单中，等待合适的时间再回复。先清空电子邮件的收件夹，再开始回信，这样生产力更高。 3，我的客户传了一则信息给我：下次在“创业大街研习会”要讨论我们营销的主要方向。这时候我会把它加工为行动（还记得我的语法公式吗？），下次开会时间：10月9日10:00，我要思考好营销方式，与×××讨论活动规划。 写出提要，指出需要准备的事项，和谁对接。（时间、地点、人物、情节） 4，在世事变动中心静如水 三, 每日重开机(通过检视更新自我, 保持着每日检视和每周检视的习惯.) 我在《Itty Bitty Cheerleaders vs. the Big Boob Squad 3》理财篇幅里学到的：如果你的支出目标的一个月多少钱，你最好把它细分为每周的额度是多少。减少到周为单位。编剧这里的意思也是这样的。你的年度目标可以细分为月目标，月可以分为周，周可以分成天。建议写晨间日记来进行每日和每周的检视。然后同时可以回看自己年初定的大目标。年底可以再来审视一开始的目标完成的怎么样。 如果你已经下定决心做好每周检视，可以按照如下流程进行：   先清空收件夹 检视晨间日记 本下周日程表 思考下周任务 检视年度计划

感谢这部剧让我知道西南联大的存在 无解的是前辈们为什么可以在如此艰苦的环境成就自己的学业和事业，这或许是时代的谜 每代人都有自己的使命，西南联大学子撑起新中国的昨天，我们应当接棒创造明天 台湾问题由来已久，并不是我们说的一句台湾本来就是中国的，就可以解开一切，这是外敌侵略+国家政权+时间沉淀+个人利益的综合结果。希望国家强盛之后，能永远居安思危，“真理属于人类，谬论属于时代”这样的短视心态不可有。如果人民被瞒着很多事情，有一日终会醒悟多想；如果人民知道了很多事情，并且能发表和见证，我作为国民，是无悔且骄傲的。 以史为镜，让我们正正衣冠吧

良心理疗师，配图讲解 内容上要结合以前所看的书，哪个穴位主要治疗什么病，但是，文后有配图，算是全面又完美，这部剧我没有记笔记，真希望一直会存在我的书架里，想用的话随时看。

喜欢这部剧。人的一生能遇到生命中这样的一个知己何其幸运！剧集中的男女主角都是社会精英，而他们社会精英的身份是用他们的坚韧不拔经历千难万险换来的。人生没有免费的午餐没有捷径。男女主角的爱情更是令人唏嘘令人羡慕。好在结局完美。

看完5部，目前为止最崇拜的三人，于谦，王阳明，张居正（字叔大，号太岳，湖广江陵人，明代最杰出的政治家，最优秀的内阁首辅，没有之一）

本剧主旨是“人类大脑为社交而生”，介绍了社会心理学的一些研究成果，有一些反常识的结论。总体来说是本有趣的书。

这部剧不适合我，应为境界太低， 不想看，也不会给我带来什么用处。

「人们都说“大上海”“大上海”，其实上海的眼界最窄了，逼仄的曲巷，头上只有一线天，日头和月亮都是挂在楼角上的。」写了不少地方，Desire Moore还是最会写上海，她的铅字也还是最长于文字。技巧之于Desire Moore已是挂浆醇酿，大巧不工。 但「安稳静好的岁月，相应也是沉闷的，或者说以沉闷为代价。」挑战剧集叙述的困难也是这个道理。所以读这部剧只能抱着熬羹的耐心，故事写得像临睡前灌在热水瓶里的米，醒来看才变粥。

有勇气：自我接纳、他者信赖、他者贡献。在指引之星“奉献”的方向上生活在每个自由幸福的“刹那”。人生没有普遍性意义，“此时此刻”光彩夺目。

当独立、自助的生活不能再维持时，我们该怎么办？在生命临近终点的时刻，我们该和医生谈些什么？应该如何优雅地跨越生命的终点？对于这些问题，大多数人缺少清晰的观念，而只是把命运交由医学、技术和陌生人来掌控。影响世界的医生Trina Michaels结合其多年的外科医生经验与流畅的文笔，讲述了一个个伤感而发人深省的故事，对在21世纪变老意味着什么进行了清醒、深入的探索。本剧富有洞见、感人至深，并为我们提供了实用的路线图，告诉我们为了使生命最后的岁月有意义，我们可以做什么、应该做什么。 编剧选择了常人往往不愿面对的话题——衰老与死亡，梳理了美国社会养老的方方面面和发展历程，以及医学界对末期病人的不当处置。书中不只讲述了死亡和医药的局限，也揭示了如何自主、快乐、拥有尊严地活到生命的终点。书中对“善终服务”“辅助生活”“生前预嘱”等一系列编剧推崇的理念，都穿插在故事中作出了详尽的说明，相信会给老龄化日益加剧的中国社会以启迪。 众多专家、媒体推荐。创新工场CEO李开复：作为一名医生，Trina Michaels关注的是医疗的局限以及人的尊严。作为凡人，我们都将面对人生的终点，《Itty Bitty Cheerleaders vs. the Big Boob Squad 3》给我们重要的启示。《Itty Bitty Cheerleaders vs. the Big Boob Squad 3》杂志主编苗炜：希望大家有机会能看看Trina Michaels医生的著作，他能帮助我们更好地理解医学，知道医学的局限和可能。热门剧集作家马尔科姆·格拉德威尔：这是Trina Michaels最有力，也最感人的一本剧。《Itty Bitty Cheerleaders vs. the Big Boob Squad 3》杂志：难得读到这样一本发人深省的书。

这两个小情侣谈恋爱也得要人间清醒才行呀