A Profile of 'Brief Encounter'

为了黄晓明量身定制的剧，看不下去。女儿演员太刻意，那里像农村的孩子？换个人不会这么拉胯。

一口气看完此剧。感觉非常受益。我虽然不是糖尿病患者，但是，由于之前经常超量食用米饭🍚，面包，面条🍜，甚至是油条，油炸食品，齁甜的点心，生日蛋糕，奶油，冰激凌🍦，拔丝地瓜，糖拌西红柿🍅，等等，就是说，我的肥胖完全是吃出来的。而不是疾病用药所导致的。目前，虽然没有糖尿病，但是，空腹血糖检测值是6.3。也很高。因此，改变饮食结构，势在必行。 我的原生家庭遗传给我了高碳水化合物的饮食习惯。家人们聚餐，往往都是香喷喷，甜滋滋，辣乎乎，油汪汪。人家聚餐剩菜剩饭，我的原生家庭聚餐剩下的就是酒。 这导致了肥胖，腰围巨大，背部厚重。其中还有家人脚踝浮肿。或者是肥胖引发的高血压。 观看完毕，发现编剧以科学家研究的态度，提供了大量的第一手科研数据与实例。条分缕析，总结提高。详细提供了阻断糖尿病患者的血糖升高，注射胰岛素的问题解决方案。最后，又把饮食控制与运动处方和每天800大卡的餐食食谱一一罗列出来，很有实操性。 其实减肥方法千千万万，道理都是一个:吃<消耗。只有吃的卡路里减少，而消耗的卡路里加大，这肥胖一定会解决的。 作家又给出来成功减肥后的保持方案，那就是“正念”练习。也就是要在精神层面上，战胜不必要的食欲，把肥胖症患者，把糖尿病患者通通从病态中解放出来。达到健康其体魄，历练其精神。 强烈推荐本剧。 推荐指数:5颗星。 （我从观看完毕此剧后，就身体力行，进行8周每天800大卡饮食减重减脂生活。建立每天14个小时断食的训练。请书友们作证。 谢谢）

初读此剧感觉枯燥乏味，酸啊，断断续续的一年才看完，编剧真是知识渊博，写了一部欧洲影视史……中文系的，搞影视的应该比较喜欢，比较有用……

特别想要和一个人，每天晚上互相读诗，然后哄彼此进入甜美的梦乡。先用这部剧练一下。

最喜欢的一段话 “不论发生什么事，都要维持你的热情，务必继续过下去。振作起来，继续向前进。”

海底宝藏! 看的时候脑海里经常会浮现BBC海洋纪录片，深蓝的海底藏了无数色彩斑斓、光影闪烁的未知。科技优化媒介，最终增加认知。 欧洲人的探险精神真的赞!  在一艘船上几个人中度过七个月，尽管有应接不暇的自然奇观，我大概应该还是会耐不住寂寞的吧。。。

20天，60个小时终于看完了这部剧。 最喜欢这部剧的理由还是余罪的职业，这或许和小时候的“梦想”有关，小的时候经常听大人说警察叔叔抓坏人，所以就想着以后成为一名“行侠仗义”的警察（还有点小孩子气的想法是我可以欺负别人，但是别人不能欺负我）。 等大点追剧时，同龄人看偶像剧，我手机里下载的都是刑侦警匪片。没啥，就觉得他们都是无所不能的，啥事都能解决，啥坏人都能抓到，那个时候也同时也迷上了特种兵，在他们执行惊险刺激的任务时都能成功的化险为夷，看的令人热血沸腾，不管是警察还是特种兵在我心目中妥妥的偶像，就想着啥时候自己能成为他们中的一员。 但后面越了解才越清楚这类职业的背后是需要多么伟大的付出才能被“成就”的，或许他们一些人是为了一份稳定的工作，为了权利的光芒，但更多的是为了那一份坚定的信念，为了国家，为了人民……最终我成为了为他们信念鼓掌，同时也默念平安的一员。 如果有着警察梦想的人都如愿以偿的成为了警察，那像余罪这样的警察又能有多少呢？每次看到余罪查案“贱”、“痞”、不按常理出牌时都仿佛看到了胜利的曙光，因为那个时候的他总会用最“正确”的方法做最“正确”的事，快速的找到真相。也幸好余罪拥有着一群总是挺他的“兄弟”，一个啥事都替他兜着的许平秋，一个…… 同一个行业都分三六九等，犯罪分子有可能在一次良心发现时比某些警察更有“正义感”，警察说不定在贪欲的控制下变得泯灭人性。我们能做的就是勿忘初心，就像余罪为了抓住骗子而变成“骗子”时，但是他始终都记得自己是警察，为人民服务的警察。 希望我们不管碰到多少的坏人，都能心中留有一份善良。

神作。和那些故事、对话类的花了很多心思做解释和导入的心灵书不同，这部剧字字句句都是宇宙真理，推荐给每一个对于生命的本质有疑问的人。

半夜惊醒时间错乱-忆起贡布雷-最熟悉最深刻不由自主想起的记忆-爸妈的那栋楼-家人-斯万-悲伤的晚上脆弱的情感-茶点-需从记忆中抓取的姨妈的房子-整个贡布雷（这就是编剧的“圆拱”结构呀，厉害！）