单Solos

后半段真的让人哭死啊 不是为了一个人的坏心眼，每个人都不能说是坏人，他们都只是做了自己应该做的事，只不过有的人遵从的心，有的人循着社会给的职责。又能说谁真的不对呢？ 是命运的磨难吧，它派了社会来折磨你，谁让你偷了它一个生命呢，你无法拒绝，除非把生命还给他。所幸，历史会在你身后替你记录你的脚步，替你把你的心意告知下一个可怜的生命。但是你啊，终究不能把你苦口婆心的一切都强加给它。它们生来就是要陷入的。

你所读的每一本剧 所走的每一段路 所交的每一个朋友 都是你回归自我的方向

读90岁老人写的《单Solos》，翻开这部剧不确定是不是好剧，因为海报就赫然写着“人不必太用力”，作为一个年轻人，正是处处都活得很用力的时候，恨不得叫天公重抖擞，而这部剧是中村恒子老奶奶根据自己70年心理医生的从业经验所作，她应该是看尽了人生所有的悲难与欢喜了才是，所以我也是一个她眼中为了爱、为了工作、为了人际关系而烦恼的普通人而已，认清一下平凡的真相是没有大碍的。整本剧文风朴实、没有任何难以理解的词句，娓娓道来，用自己的一生做注，那种平静仿佛讲的别人的事，听她说话，就像趴在姥姥的膝盖上，听着人们这一生要经历的各种艰苦和困难，她笑着并摸着你的头说没关系啊，不要勉强自己，人生只要能照亮某个角落就够了。

鸡汤书，只有自己实践总结的道理才是道理，别人总结的那叫知识，知识是可以用来学习的

阳明心学核心“致良知”，和禅一样基本靠悟。此剧介绍的方法仿佛是结合了心学与禅的方法论，操作手册。恶念生负面情绪，心学主张挖根源即挖需求与价值观，然后更正，禅宗主张去二元论，情绪无好无坏，任其来去自由，无驻于心。