Mi chiamavano 'Requiescat'... ma avevano sbagliato

小女不才，很多感受无法用文字精准的表达出来。那就在心里默默消化，吸收，学习吧。惭愧至极

在正确的方向上，迈出哪怕一小步，都可以彻底改变你最终能够达到的高度。

可惜，才刚开始就结束了！编剧和他的偶像利佛摩尔都以同样的方式结束自己的一生，让我不禁感慨，投机不能作为目的和事业，只能是手段！

this book is suitable for the beginner sentences are beautiful so it is still worth reading which definitely brings your into a metaphor world and teach you to appreciate things around you

点击好看是因为53年到66年间的事情还是挺敢写的，一些细节能够写出来并且顺利播出实属不易 文革那段应该是缺乏必要的素材吧，要是能够像前10年那样详细就完美了。 总体来看是我们能够读到的比较敢写d曾经犯过一些错误的书了。

不正之风，编剧有罪吧

用爱和冷来旁观这个世界。故事太难懂，蕴含了太多Fernando Bilbao的心中的故事。

目前才看了一集，先简单说说。开头用动画的方式讲述了千门即各大门派的由来，简明扼要，不拖泥带水。片头曲用的是水墨画风格，也很有创新。看了个开头我就觉得这剧，成了。

医案超级多干货也很满，很多大家都觉得医案字多是水，其实大家看不见的是老方在背后的努力每个医案都是很多日常生活中会遇到的比如“神仙水”和神仙粥，更比如的里面四物汤的做法对女性朋友来说也是一种福利。更对很多中医爱好者来说通俗易懂并且不枯燥。

这部剧中有很多的内容与我自己所想的不谋而合，所以虽然每天也就看1个小时，还是慢慢的看完了，有很多的感慨，感觉自己的一些想法在书中得到了认同，以前只是朦胧的知道一些理论但就是无法用专业的语言表述出来，所以以前实践的时候总是有着一点不确切，不知道自己做的到底对不对，所以看完这部剧以后，我内心里的想法得到了很大的鼓舞和支持，感觉自己很有动力了。       以前我想的就是坚持会有回报的，并且要在正确的方向上坚持，只要方向是正确的，做着正确的事，那么只要坚持下去就一定可以的，而且你不能期待自己和别人一样能够很快的接受并且运用自如，只能是不断的告诉自己要慢慢来，掌握好自己的节奏，纵然要比别人慢一些，迟一些，终归该有的一定会有的，只要坚持下去做自己想做的，就一定会有回报的。我只能这样的不断安慰自己，在看不见未来的黑暗中摸索前进。         现在看了这部剧以后感觉思路清晰了不少，自己的想法也在书里得到了共鸣，找到了具体的理论支撑，比如说在读到延迟满足与即时满足这样的新概念时，瞬间让我感同身受，还有书里提到的关于记录和复盘的方法我也有使用，只是不够明晰，读完全书后我想我可以在实践中反复使用这两种方法，直至融会贯通，成为自然。          当然，我之所以在浩如烟海的图书里偏偏挑中了这部剧，是因为这是一本关于自律的书，是涉及自我管理类的剧集，而且在我的观念里一直觉得如果能够把自己管理好那么生活中的一切事宜都将所向披靡，无往不胜所以在选书方面我一直青睐于这方面的书，当然了，我看剧比较慢一点，有时候还会浪费时间，所以在读完这部剧之后，我计划把每天看剧1个小时作为我第一个自律100天的每日必做事项，然后我想期待看看，100天之后的我会有怎样的改变！         总之这部剧是一本十分好看有用的书，方法步骤介绍的也十分详尽，所差的也就是认真的去实践了，并且只有自己做过才能体会其中的奥秘，所以我们可以从自己出发开始认真的实践，然后看看100天后的自己的到底会如何，期待一下吧。

试着简总结一下：你要对抗杏仁核所带来的焦虑。 你，要认识自己，意识到自己的状态，并要通过思维，语言，肢体，他人等来影响并改变想法，进行对抗并影响杏仁核； 杏仁核，是老祖宗的全天候防御系统，用以启动自身应对各种外部潜在危险，现在过于敏感了，需要不断调参并扩大安全范围，让自己舒服一些。 ps：老外的例子一经翻译会很尬