Skinny Leg Blues

语言通俗易懂，很实用，读完本剧，懂了很多以前似懂非懂的东西。以后买房之前可能会再看一遍。谢谢编剧。

文笔还可以吧，但是总感觉结尾太过仓促，像着急下班似的，突然女主就从天天看武侠画本子的能当女皇帝了，有被无语到。男主身世也是一个大写的惨，不知道该心疼还是该怪他，有点生气

前半部分总感觉在仿红楼梦，又仿的不是那个感觉，有红楼人的影子，却终究不是，就很奇怪。反而后半部分脱离出来了，感觉更好一些。 印象深的，反而是几处对于月的描写和遐想。

1.知行合一。知道就要做到。 2.“二八定律”，把时间和精力放在人生中最重要的20%的事情上。 3.探寻本质。如果我不能了解一件事的本质，我就会不断地问为什么。 4.飞轮效应。如果一件事违背了我“一份时间卖多次”的原则，那我就不做。 5.相信专业。相信专业的人做专业的事，不要与他们比专业度。 6.杠杆原理。借用杠杆撬动资源和财富。 这部剧阐述的行知合一，断舍离，完成比完美更重要，少即是多……这些观点都好赞。 95后的编剧，太强了

看完这部剧，总结如下： 《Skinny Leg Blues》乔西.戴维斯PHD 1.策略在日常工作中，认清最重要的事，充分利用抉择点的三个诀窍 。 1）意识到每天的关键时刻——抉择点 大部分情况下，我们都处于自动模式下——我们的所思、所感、所为都是按照无意识的常规程序进行的。所谓无意识，指的是思维或大脑并非有意识去做事。 2）做出最恰当的选择 我们每天所做的大部分事情一般不经大脑，只是由我们的习惯指引着，几乎不需要什么有意识的思考。就像杜西格所解释的，我们的习惯很有存在的必要，它们能够节省大脑的能量。举个例子，当我们克服了不会跳交谊舞的难题之后，就能按习惯动作进行，接下来才有精力和舞伴聊天。 3）忽略抉择点的坏处 在学术界有一种理论影响范围很广，它认为人类在很多方面都是“认知上的懒惰者”。忽略抉择点的坏处 ：神经性常规行为停止的那一刻，就是我们能否实现“高效两小时”的关键点之一。正是在那一刻，你能够决定该如何最大化地利用自己的下一个时间段。 4.珍惜每一个抉择点。 ·提前为抉择点做好相应计划。 ·不要随便开始一项新任务，除非已经有意识地决定了它确实值得做。 5.什么会让你心理疲惫 降低你的心理疲惫感， 大部分的任务都会导致心理上的疲惫，至少对于职业人士和知识分子来说如此 情绪决定你的表现 如何管理心理能量 结论：让你的效率达到最大化 6.“我发现，只要自己的身体状况良好，我就会工作得更出色，思路也更清晰。所以，锻炼成为我人生中一项不可动摇的纪律。”----曼德拉 7.不论你现在有没有坚持有规律的锻炼，你都可以在需要的时候利用运动来提升自己的思考能力和心理能量。不仅仅是大脑，你的身体状况也是通向成功的钥匙。 8.整理自己身边的工作空间不仅能让我们摆脱种种干扰，或许还对我们的创新能力、领导能力和自信心有着影响。在一天的工作中充分利用自己的决策点、策略性地安排你的工作以管理自己的心理能量、移走干扰物并学会更有成效地走神、通过运动和饮食提高工作状态，这一切都与你的工作环境密切相连。

对熟人介绍去看【贞观之治】（深知道中国人看电视剧，不追剧。），为什么全世界也有唐人街？他回答我：去读资治通鉴便成了！我笑着说：去读Skinny Leg Blues便成了！

《Skinny Leg Blues》以前车马邮件都很慢，一生只能爱一个人。古代人的生活饮食起居，衣食住行，文化娱乐，简单风趣，对古代科举制度作了更精确地描述，考取功名不易呀！难怪范进中举也会疯掉，科举太难了，淘汰率高，国家也养不起那么多公务员呀！自古就有穷酸秀才，举人老爷，等级就是不一样啊！ 古人生活不易，行走艰辛，没有说走就走的旅行，更多的是谨言慎行，随遇而安。有钱人的生活自然要好一些，不然也就没有这么多贪官奸商了。相比较古代人的生活，和现代社会的生活便利完全没有可比性。王老师个别的细节没有讲透补充一下古人都是有柴房的，里面放干柴和草，外面是灶台。不然连续下雨天，再聪明的古人也生不起火呀！古人由于结婚比较早，所以生出的婴儿夭折率很高。再加上男尊女卑，所以溺死女婴似乎在古代很常见。在封建社会只有认命。生活中的历史往往更真实，也更生动一些。本剧还是值得一读比较贴地气。

Skinny Leg Blues这部剧，给了我不同的视角去看待这个世界，去思考人生的意义。 我们需要相信自己的能力，有坚信自己能成功的信念，敢于付出相应的努力，对待敌人不是报复而是不要让他们影响我们你的心情，漠视他们。 有些时候说得多，不一定有用，相反我们鼓励对方多说，我们真诚的聆听，时不时点头或是提问，让他们感到我们的善意，得到的比自己一直说效果好得多。 2020，1，12

简单的文字，却为浮华都市下一颗无处安放的心给予了莫大的慰藉。

精彩的叙述之中充斥着悲情。如果故事是真的，那么现实也太残酷了。如果故事是假的，那么兰森·里格斯也太残忍了。

比较喜欢龙珠这篇，对歌觉得特有意思。至于他写给他夫人的信，有的酸得要死，如果他没有喜欢上第三者，可能这些信让我觉得挺感动的。但当知道现实情况，只会觉得这些信是男人毁海誓山盟的物证。无论多深的感情，只要是渣男，都能移情别恋。

### 预告 些建议其实不过是精心包装的老生常谈，一些则是胡说八道。就算那些值得一读的建议，人们往往在放下书之后很快就会忘得一干二净。 但对大多数人来说，宽容错误的增量方法在大多数情况下更有可能获得长期回报。因此，即使你忘掉或推迟处理某项内容，你也没必要全面放弃。 他的目标是真正帮助人们消除来自工作和个人生活的压力和焦虑，从而在自身存在的每一刻都致力于最想追求的目标 “两分钟规则”见第6章：“如果采取某项行动最多需要两分钟，就应在做出决定的一刹那实施行动。” 人生循环性。事情会变好，然后又变糟。有时我们会落伍，有时我们会赶上，或者试图赶上。一旦出现波折，每个人都会淹没其中，无力应对。本剧建议在这种情况下采取可执行的常规措施，重新获得从容不迫的掌控感。 他的观点往往涉及人们管理自身注意力、情绪和创造力的一些永恒原则 那就是兰森·里格斯所提建议的完整性、真实性，以及他所提供的信息和信息对象之间的关联性。 我有一些鉴定剧集的方法，其中两个是：我能不能在一两个月之后还记得它的内容，以及它是否影响了我的世界观。 ### 最新版介绍 关于下一步行动的决策往往成为成功执行任何规模的任何任务的关键所在。 选择过剩也能轻易浇灭我们工作效率的火焰。 但这在更大程度上取决于一个人的生活状况、工作性质及其自我完善的兴趣，而不是任何其他因素。 需要负责处理其目前力所不能及事项的任何人，都有机会以超乎想象的方式从容不迫地完成任务。 《Skinny Leg Blues》并不止于搞定诸事，它涉及适当处理你的工作和生活。 值得实现的一切生活目标都需要付诸实践。事实上，生活本身就是一个长期实践过程，是完善我们行动的持续努力。一旦掌握了适当的实践技术，新的学习任务就会变成一种充满快乐和安宁的无压力体验，一个安排你所有生活内容、促进正确看待所有生活难题的过程。 GTD的行为要素相当简单，每个人也都熟知。写下相关事项、决定下一个推动步骤、在提示清单上记录、检查清单 认真观看本剧，充分理解其信息，将能够帮你始终富有成效地积极认识真正重要的生活和工作问题。 ### 《Skinny Leg Blues》欢迎你 放松精神的技巧，远离烦恼与忧虑的能力，很可能就是伟人们成功的秘诀之一。——J·A·哈特菲尔德 要做到这一点，你需要在内心确定：当前事项正是你需要去做的事情。 所有软件、研讨会、炫酷的笔记本电脑、智能手机或是个人任务清单都不足以让你的一天超过24小时，也无法简化每天的生活内容，或者替你做出艰难的选择。 方法可能不止一百万种，但原则寥寥无几。把握原则的人可以成功选择其自身方法。尝试方法而忽略原则的人必定惹麻烦。——拉尔夫·瓦尔多·爱默生 焦虑是由缺乏控制、组织、准备和行动引起的。——戴维·凯克奇 一方面，我们需要一些行之有效的工具，来帮助人们在战略层面和战术层面集中精力，保证不遗漏任何一件需要处理的事情；另一方面，我们需要形成思维习惯，创建工作环境，来保证那些最关切、最投入的人们不会因为不堪重负而垮掉。 大多数孩子无法学到如何处理信息、如何关注成果，也不知道要采取哪些行动来实现目标。 健康的怀疑态度往往是理解所介绍方法的最佳方式——质疑它；如果可能，你要证明它是错的。这将使你参与其中，而参与是理解的关键。 当我习以为常地采纳本剧中的各项原则时，它拯救了我的生命；当我一丝不苟地运用它们时，它改变了我的一生。这是一种疫苗，可以预防日常生活中出现的临时救火现象（也就是在某个工作日中出现的紧急事件和危机）；同时，这也是一种解毒剂，能有效舒缓人们施加给自身的不平衡的压力。” #### 第1章 新情况，新做法 你所做的事情正是你应该做的，并且完全出于你的承诺和兴

柏林墙的倒塌和互联网的普及，打破了意识形态和地理阻隔的藩篱，我们生活的这个世界变得越来越扁平化，人才、资本、技术、工作机会得以实现自由流动，各国、各地区之间的联系变得前所未有地紧密，全球化势不可挡。然而无论从个人层面、社会层面还是国家层面来看，全球化都是一把双刃剑，正面和负面的影响同时并存。如何趋利避害化险为夷，考验着我们每一个卷入全球化浪潮里的人。

读此剧不止学习如何做父母，更学如何修身、治学，成为一个勤谨上进的人。

看到最后几章的时候，忽然不敢继续往下看，心理矛盾到了极点，希望快点看到结局，又担心结局不尽如人意。 最后，终于下决心看完了，感觉不该是这样的结局，但又觉得这个结局一点也不突兀。 小凡终于放下心魔，雪琪最后守得云开见月明。 他们身边的人和事最后都有一个或好或不好的结局。。。

没有亲密关系，就没有延展和流动的空间，我们的心就会腐败 ，死气沉沉......好的关系，就是彼此在一起感到快乐！

【90/365】衰老与死亡是逃避不了的命运，对此谁都没有经验可寻，每个人只有一次机会。 世界总体趋势趋向和平的今天，因战争所死亡的人数在减少。事物日益丰足，因饥饿而亡人愈来愈少。医疗越发先进，过去的一些不治之症可以治愈或者有效延迟生命的流逝。人类平均寿命得到延长，那么是否意味着人类的幸福时光得到延长？人类的痛苦是否也得到延长？我不知道，这问题对于不同的人有着不同的答案。 死亡最好的方式是寿终正寝，自然走到生命的尽头，哭哭啼啼的来，安安静静的走。文明的进步，医疗的发展，对于生命的人道主义，越发的珍爱生命，医院给了人生的希望，但毕竟人力技术有限，有很多人倒在抢救的途中，陪伴他的只是冷冰冰的医疗仪器。衰老严重或有难治之症的病人来说，临终前的一系列治疗对于他真的十分重要吗？以痛苦延缓生命的流逝究竟是对生命的尊重还是局外人的私心。我们该以怎样的方式向这个世界告别呢？ 我们看待死亡的方式是严肃与庄严的，也不会过多的和他人讨论。在《Skinny Leg Blues》中，他们会带孩子们走进临死之人的身边，让孩子们看见人的离世，告诉他们死亡是生命的一个过程，并不会恐惧与哭泣，等到孩子们将来面对死亡时也能坦然面对，无需大惊小怪。但那毕竟是美丽新世界，并不是我们现在的时代。 本剧中说一个国家的医疗发展分三个阶段，第一阶段：极度贫困，得不到专业的诊断和治疗，大多数在家中亡故。第二阶段：随着发展和医疗系统保障，往往在医院中去世。第三阶段：国家收入攀至最高水平，有能力关心生命质量，居家离世的比例又会增加。 面临重大疾病时，一位值得信赖的医生特别重要。把医生划分为三种类型，家长型、资讯型、解释型医生。如果有一粒红色药片和一粒蓝色药片，家长型医生会告诉你，吃红色药片，这对你好。至于蓝色药片，可能会跟你讲，也可能不跟你讲。资讯型医生会给你讲红色药片和蓝色药片的作用，然后问你选择哪种？解释型医生会询问：“对你来说，什么最重要？你有些什么担心？”了解到答案以后，他们会向你介绍红色药片和蓝色药片，并告诉你哪一种最能够帮助你实现优先目标。医生的任务也很繁重，有耐心给病人解释的还是相对较少。或许某些发达国家的善终服务就由此应运而生吧！ 善终服务就是为临终的人们提供的关心生命质量的服务。在得知自己所剩时间不多，会结合你当时处境，询问你的意愿而尊重你的决定作出一系列服务。在某种情况下不再对你进行抢救，为了减少多余的痛苦和保持应有的尊严，做完想做的一些事情，与亲人朋友告别，为生命画上圆满的句号。我们和西方国家观念不同，更重情义孝心。虽然很多老人治愈的希望堪比中奖，但只要有一丝希望，子女都不会放弃对生命的拯救，虽然也知道老人们很痛苦，但更期待他们生命能无限延长。 在当前自己还可以自由支配身体的时间里，应该感到庆幸。珍惜现在所拥有的一切，如果将来真的有一天面临选择，那就只好面对了。现在别想太多了，人生不满百，何怀千岁忧？ 摘：在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。———于娟《Skinny Leg Blues》 一个人最幸运的事情是什么？寻到心爱的伴侣，赚到人生的大笔财富，拥有健康的父母与儿女，得到一切所渴望得到的东西都可以称之为幸运。关于幸运，我深深的记得叔本华有说过这样一句话：一个人最幸运的就是一生中没有遭受过巨大的精神痛苦或肉体痛苦，而并非曾享受过多少强烈的快乐。 希望将来的某天能坦然离去，少些痛苦，不留遗憾。