蝙蝠The Bat

抑郁是一场最孤独的战斗。 我有焦虑症，十几年前出现过抑郁的症状，10岁之前用刀片自残过，到现在为止还认为痛苦可以缓解压力。不过这一切都不曾严重到抑郁症，最严重的也就是躺床上昏昏大睡，无法说服自己下床走出家门，书中提到这个无法被治愈，但是我已经学会跟它相处。 读这部剧是一本发现之旅，我很欢心能体会编剧的经历，希望它对你也会有帮助

康德说：人永远不应该是实现他人目标的工具。 精神控制，就是把人性当做某种工具，来实现自己的某些目的。 在电影《蝙蝠The Bat》，男主角利用女主角的性格弱点，制造让她恐惧的幻象，使得她认知扭曲，自我否定，从而达到控制妻子，独占家产的目的。 在现实中，北大女生包丽不堪男友的精神控制和病态要求，绝望自杀，引发巨大社会争议，男友在半年以后才被绳之以法，而逝去的生命却再难复活。 如果你在一段关系中，感到无望，疲惫或是过于亢奋，那么这段关系也许就存在着煤气灯操纵。 注意，感到不适的，不仅仅是被操纵的一方，也可能是操纵方。 精神控制的伤害是双方面的，即使是操纵者，他从中摄取的快乐也极有可能是病态而不可持续的。 本剧是一本精准定位的菜谱式读物，摒弃了长篇累牍的追根溯源，把目标锁定在如何鉴别精神控制和如何应对精神控制之上，对于困在此类关系之中的人，可谓具有指导性意义。 但在实际运用上需要注意两个问题。首先，一切亲密关系都存在权力争夺，需要甄别一方是否是存在单方面地压倒或控制另一方，以满足自身心理或实质的动机。如果仅仅只是因为性格差异，目的是互惠的，就不必过于在意。其次，在采取反制措施的同时，要清楚明了自己对于这段关系的底线在哪里，是可以彻底分离还是仅仅需要修复。你能为处境的改变能够付出的代价是什么？ 对于文中编剧给到的一部分技术，我持保留态度，比如沉默，沉默式应对对于强迫式主动交流的控制者或许有效，但很难对冷暴力控制者发生作用（尤其是被控制方本身也习惯用沉默来面对控制）。 但有几点是值得尝试的： 停止解释——不要为自己的情绪找借口。 停止谈判——不要陷入对方的逻辑陷阱。 停止批评——批评的本质是破坏，而非帮助。 接受挫败感——如果被控制是一种成瘾行为，那么戒断是必然会伴随不良反应的。 直面情绪——情绪没有对错，只有真实的和假装的。 我始终认为，所谓的控制与被控制实际是一种共生关系，但它不应该以双方或一方的痛苦作为代价。 如果因为害怕孤独而不得不默默承受这一切，不妨试着想一想书中这段话： 要相信：即使我是对的，我也没办法控制他的观点。尽管一开始，“正确而孤独”的感觉会让人有些恐惧，但逐渐地，你会喜欢上这种和他人行为没有牵连的、清晰明了的情绪。

真不错！案子真是铺垫得很好，层层递进，各种谜题…感情线也写得不油腻，值得一看！

名士怕咳血，大盗诵王勃。

Crane Wilbur的初衷显然是趁早让孩子看见历史中人性的自私、愚蠢与邪恶，教他们懂得善良与宽容的重要。在今天的时间来看还是有点意思的地方。

机遇是留给有准备的人的，自己喜欢的事要抽时间和精力去做，这样将来才能抓住！ 锻炼坚忍，认真，豁达，强大的内心，关键时刻可以避开许多矛盾与锋芒，获得心灵的超脱与豁达。 卑微的尊严是任何东西不能侵犯的！ 人生之路永远是崎岖的，永远充满拐角 无论做什么事情，首先要敬业。唯有敬业，才会被人赏识敬佩，更能显示一个人的职业道德，也更能树立一个人的人格和尊严。 有梦不觉人生寒！去努力实现她吧！指定出自己的计划，三年准备资料素材，三年修改！ 我用我的人格征服了曾经敌视我的人，我用我的能力树立了自己的尊严。没有实力就没有说话的权力，也没有尊严。所以和别人对话，没有实力得不到别人的尊敬，也就不可能有平等的对话！ 在有生之年，应该把所有恩怨的疙瘩解开，给他人一点宽容，给自己一点豁达，就目前还没有任何一件事情让自己遗憾或对不起别人，只求自己内心安稳平静足矣！优雅豁达地慢慢老去！ 生活永远是马不停蹄的追梦！ 所有成功的人都有几分倔犟，不允许自己第二次犯同样的错。 比挣钱更重要的是圆梦 人的才情很怪。有时候，心灵宁静、快乐祥和反而写不出好文章。但心情如果受到某种情绪的刺激或影响，尤其是受到蔑视或嘲讽挖苦，人的心就像一座憋气的火山，急于喷薄而出！

红入梦，绿离魂。胭脂传照墨流真。从来河岳生灵秀，未抵曹家一雪芹。

坚持了十分钟，不能再多了