The Virgin Harvest

读到最后，我的内心只有一个想法：真好。 即使全世界都疯狂，我也有我要守护的东西，熏子的爱，是一个母亲对孩子执着的爱，是即使只有亿分之一的希望，也不会放弃的信念，深受感动

「总结概括：」工具书🔧，一本创作如何护肤的书，创作的相对科学，里面很多建议可以执行力度强，可操作性强，本剧主打就是给肌肤做减法，增加皮肤自己的治愈能力，最大减少人工对皮肤的干预。其中也有介绍一些有关皮肤的基础知识，可以配合别的护肤书记一起看，或许比在小红书，微博看的碎片知识对自己护肤有更大的帮助。 「观看类型：」社科-护肤 观看评价：4🌟，扣一星因为编剧本人的观点没有普适性，要辩证的结合自己身体的状况去读，比如编剧从不涂护肤品等习惯。护肤品保养肯定是有效果的，这是比较公认的，但是编剧本人是反对的。还有就是读起来不够顺畅，知识点比较分散。难归纳。 「初衷/兴趣点/为什么选择观看：」上年龄了，女人到了25岁皮肤状态会开始下降，或许是肉眼可见的速度，想要抗衰老，看了乘风破浪的姐姐们，更加坚定信心，自己要努力运动健身，和时间赛跑，抗衰老不是一朝一夕，保养自己的外在和充实自己的精神世界越来越重要。 「对我来说想要记住的知识：」 1/清洁皮肤的要点 首先，皮肤清洁包括两个部分，一个是油溶性污垢的清洁，一个是水溶性污垢的清洁。卸妆环节，就是先用卸妆产品分解油溶性污垢，再用洗面奶将残余的微量油溶性污垢和水溶性污垢彻底清洁干净。 正确的洗脸方式应该是：每天早上用清水洗脸，晚上先卸妆再用洗面奶洗脸。因为卸妆主要针对的是皮肤上的油溶性污垢，主要包括外用的粉质类产品、空气中的油溶性污垢粉尘和皮肤自身分泌的油性分泌物。 尽量使用氨基酸类洗面奶： 皂基表面活性剂：碱性，去油能力强，刺激性强，洗后干燥紧绷，长期使用破坏皮肤的皮脂膜。 氨基酸表面活性剂：弱酸性，清洁力好，不伤皮脂膜且温和无刺激。 2/医疗美容的原则 大家一定要记住，所有的医学美容治疗都是通过先伤害皮肤，再启动皮肤的自我修复能力达成效果的，也就是“先破坏，再重建”。 3/最重要的保养是防晒 这个不止在一本护肤的书里看过了，防晒是重中之重，如果怕没办法因为阳光照射摄入维生素D可以直接买这种保健品来吃，避免阳光的直晒。 在紫外线中，UVA会使皮肤深层晒伤、晒老，UVB则导致皮肤表皮晒伤、晒黑 防晒最重要的原则就是能遮挡就遮挡，尽量不让皮肤直接暴露在阳光下。万不得已必须要暴露的时候，防晒霜是作为最后的一步遮挡。 【防晒的ABC原则】A: Avoid，避免晒。B: Block，遮挡，防止被晒到。C: Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。18岁前所受紫外线辐射是一生总量的50%年轻的时候在外活动时间较多，防晒意识不足，使肌肤接受大量的紫外线辐射，其后果在年轻时不易察觉，但成年后会逐步显现，因为紫外线损伤的结果具有累积性。换句话说，光老化在你年幼时就已经开始了。如果你是第一次看到这条信息，请立即开始防晒！ 衰老是从内而外发生的，核心是胶原蛋白流失使肌肤无法从深层支撑和营养表皮，最终导致皮肤表面的衰老。 所以做好防晒，第一反应不是去买防晒霜而是做全方位3D立体式防护。 4/常见的酸类护肤品 酸类这一成分通常用在祛痘类、美白类及抗皱类产品中。常见的酸类有：水杨酸、甘醇酸、壬二酸、A酸。 酸类的危害包括，角质细胞非正常剥脱和代谢使角质层越来越薄，皮肤失去天然的保护屏障，外界特异性物质容易入侵，内在营养物质容易流失，还会增加皮肤对紫外线的吸收。 酸类直接导致的后果是：皮肤红、脱屑、耐受力差、易过敏；真皮层毛细血管扩张。 刷酸的作用就是快速把老化角质腐蚀掉，所以如果你确实是角质层厚、老化角质堆积，可以适当刷。否则，请离远。 5/美白到底是什么原理？ 美白皮肤=皮肤黑素代谢＞黑素生成。 而雌激素也会刺激黑素细胞分

每个人不是一座孤岛，学会从理解对方，感受对方，能加强彼此之间的连接，成为更好的自己。

质感非常好，但是真的拍得很不清楚。海清和董子健演得像两个神经病。

李艾的自立自强，是每个女人应该学习的。现在很多女人把自己的未来寄托在男人身上，失去了自我。特别是一些高学历的女性朋友也是如此。看看李艾，学学李艾吧！

有些名字熟悉，有些名字陌生 跟着十几位社会学家上完课，简单了解了他们观点，虽然部分内容似懂非懂 总体感觉还不错

少年易老学难成， 一寸光阴不可轻。 未觉池塘春草梦， 阶前梧叶已秋声。 ——朱熹（宋）

我觉得吧，培养孩子应该是和他一起成长。读育儿书不应该是盯着里的具体方法，重点还是理念和看法，教育自己的孩子要靠自己琢磨，一边实施一边摸索，摸索可以是自己反思，也可以是追剧借鉴。书里提到教育季的说法，我觉得是可以思考的，实际的情况就是:我家娃上学辅导作业，还是需要树立权威立规矩的，纯好好说话摆道理作用不大……可能书里很多具体方法偏极端，但是很多思想还是值得吸收学习的。

粗略了解了日本的一些东西，但是关于日本政治方面的集数实在看不下去，只能说粗略看了本剧

看到这样的东西能爆，就能理解为什么现在全世界的文学影视都在走下坡路了。。。

Srey Pruv的世界总是奇幻但又不至与现实脱节。在看 The Virgin Harvest 的时候我就在想，只要我极其努力想一个东西，是不是也会有奇迹出现。但也只是想想而已，有时候按部就班地消失在人潮里未必是一件坏事。

Simone恣意一生，在享受过世间繁华和至情至爱后，进而追求灵魂层次的意义，我恐怕会在物质追求上挣扎一生，特别好奇在灵魂层次得到解脱是什么样的感受，又看到了那些不一样的人生风景，宗教是不是人生的终极答案，智慧如Simone是否能参透人生至理。这个层次是不是仍是悲喜交集。

个人成长： 1.独立处理好所有的事情，不要让家人担心，他们才会放手，让你做想做的事。 2.人要融入一个城市，要积极主动的和城市互动，主动了解每个地方，明确自己的位置就是在此生活的人，打开自己，拥抱城市。 3.对于陌生环境陌生的人，要克服心里不适，要主动踏出去才不会被边缘化。 4.做事情是次要的，通过做事磨练心性是永远存在于心里的。 5.每个人的行为都具备影响力。 6.如果要出国生活，美剧的学习是必要的。 7.人这辈子是找到自己，经历事情只是一种找到自己的工具。 8.人终其一生，是为了成为自我。 9.完整的成长闭环，是从孩童到成人再到孩童的过程，是从毫无章法到树立边界再到内心无界的过程。 10.往前走是必要的，重点是晚上要复盘那些让你不舒服的人和事，抽丝剥茧找到原因，找到自己的底线，找到自我。 11.要了解自己，进而散发强力场吸引人来交谈，不刻意融入，就是主动融入。 12.自我这张牌是通吃的，是根本。 13.在绝望中找生机，很快乐。 14.知识无界，职业也是无界的。人类划分出各种学科类别，只为了解锁一个世界的通道，最终都是融合。 15.在一个平台要充分利用机会，去做。 16.把自己当做自己的小孩，当成小学生来培养自己。 17.学习新知识技能要相信专业的力量，它是有价值的，寻求专业人士帮助，事半功倍。 18.只有人本身才能成就人，接受学习所有，无边界延展，才能融会贯通。 19.找到自我就是去体验去经历去感受那个东西，发现缺点不足，你知道如何去击败这个缺点，这叫你的个人优势，或者明确知道这不是我要的，这个时候你要的就会脱颖而出，这个你要的需要你自己给自己，这个时候就构成自我。 20.看剧和行走永远合二为一，有多少知识不重要，能够用经验去串联起你的理解事情的角度，能够帮助更好的成长。 21.竞争是高阶自我进步的方式，更加温和和开阔。 22.如果听完一些道理依然没戳到痛点，那还是没有解决。 职场需要的是工具人，工具人就是专业的人。专业的人可以做到任何情况下稳的完成任务， 23.只有前面特别努力，后面才有时间进行自我思考。 24.大决定靠直觉，小决定靠理性。 25.人生是体验，事业婚姻从心才是对的。 26.在社会规则里做到满意，就是觉得厌倦了的感觉，自我就来了。 27.职业方向要选择舒适，舒适才能自信，自信才能做出一些事。任何一个大决定都同理。弄清楚能吃哪种苦。 28.人的天性（创造力，灵性）是脆弱的，不滋润培养就会消失。 29.一件事没有回音不一定是失败，也有一定的发酵期。 30.找到你的核心，一个万有引力式的东西，灵魂、终身热爱亦或是想改变世界的那部分，找到它去做想做的任何事，边界就越无止境。 31.研究新事物要保持一颗敬畏之心。 32.和各种各样的人聊天，从中会解决问题和困惑。 33.要有对世界和商业的整体理解，不要局限自己。 34.在自己的人生里，都应该无限拓展。 35.在任何行业要想成为头部，有且只有一个办法：成为你自己。 36.越到后面大家的共性趋于同一，打造差异化优势成为关键因素。所有无用之事都有用，人生所遇，互为因果。 工作： 1.工作中要积极主动，把工作当成自己的事。 2.了解客户的实际情况，就要掌握对方的所有信息，从对方的内心深处了解真实需求。 3.能为公司做成事要考虑是公司还是个人促成。如果是个人，才算是优秀的，有价值的。   入职： 1.关系网可以节省公司招聘的时间和精力，它是信息与资源的互换，是商业实力的一部分，因而关系网在公司招聘中如此重要。想要结交优秀的人做关系网，内推，就要让对方了解你的工作近况，时刻报备，主动和善意可以打动对