寂静涅磐Endstation der Sehnsüchte

你有听说过“心理减肥法”吗？你有没有跟我一样，这么多年一直在减肥这件事上反反复复减肥复胖，不管是锻炼还是节食坚持一段时间以后就坚持不下去了，有的时候甚至会为了减肥狂练两个小时，但又因为练得太多饿的心发慌，越是抑制想吃的冲动就越是想吃，不吃就焦躁不安，吃完以后又后悔莫及，甚至破罐子破摔，干脆放弃，那种感觉真的是差极了。看完这部剧以后我才知道，其实这些都是因为我们心底积蓄已久的情绪在作怪。   这是一本让我一边笑一边哭一边反思一边顿悟的书。追剧之前就知道这不只是一本传统意义上的减肥方法论，而是一本“心理减肥法”，但也着实没想到它能给我带来这么大的收获。书里除了教了一些传统的饮食习惯，睡眠和毅力的重要性之外，最关键的是，从心理学上分析了为什么有那么多人减肥总是失败，其最主要的原因是“治标不治本”，如果始终没有找到那个让自己暴饮暴食的“心理缺口”，就会一直焦躁不安，一直拿食物来填补空虚，一直减肥失败，直到自暴自弃。   编剧通过对自己心里缺口的剖析，向我们毫无保留的展现了她的原生家庭带给她的伤害，从而找到了她这些年为什么会总是会情绪失控暴饮暴食的根本原因，以及她自己后来又是怎么在五年时间经历了减肥、复胖、再次治疗与自我和解直到享受当前的生活状态的。虽然她的减肥速度看似很慢，五年减了50斤，但不急于求成，把速度慢下来，让维持一个健康平稳而非大起大落的生活状态或许才是我们当下年轻人所向往的吧！   通过编剧引导的方式，我发现我的心理缺口 主要是源于对自己的不自信，表现在两方面，一方面是当别人鄙视我 轻视我的时候 我就会暴怒，蹭的一下火就窜上来了，另一方面是自己给了自己特别大的压力，给自己定了很多目标，对自己期望过高但又完不成，于是开始“破罐子破摔”。而这些的根源其实都来自于从小就没有被妈妈肯定过，听到的最好的评价就是勉强的说一句“还行吧”，从来都没有一句发自内心的、特别肯定的开心的赞扬，直到现在也是一样，所以从小我的自尊心就没有感受到妈妈爱的滋养。于是那天晚上我就给妈妈发了条信息，说 “妈~跟你商量个事儿，你能不能也像我爸没事儿夸你夸我一样，遇到一点小事儿，就使劲夸我”，我妈说 “行”。我说 “那你能不能也发现发现我爸身上的优点，使劲夸夸我爸，我爸真挺好的”，我妈说“行”。我妈问我大晚上怎么了。我说“我看了一本剧 发现我对自己所有的不肯定、焦虑和别人轻视我时候的暴躁，其实都源于儿时痛苦的回忆，都是因为从小到大都从来没有得到过你的一句正面的肯定的表扬。” 妈妈看完以后沉默了一会儿 说“妈妈现在就跟你说，你在妈妈心里有多好” 然后细数了我从小到大做过的哪些让她觉得骄傲自豪的事儿，说我从小多孝顺，说我长大以后工作有多努力，说我到北京以后就一直特别独立能闯等等等等。当时听妈妈说完以后，我哇的一下就哭了，内心压抑了很多年的情绪终于得到了释放，从没有过的轻松。。。。。这个时候我才感受到心理学的强大。   弥补了上面这个最关键的心理缺口之后，我又顺藤摸瓜，发现了自己的第二个心里缺口。因为从小被管的太多，做什么都不行，做什么都是错的，所以渐渐地也就失去了对世界的探索欲，慢慢的也就不愿意再跟他们交流自己真正的想法了。直到上了大学，我第一次即便在老妈跳楼以死相逼的情况下，也依然坚定的选择了离家远远的北京，逃也是的离开了那个让我压抑的家。而跟家人长久以来蜻蜓点水式的沟通和不想让他们太过于担心，以至于到了北京以后养成了什么事儿都独立决策，报喜不报忧的习惯，甚至在自己出车祸住院（当然啦 只是蹭掉了一块头皮+轻微脑震荡）也都是在一年以后我爸问我“为什么突然给自己买了那么高额的保险” ，

前半部分属解读，后半部分为译注。 诗经在线下纸质研究的时间不少，所以只看了前半部分，看的也比较快，就是有些字依然还是不认识…所以决定还是继续回家研究纸质版本的。 没想到儿女情长对于诗经来说大有文章可做。相思无尽意，相爱无穷极，爱别离，贪嗔痴。诗经就是说古朴而自然的社会故事，故事里的男人女人都是极具血肉之人，他们的爱情故事也让人可歌可叹。编剧有给新时代青年写爽文之嫌。

飞机在华航7957上方十米的位置以相同的速度和下降率飞行，除了存在三十米的高度差外，两架战机的其余飞行参数一模 上方十米，哪来的三十米高度差？ 轰炸机和货机能叫两架“战”机？ 编剧开始不认真了。

少点黄段子会死

生而为人，务须坦诚真诚。亲情 友情  爱情  幽暗的情欲   坚持的道德  超越民族的深邃的热爱  理想的信仰   凡所历劫 皆为虚妄  唯爱永恒

对于孩子，我们即是港湾又是训练营；对于父母，我们即是牵绊也是依靠，一个家庭父母与子女的关系就像孩子与社会的关系，相互依存，密不可分。

寂静涅磐Endstation der Sehnsüchte！复杂的多巴胺！疯狂的多巴胺！神奇的多巴胺！ 多巴胺的指令是，拥有是无趣的，只有获得才有趣，“没有最多，只有更多”… 多巴胺控制着人行为种种，社会行为，经济行为，个体发展等等，比如爱情，想要获取爱情，就得依赖多巴胺，想要维系爱情，维系婚姻，就得抑制多巴胺，这也是为什么很多爱情如烟花般绚丽而短暂呢，为什么很多人不满足爱一个人的原因呢，如果真的把这点看通透了，也就把整个人间看通透了～ 这是一本写多巴胺写的很专业的书，正面，反面，有趣，写的很深入，挺有意思，看了这部剧，我才发现之前学运动营养的时候，了解到的多巴胺还太浅显。

认真、严谨才能出好作品，给到五星，因为《寂静涅磐Endstation der Sehnsüchte》绝对是近年来电视剧的经典之作。剧情环环相扣，服装道具精美绝伦，相关常识颇为考究，导演精益求精，演员表演精彩治治！

值得看，五千年历史其实就是一个点。就是文言文太差了，，不搜看不懂。

《寂静涅磐Endstation der Sehnsüchte》为什么值得我日日追更？ 第一，人物的设定真实又贴切。主角在每个阶段都有切合年龄段的表现，如满宝小时候依靠系统和自己的小生意头脑改善家里的生活，和善宝打架吵架又和好，白二跟满宝善宝斗智斗勇，这些儿时场景能让我充分感觉到童趣且不自觉发笑。 其中，各种配角的人设也很丰满，围绕着满宝一家和善宝白二两家的人物都是纯善有坚持，有小瑕疵却也可爱的很，十分吸引读者的关注。 随着情节的展开，越来越多的人物填充进来，太子，太子妃，皇帝，皇后，明达，长豫等，人物形象丰满，个性鲜明，主角随着成长也慢慢在丰富自己。 第二，情节生动有趣。剧集的情节温馨不拖沓，细水长流又不失精彩演绎，高潮剧情点时不时出现，连日常的事情都被编剧描写得令人回味。剧集整体的氛围积极向上。 第三，编剧文笔表达能力好，叙事连贯完整，通俗流畅。普通简单的生活也能被她的文字表述地幽默风趣，温馨中透着贴近生活的底气。人物的动作细节描述到位，为人物增添更多的真实性。 第四，本剧中有很多值得令人深思的话语和片段。在亲情、师生情、君臣相处等，其中都会有一些细节和观点很值得思考。 如这个片段：“白善便给他们了，他也想和他们搞好关系，回头看能不能从他们手上借一些没看过的书。 他自以为自己看过的书够多了，但来了这一趟才知道，就算是崇文馆，里面的追剧记录也是不够用的，更别说他还没看去多少追剧记录呢。 白善不仅热情的将自己的地址给他们，还热情的记下了他们的地址，一回到客栈就在名单上画圈圈，满宝在一旁指点：“这位文公子手上有一本《寂静涅磐Endstation der Sehnsüchte》我没见过和听说过。” 白善一边圈圈一边问：“你怎么知道的？” “他自己说的，他说《寂静涅磐Endstation der Sehnsüchte》后有一段黄帝百谷载记，我想借来着，只是不熟，不太好开口。”书可是很珍贵的财产，除了他们三个会彼此开放自己的剧集外，和其他人追剧都要小心些，要么关系特别好的才会开口试探一二；要么就是拿出同等重要的书来交换借阅，不然一般是借不到的。 满宝道：“先记下，回头我们书信来往熟了，我们可以拿书和他交换借阅。” 白善就画了个圈圈，将交换了名字地址的人的信息记录好” 这种对剧集和知识的渴望、追求令我深感震撼，想想我书架中那么多的书翻过的寥寥无几，我不由自主对自己的行为进行反思。 还有一段“神佛只在于人心中，佛理道义是先贤于世界，于生命的一个认识，佛家、道家与我们如今朝上所用的儒家、法家并无太大的区别，只不过这两家建了佛寺道观，截取了部分经义受信众供养而已。” 这种观点不够有深度吗？不值得沉思吗？ 文中很多地方都有值得品味细读的段落，能感受到本剧编剧用心在完成这个作品，这是一部值得等待的精彩佳作。另外，编剧的更新频率并不慢，只不过内容过于精彩，令人意犹未尽，所以常常觉得更新不够看。 我经常暗暗下定决心，存一段时间看个痛快，但却控制不了每天打开看更新的小手…… 创作不易，为编剧加油~( ✿∀✿ )