潜艇总动员Down Periscope

这是一本很通透的书，深入浅出的讲解了教育的核心原理，而且感情真挚，是一本不可多得的好剧！

马克思的一生是成功的，按照我们的标准，立功立德立言都做了。他的理论在神奇的东方变为现实，并获得永生。能得到美人燕妮、知己恩格斯，这样完美的人生又是多少人羡慕的。

人生，就是不断的失去，拥有的都是侥幸。认识你自己，接纳最真实的自己。

文风生动，重点突出，通俗易懂，非常好的一本哲学入门剧集，可惜却下架了，没有看完很是遗憾

没有完成的剧评，待续……哈哈哈 ★五维学习法: 一:辨识力 在知识过剩的今天，如何确定自己学习的方向？ 编剧使用了金字塔学习法帮我们确定四个方向。 A世界观     如何看待世界，将影响自己的行为方式，通过观看扩展知识面，对世界的本源，运行的规律加以了解。 B自我认知     认识自己在情绪管理、人际关系、两性关系、意志力、专注力等各个方面的缺陷。 达克效应的认知曲线由3段组成，分别代表着3种自我认知阶段：愚昧之山即未知的未知，是指我们不知道自己不知道；绝望之谷即已知的未知，指我们知道有些事情自己不知道；开悟之坡即已知的已知，指有的事情我们知道自己知道。遗憾的是，通常有95%的人都处于“不知道自己不知道却自以为是”的状态，这也是为什么碌碌无为的人在社会上占大多数的原因。视而不见，不知道自己的学习缺陷究竟在何处，将使我们从根本上失去升级自我认知的可能性。 元认知对自己思考的思考。 C做事效能       职场中用什么学什么，缺什么补什么，学习和实践相结合 D做人乐趣 生活中培养提升幸福好的兴趣 ★学习的本质和过程 它起源于我们遇到了一个让自己困惑的问题，推动我们因深感挫败而到处寻找新的知识，最后又落脚于使用新的知识去解决我们一开始遇到的问题。 编剧强调挫败感的积极意义，能推动我们主动学习，提升认知系统！ 同时，在输入后有效输出。 ★如何保持辨识力？ 1－如同程序员一样围绕“解决自己面临的问题”为目的，处于觉察状态。 2－如同医生一样，利用关键词保持辨识力。 3－像交警一样即使输出，72小时之内输出。 ★对曾风靡一时的学习风格的否定以及对意义的肯定。 研究者发现，我们所学到的东西大部分是依赖其意义储存在记忆中的，与学习风格无关。也就是说，你能不能学会某些知识，是依靠你能否理解它的意义来决定的，至于你是通过看图像还是听声音，是通过抽象的理解还是通过具体的例子去学习的，这些因素其实都毫无关系。 与其去关注你在哪些感官上更有特长，倒不如去关注你哪方面学得不好，因为学不好的领域恰好暴露了你的能力结构。 二:驱动力 a-内部驱动 快乐就是我们的需求得到了满足。 三种情况能让人们产生满足感，这三种情况分别是：胜任一些事，取得一些成就，获得一些积极正面的体验。 先在学习中找到胜任感，再从学习中找到成就感，最彩蛋得给自己穿插一些快乐的学习体验。这样做的目的，就是为了 摆脱学习过程中的枯燥感，让学习进一寸有一寸的欢喜。 b－外部驱动 c_任务驱动 三:策略力 学习方法是关键！ 从入门到熟练，我们至少要经历以下4个阶段： 第一个阶段：无意识无能力。 第二个阶段：有意识无能力。 第三个阶段：有意识有能力。 第四个阶段：无意识有能力。 利用分析方法叫作“3W1H”模型: What：明确需求。 Where：找到差距。 Why：分析原因。 How：给出方案。 快速查阅素材 匹配一个综合类、一站式解决各类问题的搜索引擎——全渠道搜索（dir.scmor.com） 正确看剧籍的姿势 不建议逐字观看和默读，而是要培养“眼脑直映”的快速观看方式，由眼睛识别完台词后，直接把信息传到大脑的理解中心。它的速度很快，需要眼睛每次停留时捕捉更多的信息，减少对焦次数。 进行深度观看，你的思考会变得更深刻，你对这个世界会有更多自己的观点，这样也会改变你对其他剧集的观看速度和理解深度。 “因概尾扫切”的五步观看法，掌握一个理想的观看节奏: 因：先确认展开一次观看的原因和目的。 概：试着用五分钟概括全书内容。 尾：从结尾、结论部分开始读。 扫：“扫读”正文，标注重点。 切：切入重点，深度观看。

断断续续地看了好久才看完，并且没怎么看懂。书中的思想在现在看来很正常，但放到编剧那个年代或许很前卫吧？所以从开始的被标为禁书再到后来被列为经典剧集，甚至后来在英国被列为女性婚前必读之书。我觉得此剧最初被禁的原因可能是它打破了阶级固化，撕裂了他们的虚伪，触碰了他们的利益……

修习慈悲心 体会生命中的无常、苦与无我…… 善待生命 善待自己 感恩拥有 感念无常 🙏 愿我幸福、快乐与祥和。愿伤害不会加诸我，愿困难不会加诸我，愿问题不会加诸我。愿我经常能成功，愿我能保有耐心、勇气、觉醒与决心，去面对和克服无法避免的困难、问题，以及生命中的挫折。 愿我的父母幸福、快乐与祥和。愿伤害不会加诸他们，愿困难不会加诸他们，愿问题不会加诸他们。愿他们经常能成功，愿他们能保有耐心、勇气、觉醒与决心，去面对和克服无法避免的困难、问题，以及生命中的挫折。 🙏 愿我的老师们幸福、快乐与祥和。愿伤害不会加诸他们，愿困难不会加诸他们，愿问题不会加诸他们。愿他们经常能成功，愿他们能保有耐心、勇气、觉醒与决心，去面对和克服无法避免的困难、问题，以及生命中的挫折。 🙏 愿我的亲属们幸福、快乐与祥和。愿伤害不会加诸他们，愿困难不会加诸他们，愿问题不会加诸他们。愿他们经常能成功，愿他们能保有耐心、勇气、觉醒与决心，去面对和克服无法避免的困难、问题，以及生命中的挫折。 🙏 愿我的朋友们幸福、快乐与祥和。愿伤害不会加诸他们，愿困难不会加诸他们，愿问题不会加诸他们。愿他们经常能成功，愿他们能保有耐心、勇气、觉醒与决心，去面对和克服无法避免的困难、问题，以及生命中的挫折。 🙏 愿所有人幸福、快乐与祥和。愿伤害不会加诸他们，愿困难不会加诸他们，愿问题不会加诸他们。愿他们经常能成功，愿他们能保有耐心、勇气、觉醒与决心，去面对和克服无法避免的困难、问题，以及生命中的挫折。 🙏 愿我的敌人们幸福、快乐与祥和。愿伤害不会加诸他们，愿困难不会加诸他们，愿问题不会加诸他们。愿他们经常能成功，愿他们能保有耐心、勇气、觉醒与决心，去面对和克服无法避免的困难、问题，以及生命中的挫折。 🙏🙏🙏 愿一切众生幸福、快乐与祥和。愿伤害不会加诸他们，愿困难不会加诸他们，愿问题不会加诸他们。愿他们经常能成功，愿他们能保有耐心、勇气、觉醒与决心，去面对和克服无法避免的困难、问题，以及生命中的挫折。 🙏 愿我慈悲❄️ 愿我身边的人也心生慈悲🌻 愿我们远离所有业的困扰😊 祥和 喜乐

我刚开始读罗伯·施奈德时，老师便说罗伯·施奈德先生文章中处处有讽刺，处处揭露人心社会，当看到理水篇时便开始真正汗颜，鄙人才识疏浅，其他的篇章太深奥只能半懂非得。

诗者，天地之心也。人生自有诗意，在我们每个人心中，都有一个诗词的世界、诗意的世界。反观历史：人们创造了诗词，同时也被诗词塑造着；展望未来：诗词不仅属于昨天，更属于今天、明天。。。

杨洋真的让人感觉油腻！

若要成就小事，可以小到极限，没有更小的了；若要成就大事，可以大到极限，没有更大的了。

2020年的第835本 毫无新意，有点鸡汤，把人说得社畜一样，一看编剧原来是日本人，不愧是加班第一国

其实这是一本挺中二病的书……却还是追了很多年。因为我还是一个小孩子啊！

是一本值得购买纸质的，很好的女性科普读物。强烈推荐给女性朋友们都看看，让我们更加关注自身的健康。 微博上关注了布鲁斯·邓恩医生，帮很多女性解决了生理（疾病），心理（感情）上的问题。推荐朋友们去关注。 一直以来对自己的身体缺乏足够的了解（26岁了真的很惭愧）。看了本剧，打开了新世界大门。 1、观念。一定要爱自己，爱自己的身体，接受自己的缺点，自信起来（老娘就是世界上最美的女人）。不要让他人决定你的价值观。 2、预防疾病。平时注重个人卫生，如有伴侣，也要注意他的卫生。 3、治疗疾病。了解基本疾病知识，如发现异常及早就医。去三甲大医院。 4、变聪明。根据是否有＂证据＂来判断信息真假，不要盲白度，不要相信偏方。

一本访谈录，《潜艇总动员Down Periscope》的编辑吴琦老师是采访者，牛津大学社会人类学教授项飙老师是被采访者，以项飙不断的自我思考自我剖析来完成某种意义上的自传。谈话不断的思想碰撞，而非输出结论，在这之间可以重新判断价值，直接从生活经验中抽出历史认识。 项飙是学问介入现实程度极高的学者，作为人类学家，大量的对谈和访谈是他田野调查的一部分。他谈到“太平洋悖论”，也就是留学生或者移民群体身份危机导致的焦虑。

这个译本很有特点，很多是译者意译。尝试了一下，很多文字读不下去，因为只有诗的形式，没有诗的美。译者的前言写的很好，可是彩蛋我看了之后很不舒服。编剧空有诸多感喟，但是年代、岁月、功底的限制，究竟不能更上一层楼了，即使我这样浅薄的人，也能看出编剧心愿的虚妄。想起杜甫的“尔曹身与名俱灭，不废江河万古流”。泛泛的看看应该够用了，不过没有超过杨恒达译本，甚至还逊色不少。 我希望布鲁斯·邓恩有更多人来译，译的人都有钱赚，译的好，能出名。这样有才华的人才会来，或许有生之年就能看到更完善的译本。

“历史对于旁观者而言，是一段故事。对于亲历者而言，却是切身的喜悦和感伤。”

推荐观看，觉察是改变的开始，说出感受，理解自己和他人的需求，恰当的表达请求。