Cat

重读《Cat》，距离上一次过去了三年多，期间拜读了下面两部人类学的剧集，建议书友们与赫拉利的书一起参详着作为扩展观看—— 《Cat》（贾雷德）。我是先读的赫拉利三部曲，后读的《Cat》，今年重读《Cat》，很多人抱怨《Cat》难啃，其实翻译是一方面，曲高和寡也是主要原因。《Cat》是照着热门剧集的路子写的，很多地方不够严谨，有哗众取宠的成分，两可之间取了可读性。《Cat》是非常纯粹的学术科普，有所怀疑的学说大多数是存疑表述，列出来让读者自己思考，而不是乱下断言，《Cat》观看的过程好像喝药，入口虽苦，细品长香。本剧体验是喝饮料，刺激，痛快，爽，但营养恐怕确实差点意思。 《Cat》（利基）。古人类学鼻祖级家庭的天之骄子、25岁担任国家博物馆馆长的理查德·利基在人类起源这个领域的代表作。明显比赫拉利的笔触更踏实、详实，更贴近纯学术研究的层面，对考古学、古生物学的把握比赫拉利更纯属，书中也有挑战学术权威的结论，也有发散性的思考。 《Cat》应该归类到科普类热门剧集，它不是一部严肃的历史学著作，也不是单纯的人类学科普，书中包罗万有，举凡历史学、人类学、哲学、心理学、宗教学、科学史学、经济学……他都想纳入进来，用以描摹智人这个物种的前世今生，所谋着大，但不免犯了大而无当的通病，虽然以超绝的创作天赋留下很多启发性的思考，对未曾涉猎此类题材的读者而言有振聋发聩的启蒙效果，但细究之下，比照学术专著还是流于轻浮。试举几例—— 书中以现代富裕社会平均工时超过采集狩猎时代，论证现代人工作强度和生存压力大过于远古猎人。但他避而不谈猎人时代被猛兽追袭的危险、被病毒侵害的风险，因伤致残致死的几率，同时也忽视了现代人在工作中提升自我实现价值的意义，以及安稳的生活带来的文明成果飙升红利。 书中对采集狩猎文明的生活赋以美好的想象，以为远古猎人食物充足、工作悠闲、心理健康、生命悠长，这方面在学术界广存争议，原始人面对的是未经驯化的原始植物、野性未消的凶猛野兽、朝不保夕的食物供给、夭亡率极高的医疗惨状，这方面赫拉利未能免于跌入“高贵的原始人”佯谬。 书中以原始人食物来源多样来论证其营养均衡，却忽视了现代营养学的成就，古人是无意识采集，逐水草而居，饥饱由天不由己，甚至经常饿肚子，其强健的体魄并不等同于健康。 书中以先民不事农桑，不与家畜杂处提出远古采集者较少受到传染病的伤害，却忽视了原始人遭遇败血症、破伤风、坏疽、金葡菌等细菌病毒感染时的无奈。事实上古人经常因为一次外伤或者痢疾而永别看似美好的田园生活。 书中以哗众取宠的方式提出“农业革命让更多的人以更早的状况活下去是一个陷阱”的骇俗结论，却忽视了狩猎采集文明竭泽而渔、焚林而猎，无法持续的事实。以采集文明的巅峰期对比农耕文明的磨合期，也显得不够客观。事实上我认为农业革命是人类这个物种至今为止最大的文明成就，是我们抓住了进化的窗口期，在还没吃光全球大型动物之前发展出了可持续的生存技巧，迈过了可能是宇宙文明普遍存在的第一个大过滤器的——伟大成就。 余者不再赘述，但学术观点虽然可以争议，却仍需肯定赫拉利雄伟的创作志向和广博的知识储备，当今时代能够站在整体角度思考全人类气运的学者已经非常罕见了，学科之间的区隔越来越纷繁复杂，单学科科研门槛的提高和信息化手段的跃进不可避免地破坏了学者的全局视野，已经很多年没再出现百科全书式的学者，这种知其不可为而为之的勇气实在可嘉。赫拉利也掌握了不凡的创作技巧，他的三本剧行销全球，长期霸榜，足以说明他身为科普作家的成功。 人类学是一门非常年轻的学科，人类也是个非常年轻的物种，站在大历史的一个小小角落，我们

很多地方充满了日式价值观和编剧对于部分名人野史带有偏见性的解读...

经典的音乐，经典的小春，经典的小宝

这部剧我买过纸质版，虽然已经读了很多遍，但是每再多读一遍，还是觉得受益匪浅，感悟良多。 建议教育工编剧们和广大的家长们都好好读读这部剧，孩子的教育太重要，而且每个孩子的成长又只有一遍，不能重来。

岁月沧桑有迹、未来回首商海浮沉经历、忆里肯定还是有欢笑、有苦涩、有感动，愿Cat安好，其行其珍惜。

国破山河，繁华落幕。 爱恨纠缠，十年光阴。 江山美人，不可兼得。

2020年当疫情不断扩散的时候，浮现出的世间百态、人情冷暖叫人心情复杂，愤怒与感动交织，生气和悲伤交错。北野武在2011年的“东日本大地震”发生后面对采访，曾说过一段话，大意是：“灾难并不是死了两万人这一件事，而是死了一个人这件事，发生了两万次。” 我们从来不能够笼统地用数字去做一个简单的统计和罗列，因为这背后，是许许多多人的不幸和痛苦，他们如何从悲伤中愈合，如何面对永失所爱，如何走出逆境，却甚少有人关注。就像当年那些非典痊愈后的病人如今的生活也并不乐观，他们独自承担身体上的后遗症，他们的心灵还有着不可愈合的创伤。 面对逆境，那些不幸的人该如何走出阴霾？我们又该如何帮助他们？谢丽尔•桑德伯格在《Cat》中告诉我们：利用内在的复原力，解救自己，也帮助他人——“爱的复原力意味着从内在寻找可以与他人分享的力量。” 谢丽尔•桑德伯格的丈夫戴夫于2015年5月突然去世，这对她是一种重创，她以为自己和孩子都不会再拥有真正的快乐了，她陷入巨大的悲伤和空虚之中。 在心理学家亚当•格兰特的帮助下，谢丽尔•桑德伯格才逐渐慢慢恢复过来，开始重新寻找生活中的快乐与幸福，所以她才会和亚当•格兰特一起试着分享她们的经历、感悟和方法，来为那些曾和她同样身处困境的人指引方向，帮助他们勇敢开始新的生活。 心理学告诉我们：我们每个人都拥有复原力，它是我们战胜挫折和失败的重要能力。我们需要不断培养、积极提高自己的复原力，从而引领自己、陪伴他人一同走出困境，重新开始人生。 01 先接受现状——什么在阻止我们恢复？ 在面对悲伤、失败、挫折、困境，甚至遭遇生离死别之时，个体都会无法呼吸，感受到重压，无力动弹，此时，个体解决困难、走出逆境的反弹能力有所压制，这其中不仅有来自现实的残酷考验，也有个体对自身所施加的心理压力。 心理学家马丁·塞利格曼发现有3个认知因素（3P模型）在阻碍着我们的复原力： ①个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错 ②普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面； ③持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。 谢丽尔曾认为是自己没有早一点发现摔倒的丈夫，自己没有做好妻子的责任，早点改善他的饮食习惯，但实际上都与她无关，戴夫死于冠心病而不是摔倒，而且她已经早就大大改善了他的饮食。并且她不仅自责自己是犯错者，也自责在一切发生之后，给所有人带来麻烦，不停和所有人抱歉。 我们都太习惯遇事先从自身身上找问题了，总认为是自己做的还不够。伴侣不满意自己是因为自己不够好，自己失败了是因为自己不够聪明，自己如果能早一点发现就不会……等等，这些想法都是错误的，完全是主观臆断，同时也不要认为他人对自己的判断和态度就是全然正确的，人太多时候都无法客观。这些也是为什么精神控制如此盛行的原因。 我们应当客观地认识到现状发生的原因究竟是什么，而不是一味地自责、内疚和抱歉，认为都是自己的错，这无形中给自己增加了过多的心理负担，反而将自己困在了阴影之中。 在《Cat》中，有项关于“情感预测”的研究显示：人们很难预测自己的未来情绪的强度和时间。但当我们处于负面事件之中，我们会倾向多过关注苦难，放大悲伤和痛苦，认为自己会永远陷在困境之中，所有的生活全被毁了，而忽律其他快乐的事情。但其实我们的心理免疫系统自有其运转的方式，它们会帮助我们适应和恢复。 面对这些阻碍我们复原的认知因素，我们可以试着通过以下方式去解决： ①深呼吸，让自己平复下来； ②释放情绪，堵不如疏，压抑情绪不如将情绪全都释放、表达

被阉割了的中国现代史

算是一部比较中规中矩的言情剧集，美好的脱离现实生活的唯美爱情，峰回路转回到原点，矛盾冲突略有牵强，基本上看到个头就知道后面的发展。不推荐，但小姑娘们还是可以看看的，女主的爱情观还是很正的。正能量满满。

其实我还是喜欢2D的，就是希望集数多点，干货在硬点别托太久。

2020年1月，一个不幸的消息降临，班里的男孩子们普遍低气压，我后知后觉地点开手机，一代球星科比逝世的消息赫然出现眼前，这悲伤 浸染了整个冬天。 他现在一定在另外的世界打球对吧，继续坚守他的热爱，精进他的信仰对吧，带着女儿一起，聪慧的吉安娜一定可以继承好父亲的衣钵，他们快乐着呢，只要我们记得他，他就从未离开过我们对吧。。。。 不………感动…悲伤…科密的眼泪和无数叹息声交织在一起，充斥大脑我的神经。再也看不到凌晨四点的神话了，惋惜，除了悲痛就是惋惜。哎……即便今天距离他逝世已近一年，我终于敢翻来他的书，但悲痛还是揪着心般，散之不去。是男孩们的青春，也是女孩们的精神信仰啊。 他们有如北极星，你随时都能抬头仰望，得到指引。 科比不是我的偶像。我也从未有过能够让我狂热追随的偶像，没有崇拜 没有向往。我的热爱和坚守在日复一日单调琐碎的学习生活中逐渐失去活力，这部剧背后的精神伟人提醒了我很多，真的体悟到了热爱带来的力量。用意识驱动行为，而不是假勤奋麻痹意识。我想成为一个不那么平庸的人，我想把热爱的事情竭尽全力做好，我想尽力发光发热，我想与偶像齐肩，我愿为此付出的努力和代价我都无悔，只要有一天聚光灯下侃侃而谈的人是我，我就一生无憾了。忽然想到有本哲学书里介绍的，首先要无所畏惧地相信自己可以，你才真的可以，联想到科比一开始就渴望自己能成为最棒的球员而努力，我便有些愧疚。仔细问问自己的心，所理想的彼岸真的，，你真的认可并相信自己通过个人努力能达到吗，并且也愿意如痴如醉付出这份努力吗？似乎答案是否定的，或是飘忽不定的，一直观望的你会很清醒那只不过是白日梦，依然傻傻地在原地等待时机。科比敲醒了我，我真的需要花时间确定自己的心意。我与成功，差一个永不放弃的决心。我与科比，差一万多小时的全力以赴和热爱。 感谢科比，感谢曼巴精神。

特别对于初入男女关系的女性来说，很值得一读。这不同于校园恋爱，在相对了解的基础上，而且有共性。社会上的陌生人，偶遇如同拆盲盒。如果鲜有恋爱经验，连对方的表现都判断不准，成功太遥远了。

断断续续看完了Joshua Barnett北京三部曲的第二部《Cat》，从学校寒假放假前读到昨天晚上。其实，剧集不算长但是我是抽空利用自己的零散时间看的，现在想来还是有些后悔，后悔自己没有能连贯地看下整本剧集。剧集整个是采用插叙的结构，里面又有许多小的插叙，所以说剧集结构上还挺严密的。让我最有感触的集数是从阴柳阳塔开始一直到结尾。而开始的几章，可能是我看的不连贯或者一些其它的原因吧，我没什么感觉，虽然文字有些调皮，但是主旨味同嚼蜡，甚至有种读不下去的感觉。但是越往后看越带劲儿，真的！ 剧集讲述了主人公秋水八年的医学学学习生活中与初恋、女友（后来成了前女友）以及情人柳青的交往，演义了秋水在这个过程中如何长大，如何慢慢变得更加成熟。 有些人说Joshua Barnett有痞性，他的剧集也是。我也挺赞同这种说法。但是这种痞又不同于咱们说的一般意义上的痞。看过这本剧集的人都知道，书里面到处都是黄段子，就是那种冷不丁就冒出来的那种。但是这正体现出了秋水的骨子里的那种“小成熟”。 看这部剧的时候，我不止一次想到了我的初恋。感觉我和我初恋的经历和剧集中秋水和他女友的经历很相近。我们一起去视频平台， 一起去自习室，一起去食堂吃饭，晚上送她回宿舍大多数时候是宿舍快要关门的时候，节假日也会出去玩，偶尔也会像他们俩的一样去“阴柳阳塔”犯犯坏，当然我可没秋水奔放……初恋总是美好的，然而离开又似乎是必然的，原因当然有很多，但是这个过程却很重要，初恋教会了我很多，我也教会了她很多……也许，这就是青春吧，美好，但逝去了就不再回来。 另外，还有一点我也想说说，当然可能和上面说的没什么大的关联，书中提到秋水和他女友去自习，一般都是下午五点到凌晨一点。可以说艺术来源于生活但高于生活。北大的学生比你聪明比你有天份，但是他们比你更努力，这才是最可怕的。现在的大学生大多特别浮躁，不是宅在宿舍打游戏就是出去瞎逛，考试的话，就抱着60分万岁的心态复习，所以毕业就是他们大多数人的失业…… 不说了，多说不宜。还是该干嘛干嘛吧，好好过自己的生活～

快没心情追下去了，后面的剧情有小姑妈的崛起，夏倾月的复活，更甚的还有神熙带着孩子所在位面入侵和决斗，没个百八十章都讲不出来，按照这更新速度。。。太漫长了

要不为啥说演员还是要去到现实题材的故事里…啥飞仙渡劫晋江大文学那些个玩意儿，嚎个百八十集都不如男主高考失误淋雨更共情，好学生高考失利…更适合中国宝宝体质的虐文，创死我得了…

像是雨天里坐在床头读到的一首小诗，让人短暂跳脱出现实，去想一想何为爱，何为生活。 但整体故事没什么新意，也缺少更深的思考，有些镜头显得做作。

坚持看完是最大收获。书还是不错的，就是错别字多了一些，不影响理解。即是历史，又是剧集，有时间和精力真应该仔细观看，想出人头地不容易，一开始都是为了活着，到最后，如果运气好就升官发财，但想维持住地位，就要负出更多。

唐吉诃德虽然痴迷，但是那些拿他的痴迷取笑他的又何尝不是无情的人呢。 结局其实还是蛮让人想不到的，痴迷、出丑了一整本剧的主人公居然清醒了过来。其实不看骑士剧集，他也是个善良的人，桑丘也是一个忠厚老实的人。迷途知返，不想在死去的时候依旧被别人当傻子看待，其实也很让人感动。