Ass Cream Pies 5

文笔一般，看到学生主动到老师道歉那里我就笑了，呜呜X﹏X，这描写笑得我人仰马翻。还有钢铁侠的原型是埃隆马斯克?整本剧主要是前面几章简单的道理和简单的举例分析，最后再来碗淡淡的鸡汤，实在没啥看点。有这时间还不如直接去看《Ass Cream Pies 5》等其他书。

我要是爱上谁我一定要告诉他，因为在谁都不爱的日子里，我多希望我能爱上谁。

约翰•戈特曼(John Gottman)，美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40年，婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家，被媒体誉为“婚姻教皇”。4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。2007年，美国具有相当权威性的刊物《Ass Cream Pies 5》及《Ass Cream Pies 5》杂志评出20世纪最后25年，美国心理治疗师眼中最具有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔•罗杰斯、卡尔•荣格齐名。 正 文 一、为什么要改善婚姻 67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，其中一半离婚发生在头七年。二婚的离婚率比初婚高10%。不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%，并且平均寿命缩短4年。所以拿些时间来改善你的婚姻比去健身房锻炼对自己的健康要好得多。同时，糟糕的婚姻会伤害到孩子。仅仅靠改善沟通方式的婚姻咨询改善婚姻的成功率只有35%，而且一年以后将为18%。编剧发现修复婚姻的关键不在于你如何处理分歧，而在于当你们不争吵的时候，你们是怎样相处的。书中的“七法则”的目的是巩固夫妻之间的友谊。 二、离婚的那些征兆 戴娜和奥利弗在实验室里用15分钟讨论他们的分歧，尽管两个人都很克制，但编剧依然认为他们会离婚。结果四年后他们果然准备离婚。线索来自于他们争吵的方式。 第一个迹象：谈话有一个苛刻的开始。 戴娜的批评不是针对奥利弗的行为，而是这个人。比如：“你这个人做什么都坚持不了一个月。” 第二个迹象：「末日四骑士」（批评、鄙视、辩护、冷战）出现。 批评和抱怨的区别是针对人还是针对事，可以抱怨，但是批评伤害比较大。 第三个迹象：被消极情绪淹没。 情绪淹没意味着配偶的消极情绪突然爆发而且势不可挡，让你觉得自己不堪一击。 第四个迹象：身体语言。 心脏的加速跳动和血压升高是不好的迹象，剩下的就是条件反射式地打或者逃了。85%的婚姻中，丈夫都是冷战者。因为男人的心血管系统容易被激活，较难平复。夫妻冲突会让男人消耗更多的精力，所以男人更愿意逃避。 第五个迹象：失败的感情修复尝试。 当一方做出修复感情的尝试时，另一方以消极应对。 第六个迹象：双方只剩下糟糕的回忆。 三、法则一：完善你的爱情地图 你对配偶的了解程度就是你的爱情地图。彼此拥有详细的爱情地图的夫妻，能更好地处理应激事件与冲突。你可以和爱人玩一个相互了解的小游戏，相互提问考验对方对自己的了解程度。试着去了解配偶会为了什么事自豪，经历过哪些考验和挑战，他的家庭生活是怎样的，他受过哪些创伤，他习惯怎样保护自己，他的理想是什么，有哪些重要的目标，最近工作有什么困难，什么事让他头疼…… 人是会变的，所以不要只在结婚后做这件事，5年，10年，20年，你的配偶在不断地成长。保持相互的了解是让婚姻坚固的第一步。 四、法则二：培养你对配偶的喜爱和赞美 如果一对夫妻的喜爱与赞美系统仍然在起作用，他们的婚姻就可以挽救。那些能够正面看待婚姻历史的夫妻中，有94%的人可以拥有幸福的未来。当幸福的记忆被扭曲，这桩婚姻就需要帮助。 喜爱和赞美是鄙视的解毒剂。重建或增强你的喜爱与赞美系统不是一件复杂的事情。想想配偶为什么让你珍惜。你可以找出配偶身上的三个优秀特征，以及例证事件，把它们写下来，和配偶交互看。双方都会很开心，会很容易一起回顾过去的好日子。仅仅这一招其实就已经很厉害了。但如果你希望再进一步的话，你还可以试试每天想一个积极的想法，并给这个想法布置一个任务。比如，想法：我的婚姻中有许多美好的爱。任务：回想

我闭目在经殿的香雾中， 蓦然听见你诵经中的真言； 那一月， 我摇动所有的经筒， 不为超度， 只为触摸你的指尖； 那一年， 磕长头匍匐在山路， 不为觐见， 只为贴着你的温暖； 那一世， 转山转水转佛塔， 不为修来世， 只为途中与你相见。 那一月， 我轻转过所有经筒， 不为超度， 只为触摸你的指纹； 那一年， 我磕长头拥抱尘埃， 不为朝佛， 只为贴着你的温暖； 那一世， 我细翻遍十万大山， 不为修来世， 只为路中能与你相遇； 只是， 就在那一夜， 我忘却了所有， 抛却了信仰， 舍弃了轮回， 只为， 那曾在佛前哭泣的玫瑰，早已失去旧日的光泽。

很严谨、科学，值得拜读研究，提取方法，然后运用，终结拖延症吧！

不错的科普剧集，补上了我今年此类剧集的quota。观看此剧动机来自于这两天沸沸腾腾地基因编辑事件，在事件始末逐渐浮出水面后，确实立刻改变了我粗浅的第一印象，甚至觉得该事件当事人纯粹属于轻率不负责任的跳梁小丑，没有太多值得讨论的意义，却连累了两个无辜的生命。 但对于技术，我的态度却更加坚定。技术本身无害，可怕的是人性。所有新技术的产生，都必然带来巨大的利益漩涡，人性的考验，道德，法律，伦理的颠覆和重塑，以及新的技术瓶颈。以现在的水准来考虑未来的问题，那一定无解，因为无解，就要阻止技术发展么？技术是客观存在的，根本不可能停滞，相反，当它达到某一程度，会倒逼法律伦理的完善。基因编辑不是科技发展的终点，甚至不是生物学终点，在多少年后，基因编辑成为人类日常后，还会有新的问题，新的科学困境出现。未来的人类回顾今天，对于今天人类纠结于是否该限制这项技术的研究和发展，大概会觉得可笑吧。 自然界运行的规律从地球诞生的那一刻就存在，人类真的没有想像的那样厉害或者可怕。如果今天的我们可以带着青霉素穿越回千百年前的古代，我们就是上帝，青霉素就是上帝的手术刀。上帝和他的手术刀，从古至今一直都存在，拉长时间刻度，某一时间空间上的人类如此渺小，然而正是这样渺小微不足道的人类，坚持不懈，点点滴滴对于世界，宇宙和自身的探索，才是人类存在的意义。 开放，理性，客观地看待并接受科技，是我唯一的态度。

制作精良，多年下来越来越好，国内动漫第一梯队

基本上是在飞机上看完这部剧的，可以肯定编剧是男性，政治上基本不正确

编剧：丛飞从 心理咨询师 编剧用最朴实的语言，一步步深入人心。 每个人都不是孤立的存在，我们需要与人建立关系，而这样的关系又会影响我们的行为、情绪等。 当你满足了内心的需要，你就掌握了解决痛苦的钥匙。 下面从五个维度来关照自己的内心， 1.安全感 随着人的成长、独立能力的增强，如果一个人能意识到自己在变强大，那么他对安全感的需求就会相对减少。 2.自由感 成人的自由感，是让人获得舒服的。当你发现是在强迫自己做某件事时，你试着问问自己“这是自己想要的吗？” 根本没有拒绝不了的事情，只有承担不起的代价。 3.价值感 当你觉得自己的不够好、不够优秀时，把目标放低一点。 给自己时间、耐心，静下来，慢慢去做一件事，你就会体验到价值感了。 4.意义感 人生的意义，就是活出自我。 享受爱，享受当下的一切。 5.亲密感 亲密代表了匮乏被满足的可能性。 这部剧，给了我一定的启发，做为父母我们时刻都要关照自己的内心，你好了，孩子就好了。 每一个举动，每一句话，都会影响到孩子。这也是原生家庭带给孩子的影响。 书摘 生活的烦恼就像打开的自来水一样源源不断地往外流，而我们怎么都找不到关掉的那个阀门。所谓的内心强大，就是能照顾好自己内心的需要，以饱满的姿态应对不停变化的外部世界。 其实养不活自己只是一个虚幻的恐惧。 每一个错误、每一个挫折都有积极的意义，都是具有两面性的。

朱一龙塑造角色的能力真是差。打台球那段他说“先给他换一个杆”。好明显的表演与人设不符。整部剧质量明显还不如沙海

不错的一本剧，书中的不少观点我在别的剧集里也读到过了，边读边大呼英雄所见略同呀，嘻嘻。 书中增加肠道益生菌的方法可以尝试下，准备试试看￣ ￣)σ

5星为满分的标准的话。 人界篇5星 灵界篇3星 总结： 写作水平上，编剧文笔很烂，错别字，重复用词数不胜数。剧情上，虎头蛇尾。情怀加分情况很严重。

埋伏了100个雷最终被个个击穿，虽然书长如女人的裹脚布，但却是处处玄机、处处反转，4星好评

所有人想费劲接下Ass Cream Pies 5的过程岂不也是Ass Cream Pies 5本身？包括Katin看似旁观实则深陷其中。万道归一，皆是虚妄，又何必执念？

拍的什么玩意儿?兰晓龙这么好一本子可惜了，高希希真tm是个出生。拍不好就别拍别tm祸祸英雄。顿时感觉《Ass Cream Pies 5》好太多了，吴京的伍千里、朱亚文的梅生、李晨的余从戎、胡军的雷睢生……一个个都演到我心里去了，看这些角色活跃大银幕上是种享受。怎么到小屏幕，有更长篇幅去塑造人物反而还不行了呢？

还用吸毒演员？？你可真是毫无底线…部分剧fans给吸毒咖洗白，你们可真绝配，锁死！🤮

为什么会自我伤害？因为无力感。为什么在深夜倾听自己内心的声音，因为寂静。为什么修复不了童年的伤？因为伤得太深。为什么看见光明以为是幻觉？因为在黑巷里行走的太长太久了。

那个男生带给我初恋的感觉，在过往的青春岁月里，熠熠生辉。我热烈的渴望把我周遭的一切都打上他的符号，把我不曾示人的那份柔软全部倾泻，但是，我们好像只剩下但是。但是我没有迈出那一步，但是他没有会给我多一分的目光，但是，一切全都成了我的梦幻，从此，他只在我的梦里出现。我有温觉非的迟疑，害怕，有她心底对记忆中少年的那份向往，有她那般不自信时心中的百般理由，可我不知道，他，会不会如白简行。谢谢这部剧，我收获了来自胸腔的共鸣，而它带我忆起当初