Angels' Alley

有中肯的地方，可以借鉴参考，但是也有太绝对的地方，对于经历过一场异常混乱失恋的人来说，是一本疗伤的不错读物。会让自己对于这段恋情和自己的情况有一个更加清醒的认知，关键是思维认知的升级，去了解，去反思，来放过自己，去治愈自己，从而得到自由。 不管啥时候都要记得，自己的感受是传达给你最直接和最真实的，要经常问问自己，这样的相处是舒服的吗，舒服就对了，是开心的吗，开心愉悦才是最重要的。只有这样才能走的更稳，也更远。

从向后代讲述故事的视角切入不错。跟印象中的新选组挺不同，有种全员e人的感觉，鬼之副长居然这么能闹腾。这样的新选组确实更像山野村夫，在绫野刚松本润面前气势不足，还是有种过家家的感觉。尚没到残酷的篇章，但也有零星虐点。快速强大后就将是迅速的凋零。

俄罗斯作家陀思妥耶夫斯基曾哀伤的说过，在欧洲人眼里我们是亚洲人,在亚洲人眼里我们是欧洲人。复杂的心态，无序的现实，如果依然奢望于昔日的荣光，只能自取其辱，个人如此，国家亦然。当感知与现实脱节时，是用现实来改变感知，还是坚守自己的感知，结局 是有重大区别的。

12时辰养生法,一天下来就是这么简单，不要想得太复杂，现在是教你如何睡觉，如何吃饭...... 早上5-7点：大肠经络值班，起床了，不贪睡，叩叩牙，把口里面的津液全部吞下，这可是养肾的精货，所以不要经常吐口水，这样肾就不能得到更好的滋养，排个大便，舒服，再打打太极 7-9点：胃经络值班，喝一杯温开水，梳头发，漱口洗脸，准备吃丰盛的早餐，这一餐是全天的最重要，一定要五谷杂粮，面食，粥，均衡营养搭配好，越吃越健康，越吃越苗条，如果是减肥的人，不吃早餐越不吃越肥，不能疏忽 9-11点：脾经络值班，如果脾胃不好的，这个时间可以喝一些健脾的食物，早餐的食物都消化了，这时候就由脾来负责输送，红的送给心脏，黄的留给自己用，绿的送给肝脏，黑的送到肾脏，白的往上送给肺，五色入五脏，强化五脏六腑就是这么简单，你以为很难吗？要吃护心药，护肝片吗？ 11-午后1点：心经值班，午餐除了要吃饱，还需要营养丰富，建议喝点汤，少盐，这个时候不能喝酒，饭后半小时睡个子午觉，让心脏休息一会，最好能平躺 1-3点：小肠值班，午餐已经消化好了，小肠开始上班了，把吃下来的精华，都交给肾储藏起来，所以如果你早餐，午餐没把营养搭配好，那就没有精华能藏了啊 3-5点：膀胱经络值班，这个时候记忆力最好，可以做一些决策性的方案等，多喝点温开水，这个时间拍打背上的膀胱经络最好，不能拍打，就在地上抱着膝盖像摇篮一样在来回滚动，这能舒缓膀胱经，特别肾积水，肝积水的，必须要把此经络疏通，一通水就自然能排掉，背上一定要保持温暖，非常容易受寒，风扇不能对着吹，出汗不能马上洗澡等 5-7点：肾经络值班，补肾的最佳时机，泡脚或按摩脚底涌泉穴位，晚饭宜吃少，清淡，可以喝点粥，不要太饱甚至大鱼大内，非常不健康 7-9点：心包经络值班，准备睡眠前，静心养气，泡泡脚，把一天的劳累及空气重金属等毒素排出 9-11点：三焦经络值班，“亥时”此字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你想让身体有一个好起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态，三焦经就是连接五脏六腑的桥梁，内脏能相互作用，相生相克，也是全靠三焦经络；此时也是一天中阳气开始升发的时候了，所以会感觉有点点饿，如果能在此时入睡就完全不是问题，那些夜猫子此时就吃霄夜，吃下去的全部是垃圾 11-凌晨1点：胆经值班，子时，正是中医养生中特别

愿山河无恙，家国永安。