汉斯 克里斯蒂安 安德森Hans Christian Andersen

若用一个字来总结这本📖，就是 “观” 两个字，就是“内观” 三个字，就是“观 自 在” 啰啰嗦嗦的就是… 🥰我们看到、体验到的世界，是自己“心”的投影🪞这是一本实践性超强的好剧📖很实用、“向内看”的工具🔧 📄“转念作业单”像是一个放大镜🔍，帮我们看看自己内心世界的投影机🎥是不是屏幕脏了，是不是该擦擦了？ “6个问题，4句问话”帮我们释放那些隐藏在心底的各种“痛苦地雷”💣 你不需要强迫自己忘记那些记忆里的痛苦、躲避自己的负面情绪、逃避那些“恶毒、不善良”的想法、或是试图告诉自己这一切都只是虚幻的假的…… ❤️👀❤️只需要轻轻松松的看着，“观”着那些想法. 它们自己就像泡泡一样“嘭….”就消失得无影无踪了. “你抵抗什么，什么就会坚持持续，你静观什么，什么就会消失” 💁🏻‍♀️除了这“6个问题，4句问话”，下面这两个点对于帮我们看清自己的内心，也是有着绝妙的推助🚀 1️⃣ 我心里正在管谁的事？🧐 世界上只有“我的事、你的事、天的事”. 我们的压力，绝大部分是因为没有在心里管自己的事（一直在管“他人“和“天”的事，所以分裂、产生痛苦） 2️⃣不与事实争辩🤫 😮‍💨低谷之时，别忙着在大脑里与事实去争辩：“他/她应该…；她/他不该…；凭什么…；为什么…；我希望…；要是，就好了…”🤬 ❤️静下心，好好的看看，什么是事实，什么已经发生了. 🤔承认这个事实，再用大脑这个绝妙的工具去想想：“这件事已经发生了，我承认我很难受，我也承认我有很多负面情绪. 但是，既然事情已经发生了，我现在、此时此刻，能做点什么呢？…” 前者，被大脑制造的“念相”所困；后者，你自己是掌控者，头脑是你解决问题和创造生活的工具🔧…… 📖📖📖 🥰这部剧，只是提供一个绝妙的方法，没有答案. 答案一直都在你心中，静静的等着你去发现. 🙏“菩提般若之智，世人本自有之”

“不管您是何人，只要我的命运或信任使您成为本剧的评判员，我则以我的不幸，通过您的古道热肠，并以全人类的名义，恳请您别毁掉这部有用而独具一格的著作，因为它可以作为肯定尚有待创建的对人的研究的第一份参照材料，而且，我还要恳请您，别为了缅怀我而推倒这座记载着我那尚未被我的敌人歪曲的性格的唯一丰碑。”                                         ——《汉斯 克里斯蒂安 安德森Hans Christian Andersen》法利·格兰杰

读这部剧是由于家里有个可爱又调皮的熊孩子，每个孩子心中都有一个广阔的宇宙，以孩子的眼光看待这个世界，站在平等的位置去理解孩子的行为…书中理智且有效的沟通育儿方法对我来说很实用。

编剧所讲的中国机会大家都懂的，也真敢想敢说，这就是被称的鹰派吧！此剧把世界几个大国、几大板块之间组成的地缘世界的复杂性讲分析得清晰深刻。但距出书时间过去了几年，新冠病毒肺炎的出现，中国面临的世界形势变得艰难和险恶了。怎样处理当前方方面面的危机，是我国很长时间的一项艰巨任务。

故事很多，实用性也很强，但需要实践才能出真知~有时候可以有意识的运用故事思维，确实出乎意料，好奇，有趣，有料。

觉得自己很幸运，第一次接触快穿是这部剧，看到欲罢不能，之后一直在寻找好看的快穿文，一直没放弃这部剧，爱死了

也许是我很迟钝吧，完全感觉不到那些人说的那些槽点，是看得下去的剧