Beware of Widows

首先喜欢的是李安的电影作品，本身的风格就是温和且又尖锐的，创编剧想要表达的东西都十分明确，对于社会现象与人的关注也是李安导演很多作品表达的对象。这部剧和导演的电影作品同时食用，是很有趣的经历。认真创作的人，背后所付出的努力，造就了他们，值得去认真了解。

有意思的一本剧！我希望我的女儿也穿越了，没有病痛折磨，不再受苦，天使一样的她，一定会有更好的结局！

父母亲力亲为地养育一个孩子，除了能见证他每一步的成长，还有一个好处就是能发现他每一次的新的微小的变化，而生活在当今社会还有更大的好处那就是，无论你在育儿路上遇到什么困惑，随手一翻一查都能找到给你指点迷津的方法。 就像巴克曼说的一样，我们这代人不能像父母那代，遇到做得不对的，还可以用一句“不懂”搪塞过去，现今的时代互联网、手机、触屏，给我们这一代父母带来了巨大的压力，我们不能再用不懂去敷衍我们的孩子了。 我们这代父母不仅不能不懂装懂，而且要真弄懂，但真懂并不意味着全程都是对的，全程都能做到和风细雨地对待我们的孩子，毕竟我们父母也是人，也有喜怒哀乐。 《Beware of Widows》编剧卫斯理·拉格斯，最早在世界上提出“情感引导式教育”的儿童教育专家，同时也是两个孩子的母亲，但即使是育儿专家的她，在教育自己脾气倔强的小儿子的时候也会犯错，用她大儿子的话说：“妈妈，如果你连自己的孩子都搞不定，怎么能指导其他人教育孩子呢？” 所以人无完人，育儿路上我们都会犯错，我们可以提前观看相关剧集，尽量减少犯错几率，但即使犯错了也不要一直在自责中度过，只有找到正确的方法，才能从根本上解决问题。 这部剧的结构清晰明了，首先告诉你有几种育儿的误区，然后告诉你怎么正确地去做，那就是情感引导。情感引导其实就是向孩子传授情感规则，让他们知道如何辨认情感并以恰当的方式来表达。其核心是由父母来帮助孩子认识情感、人际关系、社会行为和他们所生活的世界。在这种环境下长大的孩子更加坚韧、听话且善于交际。 情感引导的关键三步是： 播下种子 观察和判断 聆听 在书的中间部分，讲了从婴儿期到7岁，分为3个阶段，这三个阶段的孩子有什么特点，家长该怎么做。家长们可以找到自己孩子属于的相应阶段，来看看如何对付自家的神兽。 书的最后编剧说道：“能兼顾自身精神生活的父母才能更好地照顾孩子，当父母们从事让他们对生活充满激情的活动时，他们会更加快乐，他们的情绪会更加稳定。” 育儿的同时，家长们别忘记育自己。 成为好父母的前提，就是要先成为更好的自己，给自己留有空间去喘息和学习，才能有机会进步和思考如何成为更好的父母不是吗？

就冲我两天刷完五季，接着又把漫画补齐，就知道一人之下的魅力了。后悔没早点入坑，又幸亏晚入坑才可以一口气看人家等了好几年的内容。我建议那些口口声声说国漫崛起的家伙好好学学，别光打雷不下雨，一集20分钟，3分钟片头曲，2分钟前集回顾，中间还有个转场，结尾又是3分钟片尾，1分钟扫描二维码，1分钟下集预告，你就说还剩下多少东西，观众等一个星期你就喂大家吃潲水吗？学学一人之下和不良人，要想让大家听曲就整些活儿，要想打广告就把时长加上去，记住，观众不是傻子!

翻译得太差了，好多地方都有省略，还有错误，很机械，怀疑是机翻。

顽固的肥胖症，神奇的胰岛素，最终的解决方案：间歇性禁食？！要不要试试

极尽苛刻的要求自己，相比于自律这个词汇而言，应该更显得严肃与认真。 每一个独自面对人世的人，其实都是在自我教育的道路上行走。自己是一名严谨认真极尽苛刻的老师，方能教育好懒惰的自己。 就像是一个灭杀心魔的过程。人有所执，方能有所成。

读过实体书，对于经济方面的解读很接地气，很多观念也表示认同的，不过也有些观念比较偏激的，不过未来具体如何，谁说的清呢

令人捧腹又苦涩的旅行，大概旅行就是这样吧，又辛苦又麻烦，日期夜盼，最后当头一棒，被这些那些搞砸了，要过上好久终于会心笑出来，被宰过的餐馆、好心的路人、半道拋锚的汽车……

很全面的一本剧，从饮食、睡眠、运动、情绪，进行分析。关键还是要从小养成一个好的作息习惯。 知识点mark一下： 1、遗传因素只能决定身高的70%，营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素，对身高的影响能达到30%。 2、体内90%以上的维生素D是通过太阳光的照射获得的，而维生素D能帮助我们促进钙的吸收，它有利于我们整体的生长发育，尤其是骨的生长。 3、 生长激素的分泌受很多因素的影响。第一是睡眠。睡眠情况越好，生长激素分泌的峰值越高，频率也会越高，量自然也会更大。第二是运动。通过有氧运动，也会促进生长激素的分泌。第三是心理因素，这也是影响生长激素分泌的一个重要因素。如果孩子压力太大、情绪抑郁等，也会影响到生长激素的分泌。 4、晚上10点～凌晨1点，早上5～7点，是生长激素分泌的两个黄金时间，要保证孩子进入正常的睡眠状态。 5、无论心情多么不好，孩子多么顽皮，都尽量不要在睡前批评，否则孩子可能整晚都没办法进入深睡眠状态。 6、鲜榨果汁并不等于直接吃水果，这两者之间还是有一些差别的。鲜榨果汁一般会存在大量的营养损耗，因为果汁渣里含有大量的纤维素、钙、镁等微量元素，这些很可能会被浪费。另外，小朋友这个时期需要不断地咀嚼，咀嚼对孩子牙齿的生长是有帮助的。孩子吃得太精细，缺乏咀嚼，牙齿就发育不好。 7、性发育过早，而性激素是导致骨骺闭合的最主要的因素。孩子的骨骺会提前闭合，骨龄会超过实际年龄，成年的身高就会受影响。

这部剧还是比较好懂的 我总结中国人致富走过的四个阶段： 第一阶段是20世纪70年代：靠手工劳动挣钱，谁家富裕就看父母是否勤劳。 第二阶段是20世纪80年代：靠看剧挣钱，上大学可以改变命运，拿铁饭碗。 第三阶段是20世纪90年代：靠下海经商赚钱，赚第一桶金。 第四阶段是21世纪初：靠房产升值赚钱，中国房地产走过20年黄金时期。 那未来靠什么赚钱？我判断，靠大脑赚钱的时代又一次来临了。 到21世纪20年代，我们要靠创新赚钱。