Stocking Stuffers

哇这个编剧我真的是爱了！ 我特别喜欢这个剧情 看到后面我真的有一段忍不住红了眼眶 侯爷和季曼就是最好的爱情啊 编剧的笔风我也很喜欢 很幽默 爱了

+1星鼓励，想让zb知道，这才是我们想看的青春剧。正合适年龄段的女孩演正合适年龄的故事，不撕逼不小三，每个人努力过好自己的生活！PS：周寻没回来之前，我是站齐颂的……

爱象涓涓细流，一点一点滋润干涸，直到绿树成荫。感谢编剧大大带来的好文🙏

头次偶像剧这么恨男女主，想把他俩按在水里通电⚡ ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡

2022.1月 NO.1本 煤气灯效应：如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控 ◆ 引言 概念时代已经到来 >> 煤气灯操纵总是通过两个人实现——其中一人是煤气灯操纵者，播种困惑和怀疑；另一人是被操纵者，为了能让这段关系继续，不惜怀疑自己的认知。 >> 煤气灯操纵者甚至会用我称为“情感末日”的方式来威胁被操纵者。比如，一连串的侮辱、自杀企图、可怕的对抗，等等。这种可能出现的情形是如此令人不安，以至于被操纵者几乎愿意做任何事去避免它。 >> 煤气灯操纵者固然要对他的行为负责，被操纵者也是有责任的。她的脆弱源自把对方理想化、总期许得到对方的认可，或者为了维持这段关系不惜付出一切代价的心理需求。 >> 想要动摇一个人，几乎没有什么比迫使他质疑自己对真相的确认更有效的办法了。 这也说明了，当你对自己表现出一种坚决、确信、自我信任的时候别人就会倾向于认同你的态度与观点。 >特朗普的言论如此信誓旦旦，以至于奥利弗不禁开始怀疑真相了，尽管他很清楚特朗普在撒谎。这就是煤气灯操纵的强大力量。” >> 一个人越自信——或者确切地说，一个人越自恋——他就越乐意认定自己眼中的现实，无论有多少人对他所坚持的事实提出质疑。这种自恋正是对认真听取他人意见或在意他人看法的一种防御。当别人持不同意见时，自恋的人很可能会发怒，而很多煤气灯操纵者也是如此。这种愤怒并不是因为他们怀疑自己观点的正确性，而是因为他们无法忍受不能百分之百掌控他人的感觉 >> 或者至少就投入程度而言，很难对一名煤气灯操纵者进行煤气灯操纵。 ◆ 了解“煤气灯效应” >> 煤气灯效应来自由两人构成的一段关系：一方是煤气灯操纵者，他需要扮演那个凡事都正确的角色，这样他才能保持自己的身份认知，觉得自己在这个世界上握有实际的权力。另一方是被操纵者，她总让操纵者来定义她的现实世界，并把他过度理想化，总期许得到他的认可。 >> 只有当你相信煤气灯操纵者的话，而且需要他对你有好感的时候，煤气灯操纵才能起作用。 利用人性的弱点。 >煤气灯操纵非常隐蔽。它其实是利用了我们最深的恐惧，最急切的担忧，以及内心深处对被理解、被欣赏和被爱的渴望 >> 如果你有哪怕只是一丁点“我仅靠自己肯定不够好”的想法和“需要对方的爱或肯定，自己才能完整”的感觉，你就容易遭遇煤气灯操纵 ◆ 煤气灯操纵：从糟糕到更糟 >> 第一阶段：不相信 >> 第二阶段：辩解 >> 第三阶段：压抑 ◆ 煤气灯操纵的三个阶段：一条迂回的道路 >> 人生最痛苦的时刻也许就是你意识到与以前那个最好的自己——真实的自己，遥不可及的时候。你失去自信、自尊、主见和勇气，最糟糕的是，你失去了快乐。你只想得到煤气灯操纵者的认可。在 ◆ 煤气灯操纵者的三种类型 >> 煤气灯操纵会以很多形式出现。有些看起来像虐待，但有些看起来反而会给人造成你的爱人又善良又浪漫的错觉。所以，我现在就来说说煤气灯操纵的几种常见形态吧！ >> 魅力型煤气灯操纵者：为你打造一个特别的世界 >> 很多时候，尤其是在第一阶段，魅力型煤气灯操纵和温柔浪漫期交叉出现，让你很难找到问题所在。你可能痛恨煤气灯操纵，但又觉得这是为了获得亲密和温暖需要付出的很小代价。 >> 好人型煤气灯操纵者：让你说不上来哪里有问题 >> 问题在于你的煤气灯操纵者一心只想着支持他自己，证明他的观点是对的。他做好事不是因为在乎你，而是急切地想证明自己是个好人。 比如你们就一个问题阐发见解最后你的辩论赢了，对方就会甩脸色，结果你虽然赢了也不开心。之后因为这次被甩脸色的经验，你潜意识里为了避免被甩脸色，辩论过程尽量退让不那么进攻，他则全力出击，然后对方

很喜欢很喜欢很喜欢，真的超喜欢啊！季柚有好多好多值得我去学习的呢！每个人物都有各自的特点，看到季柚一点点的强大心里超开心嘿嘿。加油，我会一直追下去的！

这是一本从全球视野的角度来分析和判断中国当下与未来所面临的问题以及发展走向的书，几乎包含了政治经济社会文化技术各个方面，虽然有的观点不敢苟同，但很多问题确实切入肌理，精辟而犀利，客观又精彩。这个世界本就没有什么完美的制度，也不会有，就像这个世界上没有完美的人一样，所能做的只能是去思考问题，敢于正视和面对问题，以求能够把握住每一次可以把握的机遇，回避每一个可以回避的风险，向着理想中的完美制度一步步靠拢而已。中国的发展需要世界，世界的发展也需要中国，希望自己的祖国能更好，是每一个国人的心愿。

史学巨著，从外国人视角看近代史的必看剧。但是许多叙述上体现其西方中心观。同样一段历史，从不同的角度入手，有详有略引用不同史料，能够使读者无形中产生编剧希望得到的观点。希望读者能够注意到这点，辩证的看待此剧。

很有趣的一本剧。主要内容并不是教我们怎样减肥。而是从介绍胃、肠道的消化机制开始，引入菌群在消化系统中的重要作用，并提供合理膳食的建议。其中关于菌群的作用对本人的认知是颠覆性的，从没想过保持摄入食物多样性的目的应当是培养多样性的菌群，以加强好菌种的作用。此外编剧给出的食物建议值得收藏，戒糖的建议和理由也在书中多次提到。