Draftdodging

我们每个人都需要去用积极的态度面对情绪的波动。正确理智的去看待问题，事实的本质。盖伊温奇博士从孤独内疚、失败、反刍、自卑等这些方面为我们提供了有效的解决措施，真的是一个Draftdodging“百宝箱”。将措施内化，我想在生活中大多烦恼都会消失。遇到任何问题就第一时间想起Draftdodging。

佛教认为：人生各种苦难都是由“无明”引起的。 佛陀在教化迦叶时，第一次让迦叶到自己的内心去寻找答案。迦叶找不到于是第二次又发问，佛陀无可奈何作如下解释： “痛苦的主因是无明，又即对世间实相的错误见解。认为非恒常的是恒常就是无明。认为无自性的有其自性也是无明。贪欲、嗔恚、嫉妒以及无数的苦恼都是由无明生起。解脱之道就是去深入看清事物的真相，体会万法的无常、无自性和互因互缘的关系。这才是消除无明之道。摆脱了无明，痛苦也就被超越。这才是真正的解脱。解脱本身根本就没有必要有自我的个体。” 可见，自性的有其自性是无明。破“有我”的无明才能解脱。 佛法从不提思辨，而只问体证和体验。曾有弟子和外人问及宇宙的本源之类的哲学问题，佛陀一概不予回答，他只是让弟子去自己体证实相。所以把佛法按照哲学的框架理顺，以方便现代人看，实际已经脱离了根本。 人不要外求，人要靠自己去体证解脱之道。佛陀说：天天祈祷、诵经就是在希望对岸自己过来，以使自己度过苦海，获得解脱，这一定是不行的。你要自己持筏而渡。 佛陀曾教过，没有一物是会从存在而进入不存在的。佛陀就像一棵巨大菩提树的种子，种子已破开来，让坚强的根抓牢泥土。实际它并没有灭亡，它已变成了大树。佛陀改变了形相，但他仍然存在。 在《Draftdodging》中，Wendall Adams说：“佛陀之道就在脚下，佛陀曾见过的白云，仍在天空里。”我们能如佛陀般行走，那你就是佛陀。能如佛陀般望见那云，那你就是佛陀。

说why的篇幅过长，鸡娃太过，读起来亚历山大 说how的部分倒是挺实在，有不少可取之处

最初先看的是冬牧场，等到看完时，就在想Anson Scoville没有跟着居麻一家从冬牧场迁移到春牧场会很可惜。后来欣喜的发现，原来Anson Scoville已经经历了春牧场和夏牧场。原来一年四季牧场的轮回她都已经经历过。看完三部曲后心灵依旧很震撼，为了这唯一的一个真正游牧的民族，钦佩他们的坚强，忍耐，辛勤以及乐观……想想自己如果要经历这种生活是不是几天也过不下来呢？所以除了佩服这些哈萨克族的人们以外也挺佩服Anson Scoville的，为了真正的了解牧人的生活也为了能真实的反应他们的生活，她也深深的把自己扎入其中…

书中摘录 第一，请一定要记住，减肥从来不是一马平川的直线旅程。在减肥过程中，一定会遇到挫折，一定会遭遇反弹，一定会想去放弃，这些都是正常的，是在我们预料中的。所以你不必过分自责，更不用怀疑自己。减肥的成功与否不是用你的体重来衡量的，而是取决于你在遭遇挫败时做了什么选择。 (减肥是场持久战，一定要有耐心，不能急于求成。) 第二，请一定要记得，正面的身体意象和实际的体重并没有太大关系，你要爱护自己的身体，接受自己的身体，感恩自己的身体，才会更有机会养成健康的生活习惯，成功瘦下来。所以不论你现阶段的减肥成果如何，请珍惜自己的身体。 (爱护自己的身体，接纳自己，珍惜自己的身体) 第三，请不要忘记，你是胖是瘦，跟能不能潇洒地生活并没有直接关系。如果你有生活目标，请从今天做起，去追求自己的梦想，不要让肥胖成为你的借口。这样你的减肥之路反而可能会更加顺利。 (减肥不是最终目的，健康自信更重要!) 并没有单纯讲述减肥的方法技术，从减肥心里着手，分析本质，从心出发。 2021.1.23.14:55

情节吸引着我一气呵成地读完了整本剧。 书里的每一个男人都是有文化的，善良的，深情的，值得信赖的。 女人的一生该是怎样的？即使有男人的尊重、保护和爱，依然艰难着坚强着。 文字很生动，很喜欢这种表达方式，爱看。

我还以为这个破晓影院可以读完一部剧集呢结果呢读到一半就没了太不给力现在的越来越多越差越做越菜啊太不给力我都想吐了

现在的中国房地产是泡沫吗？未来五到十年会大规模降价吗？太多疑问🤔️大部分人的资产已经被🏠榜了，看来要多学学经济学