Falling Apart

成人童话已经不能够抚慰我千疮百孔的心灵了，要看就看真正的儿童影视。教会我们真善美的故事才不是什么童年阴影。

一星有点脑子吗？一边骂着一边自己也变成了同类，庆余年没错好吗

喜欢伊凡这个角色，爱到疯魔。喜欢窦二少，夏栖桐，段七少，秦梵，都希望是多男主的剧集了，每个人都好不容易呢！

这部剧很有情怀！追了一年我都没有放弃！很多时候，我也在找一种像延康人，像秦牧一样的信念，尽管也有困难，也有沉郁，但终究都会找到方向，生出力量，继续前行，人生就应该这样！书里的很多人，做人做事都不是做给别人看的，现实生活中，很多时候都是会流于庸俗，违心做事，自己不快乐没有价值感！希望自己也能像书里人一样，像凌憬道人一样，为自己做事！

用了7小时6分钟粗读本剧，虽有印象，但不深刻，还需再读，加深理解。好的习惯表现出素养的内涵和积极的力量，能够使人、团队和社会产生强大的正能量。#一句话看剧心得# 关键是用意识和毅力按照习惯回路坚持下去。 习惯始于点滴，长于循环重复。

有些人还没开始选择就已经被安排了生活，而有些人选择之后也未必有了结果。事实上，无论是选择或者是被安排，首先我们要知道自己到底是怎么想的！青春就一次，一生说长不长说短不短，无论做什么事情别给自己留遗憾就好，虽然不能做到十全十美，但是至少我们曾努力过，别把想法强加在别人身上，我们总是打着被迫的旗号去享受别人安排的一切，还说着，其实我很讨厌现在的生活。

新年读的第一本剧是Falling Apart，选的随意，读完回过头来看，难道是潜意识给自己的暗示吗？你Falling Apart还不够，需要加强继续加强。 那什么是Falling Apart呢？所谓“自控”就是能管住自己去做“该做的事儿”，而不被短期的诱惑所吸引。也就是理性控制感性的过程。 精英日课也谈过Falling Apart，感性区域pk感性区域，万老师举了个例子。在一个人决定买与不买的过程中，人脑中的两个区域起到了关键作用。 第一个区域是“伏隔核”，它的作用是提供愉悦感 —— 当人预期能得到回报、或者看到自己喜欢的东西的时候，伏隔核就会变得活跃。实验结果表明，受试者面对一个商品时他的伏隔核越活跃，他就越可能买这个商品。 第二个区域是“岛叶”，它的作用和伏隔核正好相反，当你预期到痛苦或者感到不愉快的时候，岛叶就会变得活跃。可想而知，岛叶越活跃，人就越不会买这个商品。 好，现在问题来了。如果一个人面对某个商品，他既想买、又不想买，那哪个区域活跃呢？答案是两个区域都活跃。一方面，这个商品能给你带来愉悦感，让你产生想买的冲动；另一方面，你会犹豫买这个商品会不会有弊端，这笔消费是不是浪费钱。而最终决定到底要不要买，就得看伏隔核和岛叶这两个区域，哪一个区域更活跃。这就非常有意思了。两个区域都是感情区域。请问在这个决策过程中，理性的作用体现在哪呢？我们的所有决策，都是从感情开始，以感情结束。理性只不过是感情的工具，感情才是真正的决策者。那么如此说来，自控的关键就不是调动理性，而是调配感情。 最后，万老师的结论是，不是通过理性和情感对抗的过程，去加强理性对感性的控制能力，而是引入一种正念自控法则，化解感情想做的事情。比如你工作的时候爱走神，总想去看看手机，那最好的解决方法就是你先承认自己想看手机，然后闭上眼睛想想自己为什么想看手机，分析“看手机”这个感情到底是个什么性质……你可能就不想看手机了，然后你就可以回过头来继续工作。 文章观点有点绕了，这部剧的核心观点还是多练习冥想，多进行体育锻炼，有充足的睡眠，这些都是提高Falling Apart的好办法。

2022/3/8下午6.27分读完。 一本特别好的科普性知识的剧集，看剧就像积累财富每天坚持读一页总会有读完的一天，难的是坚持。

本剧是塔姆辛·格雷格的新作，塔姆辛·格雷格创作中日的书不少，也许是因为旁观者清的原因，通常能观察到不符合逻辑而我们却以为理所当然的事情，而这些事情通常会给我们带来启发性。 我私以为日本就是中国的一面镜子，彼此之间有太多的相似的社会伦理问题，而本剧反映了诸多也值得引起我们注意的问题。尤其是帮助我们去理解上一辈的想法与观点，让我关于部分问题在和老一辈交涉时至少有一个心理准备。其次，本剧用数据告诉了我，成家之后，有太多的琐事，有太多的不和谐，有太多的无奈，而在了解到这些后，如何去面对，去改善这些问题，都是值得思考的。 科学技术是第一生产力，而社会伦理学能让你在处理各种关系时有一个预见性，让你恰当的处理好各种关系，所以《Falling Apart》不仅使你了解了M町日本的新中产阶级的生活，更是一本让你了解文化中的传承的“潜规则”的一本剧。

总结了一个理论，类似我国的一句谚语:三个臭皮匠胜过诸葛亮。不容忽视市场中微小的事物。

写得真诚。深刻记住了尼采的“在谈论艺术之前，我们必须尝试创造一件艺术品。“

可以阿，节奏非常之翔实，观感出乎意料的好，确实下了功夫的，够诡谲够光怪陆离，电影质感的这类电视剧真的太难得太难得，希望投资人制片人都能看看这类题材，多拍一点。演员也没有掉链子。至于演员的风评略而耳闻但不甚了解，唯独希望片子能播完。五星鼓励。