心脏停搏Heartstopper

择一人终老， 最贤的妻，最才的女， 我本才华卓越，却可为你洗手做汤羹， 这繁华的世间，能摒弃一切做自己的，才是真正的强大

“一辈子很快就过完了，没什么大不了的” 编剧可能太寂寞了，没人能够感受到他的寂寞，他做到了前半句，后半句却没做到，因为编剧将他的寂寞描述给了我们读者，以独特的方式。 #拉拉笔记#

本剧的主要作用其实是陈述研报观看的好处，研报观看确实是散户进行价值投资的重要途径。而在手把手教你怎么读的层面，关于策略研报的介绍和方法是本剧的亮点，对初学者很有帮助，但有时会感觉编剧对自己的投资理念有漂移，当然也许是因为编剧本身就是风格多元的投资者。其余部分包括行业研报部分并不系统，没有方法提供，更像是读后感的罗列。不过也确实在每个行业的分析中都能给人以启发，更证明了读研报对理解行业，理解企业的必要性

这本剧集已经看了两遍了，经过鲜血淋漓的成长最终换来了时笙的强大！辛好身边还有凤辞的陪伴，喜欢萌萌哒的神行！

这部剧让我真正理解伟大从何而来，思想高度，渊博的知识，最重要的是每天正确一点点的前进，就战胜了所有反对他的人

非常的好看，但是也会让我怀疑人生，比如啤酒为什么会发出嘶嘶的声音还会浮现出泡沫，为什么水不能燃烧，这几个我个人觉得值得思考，大家也可以找找原因

观看7小时15分钟，16条笔记。从第二章开始，几乎是一口气看完的。庆幸的是最终看到他们漫步在公园里的消息。愿你安好，得偿所愿。

这部剧谈到的交易过程，心里的煎熬，不做交易是不会有这种体会的，编剧和利佛莫尔的结局都不好，心里的较量是不容易分出胜负的

生活得最有意义的人，并不就是年岁活得最长的人，而是对生活最有感受的人。

2021 No. 11 摘录 1.大多数好习惯的养成贵在持之以恒，而非一曝十寒。 【2】凌晨5点奇迹的显著成效，取得的成效将远不止这些： 1．持久而旺盛的精力。 2．高质量的睡眠状态。 3．瘦身健体。 4．保持每天高效能。 5．避免分心，尤其不受白天烦恼的影响。 6．心情舒畅，对这一天充满向往。 7．升级你的体质、力量和意志。 8．在首要目标上取得非凡进展。 9．思维清晰且具有创造性，尤其清晨时分，效果更佳。 10．长期监测健康状况，并保持高效的习惯。 【3】在观看本剧时，我希望你遵守下面4条承诺，它们是达成凌晨5点奇迹的基础。 1．每天制订一个经过深思熟虑的书面计划。 2．自始至终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力。 3．通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的人生目标。 4．追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责。 【4】全书归纳成3个简单的步骤 1．计划：行动之前先做好每天的计划安排。 2．执行：花时间专注于最宏伟的目标，从而取得切实的进展。 3．反思：每周一次，充分反思所做的事和接下来要做的事。 【5】凌晨5点蓝图 1．确定人生的宏伟目标 2．建立季度体系 3．确定固有习惯及其补充习惯 4．打造理想的一周，理想的晨间和晚间惯例 5．实施立竿见影的高效能策略 6．利用有效工具追踪进展 7．实施进阶策略成为达人 【6】下列问题可以帮助你创建目标清单，明确个人和职业生涯中的宏伟目标。 1．你一直想做却从来没时间做的事情是什么？ 2．完成后会让你感到无比自豪的事情是什么？ 3．你想效仿成功人士的哪些成就？ 4．你的个人优化方案（POP）是什么样的？ 5．是什么令你想起来就害怕或者兴奋？ 6．你曾经尝试过的但最终却未能完成的事情是什么？ 7．如果不必为时间、金钱或者精力担忧，你会尝试做什么？ 8．如果你有一个听话的精灵，它能实现你一个愿望，你会许什么愿？ 9．什么事情能带给你无与伦比的喜悦，而且一旦有了新进展，这份喜悦感还会随之增加？ 【10】一份极简的目标清单加上一张短小精悍的时间表，它们就是带领你走出混乱的向导。这比制定年度目标或者规划未来人生要可行得多。 季度体系是凌晨5点蓝图的第2步 【11】习惯造就了你的个性、人际关系、健康、财务和事业。无论出于何种目的，你的习惯创造了你现在的生活。换句话说，要想成为更好的自己，唯一方式就是培养更优秀的习惯。 【12】凌晨5点蓝图有3个核心固有习惯对你的成功至关重要。 第1个固有习惯是怀揣计划起床。 第2个固有习惯是运动。 第3个核心固有习惯是投身工作。 【13】策略1：合并 •合并任务、项目和活动（编剧使用：Nozbe，一个独立的任务管理系统） •合并文档、文件和文件夹（建议采用无纸化） •合并文章、笔记和心得（编剧使用：印象笔记） 策略2：专注 •安排专注的时间段 •远离干扰 •一次只做一件事 策略3：零平衡 指的是能够以尽量简单的方式结束一天的策略，它包含4个部分：清零收件箱，清零项目，清零桌面和清零办公区。 【14】一周反思模版： 1.成就 2.反思 3.改进 4.灵光一现 5.下周目标 6.成长素材：追剧、总结之类充实 7.实践技能 【15】成为真正的达人意味着你不愿再做外行才做的事。外行们只做自己喜欢的事，而不是需要去做的事；外行们希望自己能成功，而不是为了向往的成功而努力；外行们总是利用业余时间去追求梦想，而不是在明确又远大的目标上全力以赴。 【16】每周在日程表上至少安排一次思考的时间。提出一个重要而具有挑战性的问题，写下来并且解决它。至少花20～30分钟时间思考每一个可能的答案。

子君的死是涓生一手造成的，涓生只是不愿面对事实罢了。但是他心里比谁都明白，自己一生都将活在悔恨之中。涓生涓生，苟且偷生。

一对小儿女的拿娇拿痴，如金丝穿起了一颗颗明珠一样的故事。 有爱有恨，有情有义，有怨有悔，有如花美眷共度似水流年，也有姹紫嫣红都付与断壁残垣。 追完时不过一声轻叹，给那些掩埋在历史长河中的小小浪花做悼词。 因为《心脏停搏Heartstopper》对编剧有滤镜，这部剧闲暇时亦值得一读。就像是大梦一场，梦中光怪陆离，目不暇接，醒来时什么都忘记了，只觉怅惘。