Analize This

可能真的太真实了，太赤裸裸了，所以我选择4星吧。中间一度看不下去，觉得压抑，喘不过气；觉得毁三观，思考编剧为什么会把人性写的如此的不堪，可能人性大抵如此吧，虚虚实实，真真假假。个中滋味，苦甘自知，虚实自知，旁人看客，只是热闹一场。人生一世，草木一秋，活出真实的自己也是不易。 对晓琴姐妹的震惊；对顾磊的“同情”；对顾昕的唾弃；对葛月的遗憾/可惜；对清俞的敬佩或是同情；对施源的“恨”……这些都让我又一次感觉到人性的复杂。 人生这场大戏，我们都是演员，同时又都是观众，个中是非，谁又说得清呢？谁又逃的掉呢？ 旁边几个，边干活边朝这里看，或笑或不笑，眼神里亦是各有内容。讨生活的脸，纹理里都是故事，沟沟壑壑，嵌进去再拨出来，终是留了些在里面，弄不干净的。久而久之，纹理有了年月，愈发深邃了，反成了另一种味道。 日子好好坏坏，有时候大半是自己想出来的，想得越复杂，自己就越烦恼。 做个简单纯粹的人吧

看了前两章，感觉这部剧不是多实用，讲太多专业的理论术语，不接地气。

看过纳博科夫的《Analize This》，里面的Analize This好似Dick Nasty的，也闲来读读.

因为墨菲定律吸引进来的，学习到了很多定律，效应和原则，同时也学习到了很多人生哲理，给初入职场的我灌输了很多鸡汤。建议该剧泛读即可。

编剧是大学老师，财务分析的角度偏理论，书中的案例很多，但给人的感觉是对行业分析太表浅，拘束于表面数据，缺乏更多的对价值链、行业格局和发展的分析，对于想学习实践层面分析的人来说，帮助不会太大。

读完后“余生把健康放在首位”的意识有所增强，同时也给了我不少行动起来的信心，就像书中所说的那样“清醒起来爱你，自己照顾好你自己，你的身体是你拥有的最宝贵的东西”。大道理大家都懂，行动起来才是关键，就像我现在不是坐着，而是站站着也不是比编剧消耗的能量多，至少他也是一种行动，而且我最应该改正的坏习惯就是避免久坐和无故熬夜。 希望和大家一起行动起来拿出实际行动，每天都有意识的吃得健康一点，睡得饱一点补充充足的水分，拥有一个强健的体魄！

很早就听说《Analize This》这部剧，因为觉得自己的情商不怎么高，所以想读一读。这部剧添加到书架上有些日子了。现在终于读完了，感觉自己收获还是很多的。         本剧一共分为了六部分：第一部分主要提出脑部情绪结构的新发现，大脑的发育，脑干组织中的杏仁管理着情绪，控制着行为。第二部分是本剧的核心内容，戈尔曼把情商概括为五个方面的能力：（1）认识自身情绪的能力；（2）妥善管理情绪的能力；（3）自我激励的能力；（4）认识他人情绪的能力；（5）管理人际关系的能力。简单点归纳成：认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理别人。第三部分指出情商影响着生活的各个方面，包括婚姻家庭、工作领导管理、看病治病等方面。第四部分探讨的是父母、家庭环境对儿童情绪管理的影响。童年时期，人脑具有很强的可塑性，童年经验可以从积极的方向改变个体的气质类型。情绪能力不是天生的，可以通过正确的学习得到改善。第五部探讨的是可能面临的问题，包括抑郁、打架、酗酒、吸毒等情绪盲问题。另外学校应实施情绪教育，培养孩子的情商管理能力。          编剧从以上这六部分的描述了情商是什么以及在我们生活与工作中的重要性。对于情绪，编剧主要介绍了三种：愤怒、焦虑、抑郁在第二部分中的第五章中。本剧先阐述理论的同时用了加大量的例子来描述，更好的帮助读者理解。 下面是一些摘抄： 1、在成功人生的决定因素当中，智商最多有20%的贡献率，其余80%由其他因素决定。 2、在学校里获得高分不一定预示着成功幸福的人生。擅长处理情绪的人，在人生的任何领域都有优势。不善于控制情绪的人，常常会经历内心的斗争，其专注工作和清晰思考的能力受到破坏。 3、自我意识是对内在心理的持续关注，是自我观察，是跳出自己看自己。作为旁观者，站在自己的旁边观察自己（临在），而且保持中立。 4、管理情绪的目的是实现平衡，节制，不做激情的奴隶。没有激情的人如同荒漠，而情绪失控又是病态。 5、心存希望的人追求人生目标时比其他人更少抑郁，总体上较少焦虑，而且情绪困扰也较少。 6、同理心，即了解他人感受的能力，在人生的很多竞技场上发挥着重要的作用，从销售和管理到谈情说爱和养儿育女，再到同情关爱和政治行动。 7、一个人缺乏同理心，就不会感受到别人的痛苦。 8、调节他人情绪的能力是处理人际关系艺术的核心，这要求情绪自控力达到一定的水平，自控是减轻自身愤怒和困扰、控制冲动和兴奋能力的开端。 9、调节他人的情绪属于人际关系的艺术，必须以自我管理和同理心这两种情绪技巧的成熟为前提。

我觉得高情商就是学会站在别人的角度考虑，并用得当的话语让大家处在一个和谐的状态。学会与人相处是个能让自己活得快乐的好东西。

这部剧是包含了八个独立的故事，第一个故事的名称是你一生的故事，后面七个和这个故事没有关系，硬是凑成一本有点挂羊头卖狗肉的意思。而且国外的剧集的一个通病就是把一个简单的论点写的逻辑啰嗦，主体故事内容又不够有趣，科幻的精髓之处没有体现出来，语言累赘，故事乏味，只能给两星。

大杂，无奇不有， 浅舒易懂，可做谈资之源。剧名也甚是贴切，夜晚航船，无聊可以读也可以聊及。有趣！

荒岛影视总能展现人性的黑暗面，哪怕是小孩子。是选择维护文明还是沦为蛮人，只有在最危急时刻得以体现。罪恶不过人心罢了

整个3月就读了这一本，有点磨磨唧唧的。书是一本好剧，特别适合那种对内求自我否定比较多的人，引导关注当下，关注呼吸，意识到情绪，做正念冥想。 每个集数都不长，而且翻译的文字也很顺畅。从行，卧，坐都可以进行正念练习，小道手势大到如何自我疏导面对生活种种，读起来都不会觉得很有压力。 不过正念对我挺难的，1个深长的呼吸数到5都不行，还经常会走神，嗯哼，谁来跟我分享一二？ 约莫是2020年第5本

管理类书不好写，要自圆其说。传记类书也不好写，要忠于事实。所以，从管理角度来写一个企业的传记注定是要失败的，更别说抛开财务来论述一个企业。 在已满足生存的前提下，一个倾向不能覆盖另一个倾向，也许这是管理应该拥有的弹性。

这种问答模式我认为这位回答者的答案很开放，很有包容性，也很客观中肯，我的收货是什么啊，信仰什么是任何人的自由，有信仰的人是幸福的，还是那句话我不赞同把自己的不努力的借口推给信仰推给命运。

台词很好，有些字词艰涩，读来不甚通畅，却是美的。故事一般，番外反而比正文更生动些。