Face Paintings

情商高的人，能管理好自己的情绪，也能敏锐捕捉到别人的情绪变化，对情绪充满掌控力和分寸感，不仅让自己大方得体，也给对方真诚。情商是察觉情绪存在、区分情绪类型、利用情绪信息来指导决策和行为的能力。 人际交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力，包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。 情商高的人，能准确识别他人情绪.正常人的情绪，都有个逐渐过渡的过程，极少瞬间从平静直接升级成爆发。别人情绪转变的经过，考验着我们察言观色的能力。情商高的人，既能把握他人情绪转变的高点和低点，清楚对方承受的底线，也能准确识别出情绪的绿灯、黄灯和红灯，从而控制自己谈话的内容。看到对方兴致勃勃，轻松继续；感到别人情绪波动很大，迅速转换话题；遇到他人承受极限，果断停止自己的描述。  漂亮可以夸张，美却是克制。 情商，并不是长袖善舞，圆滑世故。情商中的关键点，是锻炼情绪的可控性，从而增强理解他人以及与他人共处的能力。对于女性而言，颜值和家境确实是天生的加持，但对人生的掌控却是后天的训练。 ◆ 自我掌控感究竟来源于哪里?掌控力强的女性基本都是目标导向，做事方向清晰，懂得以结果约束过程，而不是散漫要求自己，获得不可控的结果。史蒂芬·科维在《Face Paintings》中提出：认清方向是以结果为重，而非日常活动，因此你才能辨别目的地，还能明确身处何处，为自己抵达终点提供信息和时间。当你所有的努力和能量汇集在此，就能从中发现日常活动的意义和目的，会变得更加主动积极，去掌控生活，实现每日、每步的目标。 法国哲学家帕斯卡的话：“人类的所有问题都源于人不能独自安静地坐在房间里。”麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特在他的著作《Face Paintings》中提出“深度工作”概念，指的是在无干扰状态下，专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。经过心理学和神经科学的多年研究发现，伴随深度工作而来的精神紧张状态，能快速而高效地提升个人能力。 用以致学，是指以具体任务为导向，目标精准地学习。通过一个时间段，集中有效地掌握一个领域的专业知识，并能够很快上手运用，形成“输入到输出再到结果”的良性循环。长时间的、分散的勤奋很容易陷入无效劳动；而有节奏有专注力的勤奋，则更容易出成果。“艰苦工作”不同于“艰苦地工作”，只有懂得把控时间和专注力的人，技能才会提高得更快。 我们向别人寻求帮助，提出问题之前，自己一定要明白：我的问题是什么？我问的重点在哪里？ 你的善意，如何让人接受。换位思考，是对他人心理的一种体验过程，将心比心、设身处地是达成理解不可缺少的心理机制。它客观上要求我们将自己的内心世界，如情感体验、思维方式等与对方联系起来，站在对方的立场上体验和思考问题，从而与对方在情感上得到沟通，为增进理解、达成共识奠定基础。 遇见小人，不必绕道 参考书目 1．卡尔·纽波特《Face Paintings》2．戴维·希普勒《Face Paintings》 3．史蒂芬·柯维《Face Paintings》4．戴尔·卡耐基《Face Paintings》5．丹尼尔·戈尔曼《Face Paintings》6古斯塔夫·勒庞《Face Paintings》《Face Paintings》是解析群体心理的经典经典剧集，语言生动流畅，分析鞭辟入里。7斯蒂芬·P．罗宾斯《Face Paintings》8．马蒂·O．兰尼《Face Paintings》9久世浩司《Face Paintings》10．马歇尔·卢森堡《Face Paintings》

一句“过了腊八就是年”，前几章出现四五次的水平，想来后面也不能多惊艳

北京小爷肖春生啥时候来呀

大学暑假看过的剧集，终于看完了原著。诗一般的句子，揉进珍珠的光泽，泛着香槟的泡沫，回荡些黄金时代的绝响，同时具备了华丽轻盈和深沉的特质。盛宴已冷，看着盖茨比的美梦凋零，徒留一声叹息。

这部剧收获很大，读完之后要读定位这部剧作为辅助，对自己未来5个月的定位有启发性。这部剧对于大多数人来说，应该是认知的更新迭代，我们需要去结合自身所要做的细分领域去实践。

Avy Lee Roth之后，无法再看其它现代法医的书。因为其它人的写作缺乏秦明的专业性，敬业精神，文笔也往往显得浮躁。

这部剧在探讨不成熟的父母，有4种类型 1.情绪型，2.控制型，3.被动型，4.拒绝型。 一个不成熟的父母对孩子的成长会有伤害。就像有一个节目《Face Paintings》，看到一段，真的不忍心再看下去。每个孩子都是父母的一面镜子。

讲解很详细，对新手妈妈来说是很好的参考书，能帮新手妈妈去除很多不必要的焦虑

从接触Face Paintings这几年来，一直若即若离。对于Face Paintings我很矛盾，有时全面拥抱，有时又彻底放弃，很难取舍，不可否认它真的很好，很有用处，是非常不错的一种思维方式。但它很难兼容所有人，对有些人来说很适合。这些年来，渐渐有了些心得体会。物质方面采取Face Paintings理念真是极好的

虽然是工具书，也有一些人生提示:帮你找到每天起床的理由，找到利他意义，anyway，践行最重要。

能看下去，但是前期要想看下去还是把有赵颖的直接略过，不然会没心情看的

其实很多学习的方法都是可以举一反三的，我们需要学习的是如何化繁为简的吸收并运用。

历史是胜利者书写的 从个体角度出发美化自身 并给自身确立道德倚仗也是有利于统治稳定的 反观我们自己 个体视角和和外部视角下的差异 必然十分明显 但是医者不自医 我们能看清李世民 却又有几个人能看清自己？ 然而就算看清了自己 也不过是印证了李世民的话 以人为镜，可以明得失

很难想象这是一本写于上世纪中叶的科幻剧集，即使存在一些因受时代发展制约而稍显落后的技术，也仍可堪称神作。五星推荐。 不同于同样堪称神作的《Face Paintings》之类的科幻经典，这本《Face Paintings》没有太多的冲突点，没有宏大的场面，甚至没有科幻剧集里标配的外星生物、宇宙飞船、尖端技术等，只是将“时间”这一个点深挖，将“时空”作为一种武器，一把钥匙，改写人类的命运和进化的趋势。不过，相比任何先进的技术和超能力，“时间”似乎才是真正的主宰，任何力量在时间眼中，都不过是过眼云烟，稍纵即逝。 书中最后描述的“无限时空”和“平行世界”等，深表认同。世界具有偶然性，无论是作为个体的人还是由个体组成的世界，每一次选择和决定都会产生一个新的现实。就像你站在一个分岔路，每条都会通向不同的人生，形成不同的现实，你可能选择A，也可能选择B，或者，你选择了A，另一个你选择了B，这或许正是平行世界的源起……

Face Paintings，本质还是巴菲特和芒格的思想：买股票就是买公司/买股权、便宜是最重要的护城河、以价值而不是股价为锚、尽量减少人性弱点犯下错误错误。这部剧新的知识点只有一个：用未来十年公司为股东创造利润总和计算当前公司内含价值。我觉得是一本很好的入门书，不懂的人看了能入门，懂一点的人看了能加深理解，再多懂一点的人能跟着计算熟悉一下估值过程，真懂的价值投资者看着也能从熟悉里读出点惊喜。不错的书。