Change of Heart

很一般的一本儿童心理学，感觉像是西方旧时代淘汰下来的作品，看了下编剧年龄还真的是有点老了，心理学老的固然经典但是还是被时代的进步淘汰了，就像电脑一样。

人民影视播出社出品果然不同凡响！必要的时候有注释，特别方便。其他版本有的地方有错误，这个版本的经过严格校勘，特别喜欢。

这部剧总会让我想到万青的《Change of Heart》、朴树的《Change of Heart》，二十世纪末艰难清贫的日子，小学时候爸爸妈妈偶尔会提到同事失去工作的只言片语。像乘着绿皮火车南下的人，打盹时候的几段梦境，在虚实之间反复横跳，在故乡凋敝、时代谢幕后陈词：我没有什么好说的，我的故事只是时代的几句叹息。 在生活和梦想之间苟活。雪的味道、松针的味道、平原的味道，北方就这样化为乌有。 我还会再读一次。

人需要吃东西，需要衣服和鞋子，不喜欢被人踩脚下，也不要别人做奴隶。我们眼巴巴地望着眼前丰饶的土地却不能在上面种下庄稼，；他们眼巴巴地望着橙子腐烂却卖不出去，于是在上面浇上火油。我们想要有尊严地生活，所以我们需要建立一个不再是基于压迫，不再是多数人为少数人的利益而劳动的社会。 编剧对故事中的许多人物并没有给出结局，但是应该很容易猜想出在他们身上会发生什么。在那样的年代，无论是哪种想象，最终都脱离不了残忍。

看过BBC迷你剧版很久了，偶然发现有这部剧可以看。早知道剧情发展脉络，却还是忍不住为苏和莫德的命运担忧。剧版细腻的情感与剧集一脉相承。 有情人终成眷属，是一个美好的愿景。但在此之前，谎言、利用与命运交织，着实算不上一个令人开心的故事，但却引人入胜。

《Change of Heart》“遇见你，就像跋山涉水遇见一轮月亮，以后天黑心伤，就问那天借一点月光”。海报的一句话，就像黑夜里的一线光，每一个坠落的瞬间，都在笔尖下留下一行字。焦虑，抑郁，惊恐三症齐发，这是一种非常严重的病，不是简简单单的安慰，散步，开导，陪伴。。。就能走出来的病。如今的社会，轻度症状非常普遍，常常被误以为是心情不好，其实不然，对于这样的疾病，活着才是需要极大的勇气，结束生命才会觉得得到解脱。疾病缠身宋一鲤，一路寻求结束生命，生无可恋的游走着，被生活打倒了一次又一次，感觉事事不顺心。不过令人欣慰的是他有一颗善良的心，正因为如此，她遇到了一个生命之光即将消失的天使。一个专门为拯救他而来的天使，灿烂的年龄，阳光的笑容，小小的愿望实现了可以开心很久的小聚。一路带着他从隧道的深渊走向有向光的世界。挣扎时期的文字，让人有点喘不过气来，虽然故事没有太多吸引力，但是非常细致的把一个向死的人心理变化逼真的描述出来，过程非常压抑，结局令人欣慰。没有机会的人试图抓住每一缕风。“残留机会的人却想靠一瓶药离开。”“你的心在我这里，我会拼了命地保护它。那么，我把心交给你，它很脆弱，你也可以保管好它吗？”亲爱的，这世界不停开花，我想放进你心里一朵。

这个寓言读起来貌似轻松愉快，但是读完之后，会像巨石一样压在人的心底。 这是怎样的一个时代？每个人都寂寞孤独却互不信任，没有理想没有未来，只有享乐主义。这就是上世纪30年代的美国经济大萧条时期。在这个大时代中，每个人都很可悲可怜。农场主的儿子色厉内荏；农场主的媳妇孤单寂寞，只能到处勾搭工人去打发寂寞；黑人被孤立排挤；工人们懒惰敷衍，算计老板；老板怀疑工人……但是，在这样的环境中，伦尼和乔治互相陪伴互相扶持。他们人设相差很大——伦尼是个心思单纯、喜欢一切可爱事物的傻大个。乔治则是个精明的小个子，处处保护他、陪伴他、给他描绘美好生活。 唯一有生活理想的伦尼和乔治，靠着“有一块自己的地”的信念去工作和生活。可这样的一个简简单单的梦想，也是奢望。所以每一次乔治重复这个理想，每一次伦尼开心得手舞足蹈，我都觉得很心痛。因为这个时代的工人就像老鼠一样卑贱，经不住现实生活的磋磨。坎迪与老狗的互相陪伴，就跟伦尼与乔治的不离不弃一样。不管外人如何嫌弃，他们都是忠诚地陪伴着彼此。他们的结局也是惊人的相似。别人开枪打死了坎迪的老狗，而伦尼在乔治的枪下死去。乔治在开枪打死他的伙伴的时候，是不是也在想那只狗，以及坎迪在失去老狗之后的落寞呢？

2021.12.12打卡 从偶然的一次上课老师“提一嘴”，而后开始决定读这部剧。 首先我想说的是，不知道是因为我的理解能力不到位还是我最后开始有点不耐烦的进行观看📖了，二者中的其一，导致了我对书中的一些观点并不是很能读懂和理解。所以在读的过程中我就已经预料到了未来的我，一定会在某一天重新拿起这部剧📖细细地品读一遍，到那时，我相信我对此剧的感觉肯定又不一样了。 其次，通过观看📖此剧，我明白了不要做乌合之众，在群体利益与趋势面前也要记得自我思考🤔，不能随大众的一个思想走。当国家之间高层决定犯罪时，毫无疑问的是国家下层中的某些人会被当成靶子kill掉，国家中害怕被kill掉的人会被同化掉，或者选择熟视无睹，此时的法律也并不是公正的一个代表了。因为当一个国家中的人对杀人屠族等血腥事件都不以为然时，我们能拿什么去质问他们呢？毕竟一个能在作为天平⚖️倾斜一方还能回头，理性分析并正视自己种族错误❌的人，是很有勇气的。

非常好的检查清单，当做决定的后果影响大时，逐一核对一下。清醒思考是很奢侈的。

和盖茨比一样卑微到骨子里的爱。一样的凄凉的结局。不能因为爱失去自我。

迪勒巴海盗

清楚的了解自己，对待自己，才能更好的理解他人；坚持做难而正确的事；始终相信日子会一天一天好起来的；总的来说，有学到，至少在面对工作时，会比之前能更理解同事，不要被情绪控制，有事好好说：值得再看。

# 我的 这部剧我已经是第二遍读了，第一遍的时候是在19年刚要觉悟看剧时，当时可能是我18年的人生里第一次读的关于自我成长的剧集。想起也比较惭愧，但啥时候都不晚，只要真真正正的开始行动，啥时候都不晚——种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在，比如一个月以前我在纠结到底是纸质写看剧笔记好还是电子版比较好，最后还是决定选择了用电脑来做看剧笔记，我觉得这是很对的选择，操作起来非常的简便有效，纸质做看剧笔记感觉应该就是上个时代的操作手法了，但日记我还是更喜欢用本子，因为不出意外的话能够保存下来，时间能够带来意义。 这部剧，我现在大脑中印象最深的竟然是我讨厌它的一点，后面它竟然说了一个很荒谬的理论，然后还在大摇大摆的论证它。我感觉很荒谬，这无关我说的看剧思想要开放，因为这简直毁我三观，这边就不谈那点的详细内容了，我也有点忘了，主要是不想想起它，但除此之外这部剧还是很好。 突然想起来写笔记要为我所用，给自己写，我差点又成第三人称了。。草！ 三点贯彻全文——我要做，我不要，我想要。 - “我要做”和“我不要”是自控的两种表现，但它们不是意志力的全部。要想在需要“说不”时“说不”，在需要“说好”时“说好”，你还得有第三种力量：那就是牢记自己真正想要的是什么。 > 昨晚看到了王阳明的话，“知是行之始，行是知之始”，做到知行合一，如果我们没做到，那就是我们没能真正理解到。对于我们想要的人生也是一样，看似你好像理解了，但是你的行为总是与其相背，那说明其实你还没有真正明白自己到底想要的是什么。 > - 意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。 > 这也是一种熵增原理的体现，如若我们只是使其无限的增加下去，那么就会越来越走近毁灭。我们需要意志力，去指引我们做该做的事情，去抑制熵增并加以熵减 > - 现代人大脑里前额皮质的主要作用是让人选择做“更难的事”。如果坐在沙发上比较容易，它就会让你站起来做做运动。如果吃甜品比较容易，它就会提醒你要杯茶。如果把事情拖到明天比较容易，它就会督促你打开文件，开始工作。 > 关于前额皮质的作用，这是一个新的认识，相信前额皮质，不要成为欲望的傀儡（另外：大脑的灰质就是指的大脑皮层（最高司令部），给全身下达命令的。） > - 当她查收邮件的时候，大脑和身体的不安都得到了缓解。米歇尔非常兴奋，因为她从没想过，原来自己查收邮件是为了缓解不安。她还以为自己只是为了获取信息呢。她开始关注自己查收邮件后的感觉，并发现查邮件和挠痒一样没用，只会让她觉得更痒。米歇尔及时发现了自己的冲动，并且认识到了冲动的反应，这增强了她的Change of Heart，也让她超额完成了目标。从此，她在工作之外都尽量不看邮件了。 > 这一点确实是为我所用，深有体会。就像我在看业务一样，有时候就强迫自己看看看是否有什么事要办，是的其实本质就是为了缓解焦虑，而我还是自以为是所谓的“敬业”，真是够神经的。 就像经常看股票行情，看了又有什么用？在买入前就想好买入点和卖出点，设置提醒。日常关注企业经营状况和重大消息即可，即时的股价表现又有何用？看了等于是白看，看了有助于提高自己的解析能力吗？ > - 人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。 > 用进废退原理，天才并不存在，重要的是去对某件事做i+1的有目的的“刻意练习”。 > - 实际上，你根本不需要对这些司空见惯的压力作出应激反应。但只要你的大脑不停识别出外在威胁，你的身心就会始终处于高度紧张、冲动