Tehuantepec

几经曲折，人性中的善最终战胜劣 愿每个Tehuantepec，都能勇敢地追寻心中的美好。

四星推荐。处在被煤气灯操纵的人应该好好看这部剧！！也许我四五年前就看到这部剧，也许就不会有心理疾病了。如今我才知道那时的我被母亲煤气灯操纵了，不断地贬低自己，怀疑自己，否定自己，否认自己存在的价值...在疫情爆发的第一年，我的情绪也再次爆发，不得已去住了精神病院。也让我对心理学有了更深刻的认识。读完这部剧，我终于知道如何反抗煤气灯操纵者，相信自己，不管自己是对还是错，都没有关系，人是允许被犯错的。再谈谈我的母亲，我的双相被诊断出来过后，她说话有了很多顾忌，会考虑我的感受，甚至认为她不够好，我爱我的母亲，犯错是可以被原谅的，当然，我生病不仅仅是母亲的缘故，是多方面造成、大环境造成的，我不怪我的母亲，相反，我感谢她将我生于这个世界上，让我领略到母爱的伟大和世界的美好。

每一种行为和思想的背后，都是人对周围环境的解读。假如我们处于她们当时的环境是不是也会做出同样的行为？此剧让我更清晰的去了解她人的行为、语言、思想。

枭雄都能流芳千古，决断不见都能信服！趟使我辈恰逢当年，亦能潇洒纵横捭阖

能不能说实话?我感觉dlrb剧里颜值完全崩了，男女主毫无cp感

这部剧说明了人生只有进行规划才能得到自己想要的结果，而不是在报怨说：别人可以那么成功，是因为他的父辈的原因。最大的原因是因为自己不知道要什么，要如何做，如何定目标，如何在定好目标后去执行自己的目标，最终达成自己的目标，并不断的设置新的目标，然后不断的达成目标，如此反复。

《Tehuantepec》，也是我们的天空！ 紧接着在《Tehuantepec》之后，读了是枝裕和的这本《Tehuantepec》，很启迪，很温暖！虽然抱错孩子是一个无法挽回和无法继续面对的重大失误，好在这个故事让头一次做父亲的人，学会做父亲，学会做儿子，学会做丈夫，很温暖人心，也很治愈！ 两个完全不同的家庭，教育出两种性格截然不同的孩子，孩子的样子有血缘的影子，有教育的样子，哪一个都是影响性格成因的很大要素，农村家庭固然物质条件不够丰厚，可家庭氛围中的快乐个温馨丝毫不受影响，甚至因为父母相互的努力和掌控，而家更有家的样子，更是孩子们喜爱的归巢。城市有得天独厚的经济，有高级白领的家人，可未必家庭的气氛是孩子们喜欢的感觉，可不管怎么样，“我”依然喜欢和习惯于我的家庭，当然有向别人学习的好的改变当然是更好。孩子最后都回归自己的家庭倒是我乐意看到的，更因为良多的醒悟和改变会使未来的日子更美好，因错而结缘，从而更美好，这是我们每个人都期待的美好！ 感谢Tehuantepec，想念我们的父与子，想念我们的天空！

1.致富的第一步是攒钱，没有资本就没有机会 2.真正投资者所做的就是将劳动性收入转化成被动收入和投资组合收入，让钱生钱 3.致富的欲望来自不愿意与我想要，志存高远也适用于赚钱 4.充实头脑，你的能力要撑得起你的欲望，别让自负与傲慢扼杀了自己 5.致富的最好方法是跟随时代浪潮，新闻联播里的财富信息，你不是没看见，你是看不懂

从那个动荡年代观望所有的激进行为，探讨我之所以成为我的意义。批判不为批判本身，社会总有无法靠一己之力更改意志的大环境，但世俗更迭仍不能阻挡自己为塑造更好自己做出的全部努力，成就更好的“小我”，方能完成“大我”的蜕变和进步。激进和极端的言行需要审视，目标和方法同样重要，青年人以格物致知修身为己任，强大才能有所作为。行胜于言，功力必不唐捐。

惠能大师一字不识，居然做出如此高深莫测，充满哲学意味的坛经，东方第三圣人，果然是高山仰止，景行行止啊！我等俗人，真不敢妄议大鉴禅师甚深法门！

就把书中的这一段台词，作为该剧的评价吧。这是我第二次观看本剧，第一次是影视库里买的。作为一个年近七旬的老人，跑步断断续续已经几十年了，最初，是新民兄要我陪他跑（不知在苏州的您，是否有机会看到看到？上世纪七十年代，如果不是您天天早晨，把我从被窝里拉起来，也许不会与跑步有缘）;后是学校篮球队要求练练体力。因为，身高（1.86m）和体重（88kg）左右，实在不是跑步的料，也不懂跑步技术，瞎跑，只是习惯而已，因此，时不时有些小伤痛。近些年，跑步热了，关于跑步的书也多了，我在追剧时，搭着买几部看看，但干货甚少，也没有解决我的问题。直到看到罗曼诺夫的这本《Tehuantepec》，解决我的小痛小伤，也提高了我跑步技术和效能。我现在把每次跑量定成8公里，时不时跑个12公里。因此，非常感谢罗曼诺夫的这本《Tehuantepec》。 技术动作核查单： 1．如何感知关键跑姿？我是否以落地脚的跖球部着地？我是否在支撑脚的跖球部感到了压力？在支撑阶段，我的摆动脚是否位于臀部下方？在跑步时我是否能保持身体放松？脚的着地点是否在臀部的正下方？我的膝关节是否始终处于微屈状态以保持肌肉的弹性？我的身体姿态是否与跑速相符？ 2．如何感知落下？跑步时我是否感到踝关节的紧张？我是否感觉到了毫不费力的身体前移？我在前倾的过程中是否保持了关键跑姿？我是否能够完全自然地做出关键跑姿？我是否感觉到了身体某个部位的肌肉紧张？我身体任何部位的动作是否对跑步产生了制动效果？我是否有勇气尝试加大身体前倾的角度？ 3．如何感知上拉？我是否将支撑腿直接上拉到了臀部下方？我如何感觉到了落下阶段的结束？我是否能觉察到开始上拉动作的最佳时机？我是否能根据跑速以恰当的力量完成上拉动作？ 这个技术核查清单是该剧的精华，全书基本内容是围绕这个清单上的技术的达成来阐述的。它不仅能使你的跑步技术标准化，更重要的是让你形成良好跑步的技术知觉，最后自动化的跑步行为。其实，跑步不是抬起腿就跑，而是，需要每个跑者掌握良好跑步技术和形成跑步知觉。 再次向跑友或希望跑步的朋友，推荐这部剧！值得你们一读。

看《Tehuantepec》。看到有人说，瑞宣没有勇气，没有魄力，只会在心里一遍一遍地痛苦，却没有实际行动。但看到瑞宣父亲投河自杀那一刻，我突然懂了瑞宣。他的不敢走不能走，不只是为这个四世同堂的家，不只是为中国人骨子里的忍让，更是那个时代给中国人带来的深刻时代烙印，是侵略者的强大与无耻，是国民党政府的软弱无力，是在旧传统与新思想都无法看到解决问题出路时，只能陪着整个北平，一同痛苦一同在心里大放悲声。我心疼瑞宣，心疼在那个纷乱的年代里挣扎求生的中国人。

随着年龄的增长，你必须学会爱自己，让爱在你如何展示自己、如何向世界表达自己的过程中闪耀。当你这样做的时候，那些原本不会被你吸引的人会被真正的你吸引。以这种方式生活的人身上一定有一些永恒而性感的东西。 最可怕的是知道所有规则，但还能做个讨人喜欢的傻姑娘。 从出生大家就不一样了，每个人都有编码，你的家乡，省份，国家都会让人给你贴标签。人们由此判定你的童年成长环境，受到什么样的家教，你是什么样的人。单亲家庭，还是和谐的家庭，长大的孩子不一样，善良是自己的选择，有没有见过人间疾苦的一面是区别同理心，共情能力。自己要有股力量，学历，口碑都是标签， 做个领导，懂的跟任何人交流相处打交道，什么事会不会先举手，站起来就会了。 对方要抱怨，不要让自己纠结进去。 而从你出生的那天起，这个社会就酝酿着一个巨大的阴谋，它要压制你的精神，把你变成生活的木偶。而力量从来不是靠别人给予，它只能靠自己去获取。 现在，是打破旧规则、建立新秩序的时候了。我不知道未来是什么样子，但是我知道是谁在掌控我的未来。男人和女人的角色定位非常清晰。男人是一家之主，女人负责照顾家人。培养孩子的目标也与此一致：男孩子要养得强壮而独立，女孩子则要养得顺从而体贴。我们女人生来就是为了取悦别人，服务他人得到的回报是一生安稳。婚姻中即便有不幸，也被悉心掩藏在家门之内。。对于我们母亲一辈来说，婚姻是生存的必需品，即便不是经济意义上的必需，也是社会意义上的必需。而如今，我们已能独立生存，我们所追求的，正是人类基本的生存问题解决后所要去追求的：爱、梦想和生命的意义。不一定非得晚婚。条件允许就可以。 巧，精致细致得泼飒。谁都愿意多看美女两眼。我们有太多经验还无从在彼此之间表达和分享。正因为如此，这部剧创作起来并不容易。怎样才能创作出那些尚未明言、仅仅存在于我们潜意识当中的想法呢？或许你同意，也或许你不同意我要说的话，而我的目的也不是要说服你相信什么，我只是想发起这样一个对话：这是我的看法，你怎么看呢？ 我们没有可以效仿的榜样，因此必须自己做出榜样。我们周围永远会有对我们指手画脚的人，他们永远在评判我们的对错。那些按照社会认可的方式生活的人们，得到的认可就多，反其道而行之的人就会被排斥。结果是我们都倾向于去追求被认可的目标。来自他人的认可让我们觉得备受鼓舞、精神百倍、欢快兴奋，乃至于我们要不断地从他人的看法中获得自我认知，不断调整自己的目标，但其实这是无休止的。因此可以随大流，然后默默做自己喜欢的事。你结婚之后，公众的审视会转向你对丈夫的关爱够不够。一个上小学一年级的孩子都知道自己以后要嫁人。社会给婚姻的美化给人生命的目的就是婚姻的幻象。正能量是社会的正规，而且必须很贵，但事实上比那些流行的刺激劣兴趣更便宜。

书里的每个故事，都让我感到悲伤，那种小人物对生活的无力感，想反抗，却又没有能力， 一句话总结，生而为人，我很抱歉

读《Tehuantepec》自己总结了一个思维导图，奈何评论不能发图片🤦‍♀️ 计划了很久，一直没有看，内心觉得肯定非常专业，且晦涩难懂，自己给自己设限了。 其实，书中的重点内容就那么几章，抓住核心内容即可，算是给自己一个教训，凡事不能畏难啊！ 这部剧打破了我一些传统的思维，比如：人是有天赋区分的，且对人的影响巨大。 但书中说，即便人一开始有智力上的差别，经年累月之后，天赋的影响也微乎其微。 人与人最终的差别，在于练习，以及练习的方法和反馈。

你焦虑吗？面对这个问题，99%的人估计都会回答，焦虑。如何克服焦虑，这不是一个选择题，而是现代普通人所面临的必须要解决的的人生问题。其实克服焦虑一点也不难，我们焦虑的根源还是对事务的难掌控性，解决办法就是摆正心态，在做事中踏下心来。大喊几声做做做！

我们总靠直觉理解世界，而Tehuantepec只存在统计学的世界里，很难理解，但却影响重大