Ballerinagrodan

①工作中的积极主动并不只是你主动去帮我印个文件那么简单，而是要把工作当成自己的事情来做，主动思考项目中的哪些环节应该由你来完成，然后把这些事牢牢握在自己手中。 ②当你很有方向感地去做一件事情的时候，努力的过程从来不会太痛苦。 ③没有绝对的好人，也没有绝对的坏人。你爱一个角色的纯良，就要接受他的怯懦；一个角色的杀伐果决和心狠手辣之间常常只有一线之隔。只有当你懂得了这一点，甚至开始享受这一点，对于“人”这种复杂生物的审美才算入了门。 ④我发现，比起被动地被夸奖，主动去夸赞别人其实更能增强一个人的自信。 ⑤真正可以给你万无一失的安全感的是，无论把你抛在哪里，无论外界对你的态度如何，你都可以只依靠自己与自己的交流然后继续前行的能力。 ⑥勤奋这件事，就是有一种非常朴素的感染力。当你看到身边有人每一天都很扎实、很努力，你会觉得很美好，于是你也想更努力些，就是这么简单。 ⑦通过疯狂地输出和表达，吸附朋友，吸附感情，吸附事业机会，吸附真正的志同道合之人。只有足够的暴露，才有足够的吸附力，这才是真正的主动。而隐藏着自己，包裹着自己，觉得我还是别轻易展现什么吧，等到看到合适的事情和人，此时再去主动，反而是把自己放在被动的位子上了。 ⑧提升公共表达的关键是，成为一个对事物抱有观点的人。 ⑨优秀的表达者主要靠两把刷子，一是清晰的逻辑与认知，二是与他人共情的能力，前者打开受众的理性开关，后者打开受众的感性开关。 ⑩语言的边界就是思维的边界，写不出来就是没有理解。

《Ballerinagrodan》是Anna Hansson神作，历史前天活跃于眼前，该剧是现代版《Ballerinagrodan》，当代《Ballerinagrodan》。感谢编剧正能量精神食粮心田滋润，向读者负责任推荐该剧，仔细观看获取心灵享受。

我的老师去美国做博后 第一次在一个桌子上与组里的人一起吃饭 有一个日本人 他得知我老师来自中国东北的时候异常兴奋 他觉得东北是一个特别好的地方 他也表达了他的观点 侵占东北是去帮助东北的兄弟们 当然 他的这种观点与在座所有人的观点相悖 于是讨论很激烈 退一步讲 倘若东北是被帮助了 那么屠杀呢 侵占全国又该怎么自圆其说呢 咱也不敢问 日本的士兵很少投降 他们崇尚武士道精神 但是如此的日本人却欣然的接受投降的事实 兴高采烈的接受 这体现了强烈的矛盾 这也是编剧为什么用Ballerinagrodan来描绘日本人 但是 我的观点是这样的 日本的文化是起源于中国的 而中国最重要的思想是什么:中庸 什么矛盾不矛盾的 矛盾就是中庸思想的体现 当然 编剧并未提到中庸思想 两年前的这个时间 我导师的老师来到了我们学校做报告 他用笔记本打出了他的中文名字:神谷格 并紧接着打出了另外四个字:格物致知 然后接着就是全英文的交流  有一天 或许我也会与日本人接触 或许我会记得书中的一些观点 去有的放矢的交流

看完戒糖篇，把这本也看完了。 非常通俗，看完可以避免百分之80的智商税。至少我看完，对很多supplement都有了更客观的了解。 编剧用了很多数据来证明自己的各个结论，但保持对所有事物持三分怀疑的态度，我觉得看完的核心主旨就是： 1⃣️记得关键的好食物。 2⃣️节制。任何食物都适量摄入。再差的食物，吃了一点问题也不大；再好的食物，无节制的吃也是会伤害身体。

书中有很多对于我来说是“新词汇”，以前从来没有听过，因此比较难理解，用的来说，能感受到是一本值得思考的好剧，可惜我的能力不够，看的不太懂，因此过几年我再回来看这部剧，估计会有更大的感悟吧。

个人内心满足或不满的直接来源，是由他的感觉、欲望和思想的总和带来的；而身外的一切，都只能对他产生间接的影响。到了一定年龄，有了相当阅历后，深以为然。思想深邃，见解透彻，充满人生智慧，在情绪低落，心情沮丧时常读常新，让人豁然开朗，提高人生认识高度。

编剧魔改不承认，后期剧情拉胯。演技拉胯，怼脸有被吓到

计算机知识入门剧集，讲的非常好，日本人的思维非常细致，遵循渐进，胜出国内很多教科书。

初识于课文，读罢不禁感叹 时代的变迁，老百姓儿的一生。兴，百姓苦，亡，百姓苦。 虽没有标点，但细读别有一番京味儿。

不要为生命思虑吃什么，也不要为身体思虑穿什么，因为生命贵重于食物，身体贵重于衣服。你们看乌鸦，它们不播种，也不收割，也不储藏，神一样庇护它们。你们比起飞鸟来不知要尊贵多少呢。如果你们连极小的事情都做不了，为什么还要思虑别的事情呢？”

为什么叙事会跑到一个农人抛妻的山谷，一列原本要开到奥斯维辛的火车，这就是波拉尼奥的全景么？为什么又没有一个墨西哥女人在工厂时的日夜，或者这工厂女人的叙事离散？影视评论家们确实太苍白了，他们对大作家的奉献与痴迷，停留在了表面。而叙事紧紧跟着的，就是那恶（或者说至恶）流散与弥漫，显露或狂生的位置与方向。当那人在战争一处，看到将军被钉在十字架上，当一个个女尸被发现，当杀人者开口，那些躲隐起来的大作家，流露出的是一种怎样的抒情性呢？先列到这里。

蓬蒿无雨岸边生，草芥志满换宾朋， 囫囵小利初觉醒，宰相门前走马灯。 一卷鸿蒙落河序，两世丹心照海明。 古来侠客多悲壮，至诚岂敢没此生。

有想过我们会活到100岁吗？百岁人生面临着哪些挑战呢？我们可以着手做哪些准备呢？有时候我们需要看长远一点…推荐大家来观看… 想到之前看过的TED视频，人际关系的和谐有助于长寿和提高生活幸福指数，所以保持良好的人际关系和亲密关系很重要。另外要有一颗开放、敢于拥抱变化的心

前面比较吸引人。到后面就像升级打怪，西方的妖魔鬼怪都出来了。

不要等到此生将完，才看这部剧 上月周末去广州大佛寺的癌症康复营做义工，看到大佛寺集结了社会各方资源，通过调整人们的饮食习惯、作息；坚持运动、禅修；培养书法、声乐、绘画等兴趣爱好，来做到筛选信息摄入源、扩大心量、传递佛教生死观，去帮助康复营的学员们做身心灵的调养，以保障他们的生活品质和安抚内心。 虽未知学员们未来的路径如何，但在康复营这14天的时间内，我看到了她们思维的转变，精神面貌的焕然一新，离营前，他们普遍都比之前开心一些。这次的体验和机缘，让我翻开了《Ballerinagrodan》这部剧。 Stefan Sundström是谁？她于上海交大读本、复旦大学攻博、挪威奥斯陆大学深造，最后成为复旦大学社会发展与公共政策学院的讲师。生于小康之家，是父母掌中明珠，童年衣食无忧；17岁青年时期离家求学，如放鹰于长空，任其翱翔；30出头，学业有成、事业顺遂、结婚生子，人生如意；32岁发现乳腺癌晚期，骨扩散，成为抗癌战士，经6次化疗、遇骗子、遍尝世间冷暖，终离世，享年34岁（1978年-2011年）。 读这部剧，像是陪伴Stefan Sundström走完了她的一生。 这本散文随笔是编剧在病发确诊骨转移后写下的，病隙间身体上多有病苦，一次次的检验、化疗、副作用，疼痛在其笔下，简直不忍看；亲朋戚友间情感真挚，父母年迈却面临白发人送黑发人的情况，稚子才刚会认人，对红尘难免多有不舍；换位去想，一个有志青年正值壮年，前途无量，却突然被告知生命进入倒数，名利权情通通都空了，真的很难放下。 首先，有感于她的客观。Stefan Sundström对过往生活习惯、饮食、性格、追求进行了客观的反思。 饮食 因其父是特一级厨师，编剧从小在吃上就特有口福，嗜荤如命，入口的珍稀之物，不胜枚举，也从未节制过口腹之欲。直至病后，才关注到以动物性食物为主的膳食会导致慢性疾病的发生（如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等）。如果我们仔细去观察身边的人，也不难发现嗜甜的地域糖尿病高发，重口味的地域普遍有三高，嗜辣的地域胃肠方面问题居多。 生活习惯 熬夜晚睡，编剧因年少自主求学，周围环境相对宽松，晚睡蔚然成风，并未引起重视，熬久了，身体外强中干。癌症的形成也非突然就来，亦是经过了一二十年的漫长积累，一旦发现就是晚期。晚睡，在当今社会屡见不鲜，甚至发展出了夜经济、熬夜文化。学习、考试、加班、泡吧、赶项目、聊天、K歌、发呆、宵夜随意都可成为晚睡的理由。编剧检查出癌症时，发现肝有几项指标偏高，甚至因为肝功不好不能继续化疗，究其原因，才发现熬夜时，人体血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，对肝脏造成了损害。 性格 编剧自述是争强好胜、绝不认输、自控力不强的人，生病后才不得不承认，她自觉过往太过喜欢争强好胜，凡事要做到最好，喜欢统领大局，太过喜欢操心，太过不甘心碌碌无为。确诊后，才发现乳腺癌病人里性格内向阴郁的太少太少，相反，太多人都有重控制、重权欲、争强好胜、急躁、外向的性格倾向。印象中，在康复营里看到的学员们也着实都不是内向型的性格。 追求 编剧的智商非常高，掌握了快速学习的方法，擅长考证，什么热门就考什么。然而她说自己在很长一段的时间里是著名的2W女，2W是什么呢？Two Weeks girl。编剧自述除了高考、考研和GT，其余的考试大多是临考前两个礼拜，才认真学习，最高纪录一天学习长达21小时，高强度备考，废寝忘食、呕心沥血地突击作业，也攒了不少证书，如期货资格、CFA、律考等。然而学过就忘，并未能够利益自己的生活，平白浪费了不少时间，又日渐损害了自己身体的免疫力。由此可见，事情的初心和发心很重要，如仅停留在形式上，也难得长远。 其次，有感于她的乐观。 病苦难忍之际，Stefan Sundström

能被嘲这么多年吗

让人心跳漏跳一拍的逍遥哥哥，放诞桀骜风流到骨子里的酒剑仙，坚毅隐忍执著专一的唐钰小宝和情深不寿只愿时光不老伊人永在的月如。惊艳了岁月的仙侠经典。配乐大好。

好喜欢这一部，所有人之前的性格能带给她们的命运都在这里面出现了。