城里的两个男人Deux hommes dans la ville

既然有“受难者”，就必然有背叛者、审判者、行刑者以及众多看客，其中有最清醒的画了“受难者”，又有善戏谑者作了《城里的两个男人Deux hommes dans la ville》。伯牙若未曾得遇子期，也许只能对群牛鼓琴，三日三夜后摔琴而叹“吾城里的两个男人Deux hommes dans la ville也”，于是颓然跳崖。 人性啊，善恶尚在其次。倘若虽善却愚，致使智者隐遁，明者自保不暇，乱之始也。 陀老，警世者也。

笔力孱弱、阅历浅薄、想象枯竭、套路陈旧、设定牙慧、剧情发水、主角幼稚，网文的水平这3年倒退的有点过分啊

可以看出编剧是个mc老玩家，前期各种小知识，到了内测结束就开始有点崩了，200万给别人治病，还不算是熟人只算是舍友。还有秦雪儿的那段直接腰斩，小号可以继承大号的称号，那么小号也能继承最强玩家？那么创建小号的意义是什么，等于改名卡加把最强玩家摘了？只能说是大纲混乱不值得90以上的好评，70以上好评率应该差不多。

水平有限，看这部剧比较吃力。 第一，感觉编剧粘贴复制了很多历史资料，各个国家，各种时期交织在一起，脉络不清晰，看得我非常迷糊。 第二，编剧经常从一个事件A推出结论D，总感觉省略了中间的证明过程（不知道是我的水平问题还是翻译上可能删减了的原因），以至于看得一头雾水。

生活就是如此，没有全然的黑白，只有深深浅浅不同程度的灰色。 能读懂一本优秀的书，有很大程度上是因为你从书中看到了周边人的影子，读出了自己的某些对生活的理解。 幸福的家庭家家相似，不幸的家庭各各不同。 编剧运用很细腻的文字描写，真实地打开了每个人的内心世界，让读者从他们的角度去观察思考，和他们同喜同悲。正如编剧所说：“写得动人，给人留下深刻印象的故事，往往看不出编剧同情的是谁。” 安娜是一个本身充满着矛盾的女人，虽然她美丽富有魅力，却也只存在于这种程度上了。为了爱情，她可以抛弃一切，包括她的丈夫她的孩子，她从她的丈夫上得不到爱情，转而去寻找伏伦斯基。 后来她还是得到了爱情，整日沉浸在其中，快乐却不能持续多久。她爱她的孩子，却不能去看望他。她试图让别人看到她制造出来的幸福，想表露出自己没有一丝的后悔，欺骗他人的同时也在欺骗自己。 伏伦斯基的爱情是她所一直支撑下去的根本，是她生命的全部，但也正是这一点使她丢掉名声、失去尊严，被人指责。而伏伦斯基只把他与她的爱情当成一部分，并不是全部，他可以随时抽身而退。这种不对等的关系让安娜惶恐不安，患得患失，她害怕失去她的爱情，却也要紧紧抓住。不对等的关系持续下去只有灭亡。 说真的，这一切都是安娜在自作自受，我并不恨她，只觉得她既可悲又可怜。她的结局和她的做法是密不可分的。 幸好这部剧上还写到列文和吉蒂的爱情，让我在看安娜的故事时能感受到一丝温暖。 列文其实内心很不自信，他时常确认吉蒂对他的爱。我想这是因为吉蒂一开始所选择的不是他的缘故吧。婚姻生活就像他们那样，两个人互相磨合互相去理解对方，当然重要的是两个人都相爱，相爱让他们为对方改变。到后续的描写也让我觉得他们就是平常很真实的夫妻相处模式。 “有人徒劳地把人想象成为坚强的，软弱的；善良的，凶恶的；聪明的，愚蠢的。人总是有时是这样的，有时是另一样的；有时坚强，有时软弱；有时明理，有时错乱；有时善良，有时凶恶。人不是一个确定的常数，而是某种变化着的。有时堕落、有时向上的东西。” 用一句话来为这部剧画一个句号 道德高于美

2021.8月  NO.3本 内容很温馨，章集数节里面充满了情怀。一面科普鳗鱼，一面又写自己与父亲关于鳗鱼的过往，一面又介绍了与鳗鱼有着不解之缘的名人事迹，一面又以动物拟人化的方式去表达一些东西，引导人们关注一些东西，告诉我们一些动物的消失与一些历史的故事…… 我很喜欢里面对鳗鱼的一个解说：鳗鱼是一种自成一派的动物。它们是一种超越了鱼类自身条件的鱼，可能都意识不到自己是鱼。 这个对鳗鱼的解说让我感到了一丝慰籍，似乎是在告诉我不要把自己限制住了。不要因为是鱼，便要做同其他鱼类一样规规矩矩的鱼。 这又让我想到了之前看的一部纪录片，里面有一个模块是介绍虎鲸这种生物。虎鲸虽然是海洋霸主，其体型相对比却很小跟其他鲸类相比根本不具备优势。却凭着系统化的捕猎手段和成熟的合作方式以及悠久的经验传授习惯，将一代又一代长辈的经验传授给后代而慢慢地掌握了越来越高超的捕猎方式与技巧。让它们在面对体型比它们大得多的弓头鲸、抹香鲸等都毫不怯场。由于其强悍的团体战斗力、凶猛的性情、在海洋中几乎没有天敌被称为海洋霸主。其极高的战斗力让其有了挑食的本钱，经常杀死其他海洋生物却只吃一小部分，时常吃大白鲨的肠子，以玩弄其他生物为乐而被成为杀人鲸。 其作为海洋霸主，却是海豚科，先天条件在海洋里面并不算优越却充分发挥其优势与特色，在扩大体型的同时精进于制定捕猎策略，寻找猎物弱点，社会化分工，各个击破。拥有了更为广阔和丰富的食物资源渠道，成为海豚科里的巅峰，还被称为鲸鱼一步步拥有与真正的鲸鱼叫板的实力到后来甚至欺负其他鲸鱼。 不限制自己从海豚那样小小的体型变到了虎鲸七八吨重，6—10米长。不断突破自身，体型在战斗上不占优势就合作发挥群体的力量，捕猎速度不够快群体包围抓捕。不因为显而易见的劣势就自暴自弃而是另寻他路，最终成功跃居到海洋食物链顶端。就跟中国一样走了一条中国特色社会主义道路，也实现了强势突围。细细想来虎鲸跟作为陆地霸主的人类比较也有很多的相同点，虽然不如人类的高超但打败其他海洋生物也够了。人类一路走来也是靠着团体协作、经验传授等途径慢慢发展壮大的，只是发展方式更为多样。直立行走、豢养牲畜获得更加稳定的食物来源、制造工具促进生活水平进一步提高，发展医学水平降低死亡率等等。 这又让我想到了湖南卫视，相比浙江卫视、东方卫视、江苏卫视等几大卫视其经济实力是最弱的。却并没有因为这一显而易见的弱点被埋没。芒果台一改新闻立台的传统，强势突围走出了一条娱乐立台的路子很大程度实现了经济增收、知名度扩张。在此基础上为发展旅游业，打造网红城市奠定了基础，实现资金产业链的一步步扩张。 所以，说这么多就是觉得千万不要局限了自己。有弱点没有关系，在不同的标准面前每个人都有成为弱者的时候，但是不要被这种标准埋没了。这条路不适合你，那么你就另辟蹊径，你就自成一派！加油吧！每个人都值得拥有精彩人生～ 最后要讲的是，这个读后感写着写着似乎偏离了本剧，讲了太多与书本无关的东西。但是追剧这种事情本身是不需要有什么准确的规则的。看一本剧，不需要有什么负担，想看就看，不想看就换也不必要求记得全文和细节。只要其中有一句话影响了你，那么这部剧就没有白看。

一本如何提升思辨能力的的书。在樊登看剧会听了对这部剧的解读，感觉受益匪浅，醍醐灌顶。通过解读也记了一些笔记对自己很有帮助，可以说是开启了自己思辨之路的指导工具书，值得反复去观看。 批判性思维有以下几个特征： 1.认知谦逊：知道自己无知 2.具备认知勇气：愿意挑战自己的信念 3.换位思考：拥抱对立的观点 4.认知一致：对自己和别人持相同标准 5.认知坚毅：消解复杂性和沮丧 6.信赖推理：认识到自身推理的价值 7.思维自主：成为一个独立思考者 思维水平分成以下三个层次： 1、较低层次的思维。 它的特点是不反省；常常依赖直觉；认为自己的信念就是事实；因为某个人的观点和自己一致，就笃定某个人好；很容易被别人的观点带着走。 2、高级层次的思维。 它的特点是选择性反省；具备一定水平的辩论技巧；能在一定程度上坚定自己的观点。 3、最高层次的思维。 它的特点是能通过反省有效指导自己的言行；当发现别人的观点有严密的推理基础时，会改变自己的观点，而不是用思维操纵别人以掩盖真相 书中传达了重要的一个观点：批判性思维不是“杠精”而是批判自我的反思。批判性思维要求超越自我为中心、社会中心，保持公正性。就是站在人类立场上，而不是个人和民族的立场，坚持人道与大义。通过批判性思维就是学会思维提高到意识水平，扩大认知格局，帮助摆脱那些傲慢的毫无根据的直觉思维，理性思考达到认识事物本质的目的，避免陷入思维误区。不幸的是当下这个浮躁的社会，人云亦云的时代，大多数人的思维层次还是在第一个层次，能够理性有逻辑的深度思考的讨论真的少之又少。建议是先认识接纳自己的不足，然后再树立正确的认知上用批判思维的方式去引导行动，独立思考，理性判断。

José Giovanni在叙事的过程中总在进行着一种探索，很像我们做观看理解的样子。他叙事的手法让人读来愉悦，从容，哪怕不理解他所要表达的意思也不会有什么羞愧之情，大抵是他已经提前宽容了我们

这一季几乎没有原创的东西了

终于听完，唠唠叨叨一日记，越听越纳闷，这不是跟我自己胡思乱想时差不多吗？这怎么成经典了呢？估计有什么我不了解的时代背景吧。🤷‍♂️

幸福一经拒绝，就不值得我们再加重视，傲慢使人无法爱我，偏见使我无法爱人

有时候，人生就像拉屎，费尽九牛二虎之力憋出来的不是屎，而只是个屁，还嚷嚷着说“不”。 “认识你自己”一般是一个哲学话题，并且是活到老学到老的话题。但是身体作为每个人的一部分，又多少人认识这个自己呢？我们都披着不同的皮囊，有的英俊潇洒，有的美丽动人，有的普普通通，有的奇丑无比。而在这层皮囊的包裹下，却都是一个错综复杂，气势磅礴大同世界，它就像一个国家，或者一个公司，运作井井有条，分工明确细致，通力合作，各司其职，是有系统有秩序有生命的有机综合体。 这是一本奇特的书，它集科学普及和文字艺术于一身，用唯美诙谐的笔法为我们勾勒了一幅奇妙的微观世界视觉化动态图，把微观静默的世界投影到我们能感知和想象的丰富多彩的现实世界，把看不到摸不着的内脏赋予爱和感情，盘活整个我们熟悉得如此陌生的肉体。读着像看了一部大片。如果可以，我真想做一口美食，来一次奇妙的胃肠之旅。途中你要是忘记本剧是写什么的，你完全感觉不到科普的僵硬，而是感觉在读一个欢快的童话故事。同时让我们通透身体的运作机理，掌握各个器官和细菌的脾气，只有更好的对待肉体，才算更好对待自己。这不仅得益于原著的魅力，更多是翻译者钱为先生渊博的生理知识和深厚的文字功底，这里必须给译者大大的点个赞。 我们害怕时会吓得“屁滚尿流”，我们委屈时会把“苦水往肚子里咽”，如果伤心了会“肝肠寸断”，如果担心谁就会“牵肠挂肚”，如果讨厌谁就会觉得“令人作呕”，如果觉得不放心就会“满腹狐疑”……可以说，人的七情六欲都是脑袋和肚子一起组成的，这可不是口头上说说而已，而是越来越多地在实验室得到了证明。而本剧不仅仅是讲肠子的书，更多是讲人内部世界运作原理，内部与外界世界的联系机制等等关于身体科普的剧集。讲肠子只是意在强调肠道对身体的重要性不亚于大脑，而常常被我们忽略。肠道巨大的表面积让它当之无愧成为了全身最大的感觉器官，它要是称第二，眼睛、耳朵、鼻子、皮肤都不敢称第一。它感知着身体的内部世界，运行在潜意识层，而眼耳鼻舌皮肤则感知着外部世界，运行在显意识层。 行动的最高目标就是把我们带回一个健康的平衡状态，比如从寒冷到温暖，比如从难过到开心，比如从疲劳到活力再现。这是本剧一个很重要的观点，就像太干净和太脏都不易于早期肠道发育，身体讲的是各大系统的平衡，就像我们的生态环境也是讲平衡。中庸之道，中和之道，不仅在为人处世上受用，在我们的身体健康上尤其管用！ 小小干货： ◎蹲坑如厕有利于排便便，坐马桶不易排便容易得痔疮等肛肠疾病，但坐马桶时如果在双脚下垫根小板凳，排便会既顺畅又舒服。 ◎睡前和起床必须刷牙，减少口腔细菌。 ◎左侧躺睡好处更多。 ◎多吃膳食纤维，果肉里含有丰富的水溶性纤维，可以帮助食物消化得更好。 ◎多喝水，最好是开水。 ◎不要憋便便，憋尿，有便意立刻如厕。 ◎补充益生菌和益生元。 ◎散步不一定管用，只有高强度的运动才能对肠道蠕动起到一定的促进作用。 ◎饱餐一顿后，挺起背坐直可以更有效地预防胃酸倒流。 ◎腹泻后为了保险起见，可以去药房购买些益生菌产品，它们也可以帮忙一起重建肠道菌群。 ◎所有生命体都由相同的基质组成：糖分子、脂肪和氨基酸 ◎我们吃下的油会直接被心脏吸收，而不会经过肝脏排毒，所以吃油是一定别吃垃圾油，特别地沟油什么的，猪油都得少吃。编剧推荐橄榄油。 ◎害羞的时候平滑肌会松弛下来，使得面部血管扩张，大量血液涌入，脸就红了；而在焦虑紧张的状态下，平滑肌会收缩，使得血管变窄，血流受挤压，血液一时供应不上来，脸就白了，而且这个时候血压也会跟着升上去。 多摄入膳食纤维，有助于消化排便。 ◎睡觉的时候只要上半身垫高到和床面成30度倾